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苹果(guǒ)可以放冰箱吗

　　苹果是可以(yǐ)放(fàng)冰箱的。

　　苹果是适合放(fàng)在(zài)冰箱里的，温度较低(dī)的环境苹果保存的时间会延长，

　　苹果中(zhōng)含有非常(cháng)丰富的维生素(sù)对于身体的营养效果(guǒ)是(shì)非常好的，可(kě)以增强自身的体质加速自身的新陈代(dài)谢，

　　另外(wài)对(duì)于皮(pí)肤的理疗效(xiào)果也(yě)是很好(hǎo)的，在(zài)日常(cháng)生活当中应该保(bǎo)证良好的生活作息和健(jiàn)康的(de)生活饮食，多吃一些营(yíng)养丰(fēng)富的食物增强(qiáng)自身的体(tǐ)质，有(yǒu)些(xiē)人群由于营养不良(liáng)或者(zhě)是偏食(shí)会导致体质(zhì)下(xià)降。

怎么挑苹果又大又甜的技巧视频(pín)

　　1、看颜色。

　　红色的(de)苹果可能(néng)是加了染(rǎn)色剂的，这样的苹果不仅不(bù)甜而且不脆(cuì)不好吃(chī)，应该(gāi)挑黄里(lǐ)透(tòu)红(hóng)的(de)，尤其是像(xiàng)那种一(yī)丝一丝红的，不仅甜口感也会更好(hǎo)。

　　2、闻(wén)味道。

　　我们可以闻(wén)一下苹果，成熟的苹果会(huì)自带一种(zhǒng)苹(píng)果香甜气息，如(rú)果(guǒ)闻(wén)到有类(lèi)似酒精味(wèi)，这种苹果说明放了很久，就不要(yào)买了。

　　3、看风味发酵乳是不是酸奶(kàn)苹果蒂。

　　苹果的蒂越绿，说明苹果的新鲜程度(dù)越好，如果(guǒ)苹果的蒂已(yǐ)经干枯(kū)，那(nà)这(zhè)个苹(píng)果就(jiù)已经放了(le)很久不新鲜了，最好不买(mǎi)。

　　4、看纹(wén)路。

　　有(yǒu)一些(xiē)苹果纹(wén)路是裂开的(de)，比(bǐ)较杂乱，这样的苹果是不太(tài)好吃的、没(méi)有甜度，口感比较差，看着纹路非常整齐一(yī)般(bān)是比(bǐ)较好吃的(de)，红色的条(tiáo)纹越多，苹果就越甜。

苹果(guǒ)怎么选比(bǐ)较(jiào)甜(tián)

　　苹(píng)果的(de)表(biǎo)面要(yào)光滑，没有虫眼(yǎn)，没有干枯

　　颜(yán)色不能特别红，有些粉，且不能红成一片(piàn)，要挑有许多红丝的那一种(zhǒng)

　　应选(xuǎn)择(zé)那种看上去一(yī)丝一丝的(de)，黄里(lǐ)透红的(de)的(de)，千万(wàn)不要挑(tiāo)那些绿里透(tòu)一点点红的，这(zhè)样的一般味道都(dōu)很寡(guǎ)淡。

　　如果(guǒ)带着蒂的(de)话(huà)那一定要选(xuǎn)蒂(dì)比(bǐ)较绿的，枯(kū)黄的话就说明苹果已经不新鲜了。

　　苹果是一种低热量食物，每100克只产生60千卡热量。

　　苹果中(zhōng)营(yíng)养成(chéng)分可溶性大，易被人体吸收，故有(yǒu)“活(huó)水(shuǐ)”之称。

　　其有利(lì)于溶解硫元素，使皮肤(fū)润滑柔(róu)嫩(nèn)。

　　国外谚语“每天(tiān)一苹果，医生远离我(wǒ)”。

　　不宜人群食用人群：

　　溃疡性(xìng)结肠(风味发酵乳是不是酸奶cháng)炎的病(bìng)人：溃疡性(xìng)结肠炎(yán)的(de)病人(rén)不宜生食(shí)苹果(guǒ)，尤其是(shì)在急性发作期，由于肠壁溃(kuì)疡变(biàn)薄，苹果(guǒ)质(zhì)地较硬，又加上含有1.2%粗(cū)纤维和0.5%有机(jī)酸的刺(cì)激，很不利于(yú)肠壁溃疡面的愈合(hé)，且可因机(jī)械性地作(zuò)用肠壁易诱发肠穿孔、肠(cháng)扩(kuò)张、肠(cháng)梗阻(zǔ)等并发症。

　　白(bái)细胞减少症的(de)病(bìng)人、前列(liè)腺肥大的(de)病人(rén)： 白(bái)细胞减少(shǎo)症的病人、前列腺肥大的病人均(jūn)不宜(yí)生吃(chī)苹果，以免使症状加重或影(yǐng)响治疗结果。

　　平时有(yǒu)胃(wèi)寒症(zhèng)状(zhuàng)者忌(jì)生食苹果(guǒ)。

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