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元电荷e等于多少？黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

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黍米(mǐ)可以减(jiǎn)肥吗

　　黍米是可(kě)以减肥的。

　　黍米有减肥和降低血压的功效(xiào)与作用。

　　首先(xiān)黍米(mǐ)里(lǐ)含有大(dà)量的(de)不饱和(hé)脂肪酸，能(néng)够把人体内多(duō)余的脂肪分解掉，当作废物排(pái)出身(shēn)体之外，所以适当吃一些黍米能达到很好的减肥(féi)效果。

　　其次黍(shǔ)米里面含有(yǒu)非常多的微量元素和钾元素，而且(qiě)还有很多(duō)其他的营养(yǎng)物(wù)质，具有降血(xuè)压和治疗(liáo)贫血的功效。

黍米是大黄米吗？

　　黍米是大黄米。

　　黍米(mǐ)和(hé)大(dà)黄米属于同一种物(wù)质，大黄米(mǐ)别名是软黄米、黍(shǔ)米，经常被磨成面(miàn)粉，制(zhì)作(zuò)各种糕点。

　　同时(shí)黄米富含蛋白质、碳水化合物、B族维生素以及维生(shēng)素E、锌铜锰(měng)等(děng)营(yíng)养元素。

　　黍为(wèi)一年生(shēng)草本。

　　秆直立，单生或(huò)少数丛生(shēng)，高60～120厘米，有节，节(jié)上密生髭(zī)毛。

　　叶鞘松弛，被疣毛；叶舌长约1毫米，具长约2毫米的纤毛(máo)；叶片线状披针形，长10～30厘米(mǐ)，宽(kuān)1.5厘米(mǐ)，具(jù)柔毛(máo)或无毛，边缘(yuán)常(cháng)粗糙。

　　圆锥花序，开展或(huò)较紧密(mì)，成熟则(zé)下垂(chuí)，长约30厘米，分(fēn)枝具角棱，边缘具粗糙刺(cì)毛，下部裸露，上部密生小枝与小穗(suì)；小穗卵(luǎn)状椭圆形，长约4～5毫米；颖纸质。

　　黍米中(zhōng)所(suǒ)含的脂肪主(zhǔ)要有棕(zōng)榈酸、廿四烷酸、十七烷酸、油(yóu)酸(suān)、亚油酸、异亚油酸等，均有利于生长发育(yù)。

　　黍(shǔ)米(mǐ)中含(hán)有的粗纤维、灰分。

　　黍米(mǐ)中还含有多(duō)种米、麦中(zhōng)所(suǒ)缺乏(fá)的(de)氨基(jī)酸，对调补(bǔ)机体代(dài)谢十(shí)分重(zhòng)要。

大(dà)黄米是什么米啊?

　　大(dà)黄米（又称“软黄米”），与“小米”非同一种作物，是(shì)由(yóu)糜子（黍）去(qù)皮(pí)加(jiā)工而(ér)成。

　　适于(yú)贫(pín)瘠(jí)干燥土壤生长(zhǎng)，多分布于(yú)印度、中国、尼日利亚和俄罗斯。

　　糜子是生长于我国北方的一种(zhǒng)农作物，含有的人体必需的(de)八种氨基酸的(de)含量均高于大米和(hé)小麦，尤其是蛋氨(ān)酸含量，几(jǐ)乎是大(dà)米和小麦的两倍。

　　大黄(huáng)米介绍(shào)：

　　【来(lái)源】

　　为禾本科植物黍的(de)种子。

　　【植物形态】

　　黍(《诗经》) 一年(nián)生(shēng)草本。

　　秆直立，单生或少数丛(cóng)生，高60～120厘米(mǐ)，有节(jié)，节(jié)上密生髭(zī)毛。

　　叶鞘松(sōng)弛，被疣(yóu)毛；叶舌长约(yuē)1毫米，具长(zhǎng)约2毫米的(de)纤毛；叶片线状披针(zhēn)形，长(zhǎng)10～30厘米，宽1.5厘米，具柔毛或无毛，边(biān)缘常粗糙。

　　圆元电荷e等于多少？锥花序，开(kāi)展或(huò)较(jiào)紧密(mì)，成(chéng)熟则下(xià)垂，长约30厘米，分(fēn)枝具角(jiǎo)棱(léng)，边(biān)缘具粗糙刺(cì)毛，下部裸露，上部密生(shēng)小枝与小穗；小(xiǎo)穗卵状(zhuàng)椭圆形，长约4～5毫米；颖纸(zhǐ)质。

　　无(wú)毛，第一颖(yǐng)长为小穗的1/2～2/3，先端尖或锥尖，具5～7脉(mài)，第二颖与小穗(suì)等长，大(dà)多为11脉；第一外稃形似第(dì)二颖；内稃薄膜(mó)质，较短小(xiǎo)，长1.5～2毫(háo)米，先端常(cháng)微凹。

　　颖果圆(yuán)形(xíng)或椭圆形(xíng)，平滑(huá)而有(y元电荷e等于多少？ǒu)光(guāng)泽，长(zhǎng)约3毫米，乳白、淡黄或红色。

　　种(zhǒng)子白(bái)色、黄色或褐(hè)色，性(xìng)粘或(huò)不粘。

　　我国华北、西北多(duō)有栽培(péi)。

　　一般分两种类(lèi)型，以秆上(shàng)有毛，偏穗，种子粘者为黍；秆上无毛，散穗(suì)，种子(zi)不粘者(zhě)为(wèi)稷。

　　本(běn)植(zhí)物的根(黍根(gēn))、茎(黍茎)，以(yǐ)及稷的种子(稷米)，稷的茎(jīng)(糜(mí)穰(ráng))亦(yì)供药用(yòng)，各详专条。

　　【食(shí)用(yòng)效果】

　　治泻痢(lì)、烦渴、吐逆、咳嗽、胃痛(tòng)、小(xiǎo)儿鹅口疮、烫伤。

　　【营养(yǎng)含量】

　　1、含(hán)有丰富的脂肪，主(zhǔ)要为不饱和脂肪酸。

　　2、含有丰富的维(wéi)生素E，每100克(kè)中含有(yǒu)1.79毫克。

　　3、膳食(shí)纤维含(hán)量丰富，为大米的4倍。