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　　2、把跳跳球的脚环套在脚上，如图所示。

　　3、用(yòng)手抓着跳跳球的绳子，然后把跳跳球(qiú)甩起来(lái)。

　　4、跳跳球旋(xuán)转到另(lìng)一只脚(jiǎo)时，另(lìng)一只脚跳起来。

　　5、继(jì)续用脚把跳(tiào)跳球旋转(zhuǎn)起来(lái)。

　　6、一边转一边(biān)跳(tiào)如此重复即可(kě)。

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　　1、首先取出跳跳球，然后把跳跳球上的(de)灯打开（有(yǒu)些跳(tiào)跳球没(méi)有灯，可以省略这一步）。

　　2、把跳跳(tiào)球的(de)脚环套在脚上，如图所示。

　　3、用手(shǒu)抓着跳(tià华人在菲律宾危险吗，中国人在菲律宾安全吗o)雀碧(bì)跳球的绳子，然后把(bǎ)跳跳(tiào)球甩(shuǎi)起来。

　　4、跳跳球旋(xuán)野亩转到另一(yī)只脚时，另一(yī)只脚跳起来。

　　5、继续(xù)用(yòng)脚(jiǎo)把跳(tiào)跳球旋转起来。

　　6、一边转一顷脊举(jǔ)边跳如此重复(fù)即(jí)可。

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