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河南省住房和城乡建设厅执业资格注册中心网站，河南住建厅执业资格注册中心电话衣服弄了巧克力怎么洗巧克力可以提神醒脑吗

　　衣(yī)服弄了巧克力(lì)怎么(me)洗？如果(guǒ)还未凝固，可以先用纸巾将表(biǎo)面(miàn)的巧克力擦去，凝固后尽可能轻轻刮去表面(miàn)的巧(qiǎo)克力的。关于衣服弄(nòng)了(le)巧克力怎么洗(xǐ)以及衣服弄了巧克力(lì)怎么洗，衣服搞到巧克(kè)力怎么洗，巧克力衣服怎么洗，衣服有巧克力怎么洗，衣服弄到巧克力用什么(me)洗等(děng)问题，农(nóng)商网将为你整理以下的生活知识：

巧克力可(kě)以(yǐ)提神醒(xǐng)脑吗

　　巧克力是可以提(tí)神(shén)醒脑(nǎo)的。

　　吃巧克力可以提神，同时还可以起到补充人体所需能量(liàng)，对人体健康比较有利。但也需要严格控制好量(liàng)，避(bì)免身体出(chū)现肥胖，同时也不会(huì)影响到(dào)正常(cháng)睡眠质量。

　　巧克力(lì)属于一种比较常见的高(gāo)热(rè)量食(shí)物，其中的营养成分比较丰富，不(bù)仅含有丰富碳(tàn)水化合物(wù)、蛋白质、脂肪河南省住房和城乡建设厅执业资格注册中心网站，河南住建厅执业资格注册中心电话等成分，同时含有多种微量元素成分，

　　比如钾、镁、钙、磷、铁、锌(xīn)、铜(tóng)等，这些成分都属于(yú)人体必需营养(yǎng)物质，可(kě)以起到(dào)补充(chōng)人体所(suǒ)需(xū)营养，也(yě)可(kě)以提高身(shēn)体抵抗力免疫力，对人(rén)体健康比较有利(lì)。但是由于巧克(kè)力(lì)中具有(yǒu)一(yī)定(dìng)咖啡(fēi)因成分，

　　尤其是黑(hēi)巧克力，其中的咖啡因成分比较丰富(fù)，可(kě)以起到(dào)提升中枢神经兴奋效果，可(kě)以暂时驱(qū)走睡意并(bìng)恢复精(jīng)力(lì)，达(dá)到(dào)提(tí)神作用。

　　提神除了通(tōng)过吃巧克(kè)力方式改善(shàn)外，还可以通过饮用咖啡、茶类饮品、碳(tàn)酸饮(yǐn)料等(děng)方式调理改善。

　　主要是因(yīn)为(wèi)这(zhè)些食物中都含(hán)有咖啡因(yīn)成分，可(kě)以达到(dào)有效提神效(xiào)果。但也需要(yào)注意适量食用，尤其是巧克力，避免由于一次(cì)性食(shí)用(yòng)过多，导(dǎo)致身体(tǐ)肥胖情况出(chū)现(xiàn)，或者影响到正常(cháng)睡眠质量。