近日，有网友(yǒu)在微博发起了话题“#刘(liú)畊(gēng)宏了一(yī)年的变(biàn)化”，分享自己坚持和刘畊宏一起锻炼一年以来的种种变(biàn)化。

　　而(ér)刘(liú)畊宏本人也在(zài)该(gāi)话题下发文感(gǎn)谢自(zì)己的粉丝，他(tā)对粉丝喊话称，“畊练一(yī)周年，你们都发生(shēng)了(le)很大的改变(biàn)，这个改变不是只有(yǒu)体脱离了低级趣味那句原话怎么说的纪念白求恩，低级趣味是什么意思(tǐ)重(zhòng)的变化(huà)，而是看到你们开始喜欢(huān)吃健康无添加的食物了、和家(jiā)人(rén)一起跳操关系(xì)变好了、和(hé)老公有共同话题了(le)、睡眠(mián)改善了(le)、看待(dài)事的物角度更积(jī)极(jí)更正面了…..等等，这些都是(shì)我们在直播时一直在传递的能量，我相信你们都接(jiē)收(shōu)到了！”？

　　去年，刘畊宏突(tū)然走(zǒu)红，创下(xià)了一周涨粉(fěn)超千万的“神话”。当时，非常多的网友化身(shēn)“刘(liú)畊宏男(nán)孩、刘畊宏女孩”，每天坚持观看他的(de)直播健身。

　　那么，一年以来，这些男孩(hái)女孩们，都有(yǒu)什么变化呢？

　　变化非(fēi)常(cháng)大

　　有非常多的网友涌入该话题，分享自己(jǐ)锻炼一年以来(lái)的(de)身(shēn)心(xīn)变化，仅今日话(huà)题阅读量就达(dá)到1000万多，参与讨(tǎo)论者(zhě)400余(yú)人。

　　而且这个话题(tí)俨(yǎn)然(rán)成(chéng)为网(wǎng)友们“秀好身材”的聚集地，从网友们分(fēn)享的内容来看，跟着刘畊宏锻炼一年以来(lái)，变化当(dāng)然(rán)是非常大(dà)的。

　　首先，自然是体重、外观的变化。

　　很多网友称，坚持和刘畊(gēng)宏锻炼一年下来，确实(shí)达(dá)到了(le)减肥的效果，根(gēn)据大家的分享(xiǎng)内容，瘦(shòu)个二(èr)、三十(shí)斤(jīn)不成问(wèn)题(tí)；

　　其次，即使体重(zhòng)没变，但身体素质、心理状态(tài)都是肉眼可见(jiàn)的变好。

　　还有很多网友表示，这一年以来，虽然(rán)体重变(biàn)化不大，但是能够明显感受到身体变得越来越好(hǎo)，而且(qiě)心情也(yě)随之更加开朗自信，整个人越来越棒(bàng)。

　　还有的网友(yǒu)称自己压力很大，每天心(xīn)神不(bù)宁，但(dàn)自(zì)从跟着(zhe)刘畊宏锻炼后，感受到运(yùn)动(dòng)的快乐，心情也(yě)好很多(duō)。

　　当(dāng)然(rán)，锻炼是(shì)件需要(yào)持(chí)之以(yǐ)恒的事，也有部分网友称虽然自己一直(zhí)有(yǒu)坚(jiān)持和刘畊宏锻炼，但因(yīn)为自己没(méi)控制好(hǎo)饮食，体(tǐ)重没变化，但(dàn)身体(tǐ)素质的确好了不少。

　　这类分享(xiǎng)内容非常多，除了微博，其他(tā)社(shè)交平(píng)台中(zhōng)也有很多网友表示自从(cóng)跟着刘畊(gēng)宏锻炼以来(lái)，不仅(jǐn)瘦了，而且(qiě)身体素(sù)质好了(le)非常多，一些曾经患有(yǒu)的小毛病(bìng)都好了，身体(tǐ)状态非常棒(bàng)。

　　今天，笔者着(zhe)实(shí)被无数“刘畊宏男孩、女(nǚ)孩(hái)们”深深感动，从(cóng)他们身上可以明显感(gǎn)受(shòu)到自信(xìn)、快乐的美，刘畊宏的健(jiàn)身操带来了不仅是身(shēn)心(xīn)健康，更是一种(zhǒng)积极向上(shàng)的生活态度。

　　既然粉丝们变(biàn)化(huà)这么(me)大，刘畊(gēng)宏本人这(zhè)一年(nián)来又(yòu)有什(shén)么动态(tài)呢？

　　刘(liú)畊宏变了吗？

　　一年过去了，刘畊宏自(zì)己有什(shén)么变化(huà)

　　目前，刘畊宏抖音粉丝已经(jīng)达到(dào)6900多万(wàn)，此外，他(tā)也在微(wēi)博(bó)、小红书、快手等社交平台上经营个人账号，分享自己生活、健(jiàn)身等内容。其中，刘畊宏微博粉(fěn)丝400余万(wàn)、快手粉丝(sī)430余万、小红书粉丝为669万，粗(cū)略计算，刘畊宏全网(wǎng)粉丝(sī)量已经(jīng)超过8000万。

　　一年前4月20日(rì)前后，刘畊宏抖音粉丝仅为1800余万。不过目前(qián)刘畊(gēng)宏已经早过(guò)了涨粉期，其粉(fěn)丝(sī)量(liàng)增(zēng)长趋于(yú)稳定(dìng)。

