牙膏是(shì)每个人每天几乎(hū)都会用到的东西，我们只知道它有(yǒu)清洁牙齿的作用，却不知道他竟然还(hái)可(kě)以帮(bāng)助(zhù)我们祛(qū)斑，下面小编就(jiù)为大家(jiā)带来(lái)几种利(lì)用牙膏祛(qū)斑的方法。

首先准备(bèi)一个碗，然(rán)后将适量(liàng)的牙膏挤(jǐ)进去，挤加入清水，搅(jiǎo)拌，然后再加入适(shì)量的珍珠粉，一起(qǐ)搅拌(bàn)，不用太(tài)稠，把压缩面膜放进去，五分(fēn)钟之后取出来敷在脸(liǎn)上，大概十五(wǔ)分钟(zhōng)之后，再(zài)把(bǎ)面膜取下来，然(rán)后用(yòng)温水把脸洗干净就可以了。

还可以取(qǔ)牙(yá)膏(gāo)5克，柠(níng)室外残疾人坡道坡度规范要求，室外残疾人坡道一般不超过檬(méng)1片(piàn)(去皮捣(dǎo)碎)，珍珠粉1勺(sháo)，都放在一起搅拌，然后把他们均(jūn)匀涂抹于脸部，十(shí)五分(fēn)钟之(zhī)后用清水洗(xǐ)净即可室外残疾人坡道坡度规范要求，室外残疾人坡道一般不超过。

牙(yá)膏含有大量的(de)植物精华，容易被肌(jī)肤吸(xī)收，柠檬(méng)中(zhōng)含有维生素B1、维生素B2、维(wéi)生(shēng)素C等多(duō)种营养成分(fēn)，还含有丰富(fù)的(de)有机酸、柠檬酸，具有很强的(de)抗氧化作用，两(liǎng)者搭配对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着(zhe)等十分有效。

或(huò)者也可以(yǐ)将(jiāng)牙膏(gāo)放在淘(táo)米水中稀释溶解，滴入青霉素(sù)混合均匀(yún)，这(室外残疾人坡道坡度规范要求，室外残疾人坡道一般不超过zhè)种方(fāng)法不仅仅能祛斑，还对黑头、毛孔有(yǒu)做(zuò)很大的作用。

除了(le)用(yòng)牙(yá)膏可以祛斑之外，我(wǒ)们还可以(yǐ)将面(miàn)粉和蜂蜜还有新(xīn)鲜的牛奶(nǎi)一同混合均匀(yún)，调成(chéng)膏状做成面(miàn)膜，美白滋(zī)润效果非常好。

准备山楂50克、橘皮25克、蜂(fēng)蜜10克。将山楂和(hé)橘皮加(jiā)水一起煮，煮好(hǎo)了之后晾凉(liáng)，用纱布把(bǎ)渣子过滤掉直接取汁，再加蜂蜜搅拌即可，对(duì)于美白(bái)祛斑(bān)，淡化肌肤黑色(sè)素有着不错的作用。

在(zài)日(rì)常的饮食(shí)中，我们(men)还(hái)可以(yǐ)多吃一些抑制黑(hēi)色素产生的食物，如(rú)芒(máng)果(guǒ)、香菜、南瓜(guā)、胡萝(luó)卜、芹菜、木(mù)瓜等。维生(shēng)素B6能褪除黑色(sè)素斑痕，富含维生(shēng)素(sù)B6的食(shí)物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生(shēng)、大豆制品等(děng)。

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