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阿富汗是不是亡国了吹埙为什么不吉利吹埙是有氧运动吗

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吹埙是有(yǒu)氧(yǎng)运动吗(ma)

　　吹埙(xūn)是有氧运动的(de)。

　　1、学吹(chuī)陶埙切忌急躁。在开始(shǐ)阶段(duàn)一定(dìng)阿富汗是不是亡国了要耐心(xīn)练习(xí)基本功，不要急于吹曲(qū)子(zi)。练(liàn)气、练(liàn)指、练唇。先长后短、先(xiān)慢后快、先缓后急。反复练(liàn)习，定有收获。

　　2、老(lǎo)年人学习吹埙当然有许多困难(nán)，但只要方法得(dé)当，坚持练习。这些困难也是能克服(fú)的。比如肺(fèi)的功能、指的弹性、唇与舌的弹性、记忆力等都可以再练习中得到加强。

　　3、吹(chuī)埙还是(shì)锻炼身(shēn)体的好(hǎo)方法(fǎ)，手指动(dòng)则健脑、练(liàn)记忆则(zé)利脑(nǎo)。气息动则健肺(fèi)、练调(diào)息则利肺。吹埙(xūn)又(yòu)是一项很好(hǎo)的(de)有氧运动(dòng)。

　　4、多听一些名家吹的曲子，听必有益(yì)。在(zài)听中(zhōng)体会韵(yùn)味、体会技法(fǎ)、体(tǐ)会技巧。听(tīng)名家的(de)曲(qū)子要贯穿在个学习的过程中，说过头的话，就是要(yào)让名家(jiā)吹的曲子常常陪伴自己、感染自(zì)己、影响自己。

　　5、练(liàn)吹埙不光要抽(chōu)专门(mén)的时间练，(当然，用专门的时间练(liàn)更好(hǎo)。)把埙放在顺手处(chù)，有时(shí)间就练(liàn)一会儿(ér)。哪怕是几分钟也好，这样就能集零为整，积少成多(duō)，把一些零散的时间都调动起(qǐ)来。

　　6、练(liàn)习(xí)要(yào)有一个大略的计划，在一段时间(jiān阿富汗是不是亡国了)要(yào)有一个重点。比如练(liàn)一种技法，先要集中练，就是说在一段时间内(nèi)重点(diǎn)专练这种技(jì)法。等(děng)到这种技法练(liàn)得差不多了，再练(liàn)其他技(jì)法。练(liàn)曲目也是如(rú)此。