　　以抖音(yīn)平台为例(lì)，根据蝉妈(mā)妈数据显示，过去90天中(zhōng)，刘畊(gēng)宏粉丝总量(liàng)增(zēng)长(zhǎng)较(jiào)为平缓，不再有曾经一夜(yè)暴涨(zhǎng)数百万粉丝的情(qíng)况。

　　当然， 刘畊(gēng)宏(hóng)已(yǐ)然成为健身(shēn)区妥妥的头部博主。

　　这一年来，刘(liú)畊(gēng)宏在自己对(duì)“主营业务(wù)”健身操方面从未懈怠，基(jī)本(běn)保持(chí)平(píng)均每周开播三次的频率直(zhí)播。

　　同时，虽然已经(jīng)过去一(yī)年(nián)，但刘畊宏直(zhí)播的观看量数据热度未退。蝉妈(mā)妈数据显示(shì)，过去90天以来，刘畊宏(hóng)直播34次，场(chǎng)均观看人次达(dá)到605.3万次，累计观看人(rén)次达到(dào)2.06亿人次。

　　同(tóng)时，这些直播中(zhōng)，平均(jūn)人气峰值也都在10万(wàn)以(yǐ)上。

　　但(dàn)过去(qù)一(yī)年(nián)，刘畊宏也并非一成不变的带大家跳操，他还会整很(hěn)多“花活”。

　　最近，刘畊宏(hóng)开(kāi)始(shǐ)在直播中玩起了(le)CosPlay。他和(hé)妻子会打扮成(chéng)各种动漫人物，教(jiào)大家跳操，场面非常搞笑，但也让运动(dòng)这种比较枯燥(zào)的事情多了一(yī)分乐趣。

　　比如，让妻子打扮成“小(xiǎo)丸子”，一边唱歌一边跳(tiào)操；

　　或者喊上朋友一起(qǐ)打扮成葫(hú)芦娃，带大(dà)家(jiā)跳操……

　　还有电影《玩具总动(dòng)员》中(zhōng)的牛仔形象(xiàng)；

　　此外，刘畊宏(hóng)也不仅只局限于在家直播跳操，也会到户外，在“众目睽睽(kuí)”下直播带大家跳操……

　　总而言之，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)的(de)直(zhí)播方(fāng)式越(yuè)来越丰(fēng)富，场面(miàn)也非常欢快，想必也会吸引很多粉丝加入锻炼大军。

　　去年刚走红时，刘畊宏曾(céng)表示不急(jí)于带(dài)货(huò)。而一(yī)年过后，直(zhí)播带货也成(chéng)为刘畊宏变现的主要方式(shì)。不过，刘(liú)畊宏直播带货是以小号“刘畊宏肥油咔咔掉”进(jìn)行，该账(zhàng)号目前拥有(yǒu)粉(fěn)丝1300余(yú)万，而其近七千万粉丝的(de)大号则没有带货记录(lù)。

　　据蝉妈妈数(shù)据显(xiǎn)示，刘畊宏过去90天一共(gòng)进行了60次带(dài)货(huò)直播，上架商品(pǐn)568件，场均观(guān)看(kàn)85.2万人次，总销量75万至100万，总(zǒng)销(xiāo)售额(é)达(dá)到5000万至(zhì)7500万。

　　带货商品方面，刘畊宏主要售卖健康类饮食、运动服(fú)装等产品。

　　如此看(kàn)来，这一年来，刘畊(gēng)宏推动(dòng)了(le)“全民健身”这个概念，让非常多的人通过(guò)运动获(huò)取健康的身体以及更(gèng)自信的心态；同时，刘畊宏(hóng)自己也通过(guò)带货变现(xiàn)，获得合理(lǐ)回报。

　　不(bù)过，刘畊宏也(yě)并非没(méi)有挑战(zhàn)。在(zài)涉足带货变现后(hòu)，产品质量问题往往成为(wèi)一把(bǎ)双刃(rèn)剑，这需要刘畊宏(hóng)更加关注(zhù)供应链管(guǎn)理，避免因产(chǎn)品口碑问题带来负面影响；

　　其(qí)次，刘畊宏(hóng)走红时期正值居家(jiā)办公(gōng)高峰(fēng)期，人们有(yǒu)充足时间观看直播一起锻(duàn)炼；但(dàn)现(xiàn)在(zài)随着大家日常生活回归正常，可能对刘畊宏粉丝增量(liàng)上(shàng)有所影响。

　　脱离了低级趣味那句原话怎么说的纪念白求恩，低级趣味是什么意思t="一年了，那(nà)些(xiē)“刘畊(gēng)宏女(nǚ)孩(hái)”怎么样了？" src="http://getimg.jrj.com.cn/images/2023/04/weixin/one_20230429133019986.jpg">

　　例如(rú)有(yǒu)媒(méi)体(tǐ)调查称，也有很多(duō)网(wǎng)友表示(shì)自己(jǐ)已经不跟刘畊(gēng)宏跳操了。

　　其中，封面新闻创建(jiàn)的投票中(zhōng)，一直坚持练(liàn)习的网(wǎng)友占(zhàn)比(bǐ)仅4.4％；很(hěn)久没练的(de)网友占比(bǐ)为22.13％；

　　而微天下创(chuàng)建(jiàn)的投(tóu)票中，坚持练(liàn)习的网友占比仅为6.11％；早就不跳的(de)网友占比22.15％。？

　　但整体而(ér)言，刘畊宏依然是健身领域的“现象级(jí)”博(bó)主，仍然会带领(lǐng)更多人参与到健(jiàn)身这件事中。

　　你“刘(liú)畊宏了(le)没”？（本文(wén)有(yǒu)删减）

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