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82厘米是(shì)多少(shǎo)裤头

　　82厘米是(shì)32裤头的.

　　82厘米(cm)=32.28英寸，腰(yāo)围82cm，也(yě)就是平(píng)常(cháng)说的穿32码裤(kù)子。

　　腰(yāo)围82厘(lí)米换算成(chéng)市尺的计算。根(gēn)据1米(mǐ)=3尺、1尺=33.33厘米(mǐ)的(de)计算公式(shì)，将82除于33.33就得(dé)出换算结果为(wèi)2尺46。

　　厘米到英寸(cùn)的换算公(gōng)式：1厘米=1公分=0.3937英寸。

82厘米(mǐ)的腰围是多少尺(chǐ)

　　是(shì)2.46尺的。

　　尺(chǐ)，是一(yī)种长度单位，中国(guó)叫市(shì)尺（现代(dài)三尺等于一(yī)米(mǐ)）。

　　像尺的东西也叫做尺例(lì)如：铁(tiě)～（古代侠(xiá)客用来(lái)比(bǐ)斗的武器）、戒～（宗教场所(suǒ)或教(jiào)育(yù)机构用来体罚学员使之(zhī)更加虔诚刻苦的器械）。

　　一(yī)英寸(cùn)等(děng)于2.54厘米，一市寸等(děng)于3.3厘米，所以(yǐ)82厘米等于32.28英寸24.84寸也(yě)就是(shì)2尺48。

护腰方法

　　1、扳肩(jiān)推腰法

　　患者俯卧位，术(shù)者(zhě)站于患(huàn)者(zhě)一侧，一手推压腰部痛(tòng)处，一手扳(bān)起(qǐ)患者对侧肩前部(bù)至最大限(xiàn)度(dù)，双手同时用力扳推。

　　2、扳腿推腰法(fǎ)

　　患(huàn)者(zhě)俯卧位(wèi)，术者(zhě)站于(yú)患者一侧，一手推压腰部痛处，一手从患者对侧(cè)腰(yāo)关(guān)节前上方将其(qí)下肢搬起(qǐ)到最大(dà)限度(dù)时，双手同时扳推。

　　3、腰(yāo)部斜扳法

　　患者侧卧位(wèi)，双下肢在(zài)上者(zhě)髋膝关(guān)节(jié)屈曲，在下者伸直，术者(zhě)一手推按住(zhù)患者(zhě)肩前部或肩后部(bù)，另一手抵住患者(zhě)臀部(bù)或(huò)髂前上棘，将患者腰部旋转至最大(dà)限度后，两手同时用力，做(zuò)相(xiāng)反(fǎn)方向扳(bān)动。

　　4、腰椎旋转扳法

　　取患(huàn)者前屈坐(zuò)位，一助手按住其下肢及(jí)骨盆。

　　术者坐于患者后侧(cè)方(fāng)，用一手拇指按住(zhù)需要扳动的棘突，另一手(shǒu)从患者健侧腋下伸出(chū)，钩扶住(zhù)其颈项部，将患者腰部(bù)从前屈位向健侧(cè)旋转。

　　当(dāng)旋转至最(zuì)大限度(dù)时，一手用(yòng)力扳动腰部(bù)，一(yī)手拇(mǔ)指同时用力推按其棘突。

　　5、腰(yāo)部后伸扳法

　　患者仰(yǎng)卧位。

　　术(shù)者一手按压(yā)其腰(yāo)部痛处，一手从患者双膝(xī)关节前上方托起下肢，双手同时用力扳伸按压。

护腰妙招

　　1、床垫厚度适(shì)中

　　腰部有一个生理曲度，床垫可适当加厚，中度硬度即可，从而让(ràng)腰肌(jī)充(chōng)分休息(xī)。

　　2、女性的鞋跟别太高(gāo)

　　不要穿太高(gāo)的鞋(xié)，容易增加腰(yāo)部的劳累，长期站立、行走者尽量少(shǎo)穿。

　　同时(shí)，生理期(qī)、哺(bǔ)乳(rǔ)期(qī)尽量(liàng)不穿低(dī)腰裤(kù)。

　　女性可以将双手搓至(zhì)发热(rè)，放到腰部(bù)，促进血液循环。

　　另外，经常拉双杠和倒走。

　　3、腰部肌(jī)肉(ròu)要锻炼

　　倒走(zǒu)、瑜珈(jiā)、慢跑(pǎo)等(děng)都可(kě)以锻炼到腰部肌肉，同时，还可(kě)以(yǐ)常扭腰、睡前在床上做燕子飞(fēi)运动。

　　对于久(jiǔ)坐的上班族(zú)来说，可(kě)以每(měi)天(tiān)每隔(gé)段时间做扩胸运动（此时，双肘要放平），以及向后仰腰、向上牵(qiān)拉等。

　　4、四季保暖

　　无论男女(nǚ)，在四季都应该好好护住腰部，特别是在冬季，千万不能(néng)为了风度而不(bù)要温(wēn)度(dù)。

　　此外，女性的月(yuè)经期、生孩子等(děng)都可以损伤(shāng)肾气，因(yīn)此，女性朋友更应(yīng)该时刻注(zhù)意腰(yāo)部的保(bǎo)暖(nuǎn)。

　　如坐月子期(qī)间，要穿长衣服保(bǎo)护腰部，以免(miǎn)出现月子病中的腰痛(tòng)。

腰围82是几尺几的(de)

　　腰围82是2尺46。

　　解：厘米和(hé)尺(chǐ)、寸都是长度(dù)的度量单位。

　　因为(wèi)1寸(cùn)=3.33厘米，1尺(chǐ)=10寸。

　　那么(me)当腰围(wéi)为82厘米(mǐ)时，

　　82厘(lí)米(mǐ)=82÷3.33寸=24.6寸，

　　24.6寸(cùn)=24.6÷10尺

　　=2.46尺(chǐ)

　　=2尺+0.46尺

　　=2尺+0.46x10寸

　　=2尺+4.6寸

　　=2尺46

　　即82厘等于2尺46。

　　扩(kuò)展资料(liào)：

　　1、国(guó)际长度度量单位

　　（1）国际长度度量单位(wèi)有毫米、厘米、分米、米(mǐ)。

　　（2）单位(wèi)之间(jiān)的换算关系

　　1米(mǐ)=悲痛和悲恸的区别在哪，比悲伤更高级的词10分米、1分米=10厘米、1厘米(mǐ)=10毫米(mǐ)。

　　1米=10分米=100厘(lí)米=1000悲痛和悲恸的区别在哪，比悲伤更高级的词毫米(mǐ)。

　　2、中国长度度量单位(wèi)

　　（1）中国传(chuán)统的(de)长度(dù)单(dān)位有(yǒu)丈(zhàng)、尺、寸、厘、分。

　　（2）单位之间的(de)换算(suàn)关(guān)系

　　1丈=10尺、1尺=10寸、1寸(cùn)=10分、1分=10厘。

　　1丈(zhàng)≈3.33米、1尺≈3.33分米、1寸≈3.33厘米。

　　3、长(zhǎng)度测量(liàng)工具

　　通常用的长度测(cè)量工具有量块、角度(dù)量块、多面棱体、正弦规、卡尺、千分尺、多齿分度台(tái)、比较仪、激光(guāng)测长仪、工具(jù)显微镜、三坐标测量(liàng)机等。

　　参考资料(liào)来源：百度百科-长度单位

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