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为什么不宣传李兰娟了，李兰娟为何销声匿迹顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺(shùn)产后宫缩第几天(tiān)最疼，顺产(chǎn)后宫(gōng)缩疼的厉害怎么(me)缓解

　　顺产后宫缩第1-3天(tiān)最疼的。

　　一般(bān)顺产后1-3天比较疼。

　　宫(gōng)缩指(zhǐ)子宫收缩力，顺产(chǎn)后(hòu)产妇仍然会出现宫缩症状，而(ér)这种宫缩的目的(de)是为了排出宫腔内(nèi)滞(zhì)留的(de)淤血，促进子宫收缩，从而促使(shǐ)子宫一步步(bù)恢(huī)复到生产前的状态。

　　1、一般顺(shùn)产后宫缩1-3天

　　一般产妇顺产后子宫底在脐下1-2横指，之(zhī)后(hòu)便会每日(rì)下(xià)降约1.2公(gōng)分(fēn);下腹部会鼓起一个球(qiú)形(xíng)发硬的小包(bāo)并(bìng)伴有(yǒu)阵阵作(zuò)痛，这是因(yīn)为子宫在产(chǎn)后正在慢慢恢(huī)复到正常(cháng)的状态，由子宫肌纤(xiān)维(wéi)缩(suō)复，子宫变小及子宫内膜再生(shēng)所引起的疼痛(tòng);母乳会刺激子宫进一步收缩，所以(yǐ)喂母乳时疼痛会进一(yī)步加重。

　　2、一般(bān)顺产后宫缩4-7天(tiān)

　　一般顺(shùn)产后宫缩4-7天宫缩会(huì)逐渐缓(huǎn)解，自然消失的，一般不(bù)会超过七天。

　　如果出现疼痛加(jiā)重，请及(jí)时到医院(为什么不宣传李兰娟了，李兰娟为何销声匿迹yuàn)就医。

　　3、顺产(chǎn)后宫缩消(xiāo)失后子宫(gōng)的变化

　　一般在产后10～14天左右，子(zi)宫缩入盆腔，在下(xià)腹部就摸不到(dào)子宫了。

　　产(chǎn)后6周(zhōu)时(shí)子宫恢复到(dào)正常大小。

　　子宫之所(suǒ)以会有这(zhè)样的变化过程，是因为子宫肌肉剧烈收(shōu)缩，促进(jìn)子宫壁的血管闭锁或狭窄，引起局部贫血，使肌(jī)纤维的胞浆蛋白发生自溶。

　　这都是子宫(gōng)在恢复的(de)过程，不(bù)必(bì)太(tài)过担(dān)心(xīn)。

产(chǎn)后宫缩(suō)痛怎么躺最好

　　1.新妈妈的睡姿是(shì)很有讲究的，如果睡(shuì)姿(zī)不正确(què)可(kě)能会造成子宫移位;长时间采用仰睡的方式，会(huì)致使子宫向后(hòu)移(yí)动，出(chū)现(xiàn)腰酸背痛、白带异常等情况(kuàng)。

　　2.倘(tǎng)若(ruò)是剖(pōu)腹产(chǎn)，那么麻醉(zuì)药失效后产(chǎn)妇会感觉疼痛，平躺(tǎng)子宫收缩疼痛(tòng)最为剧(jù)烈(liè)，因此要侧睡(shuì)。

　　产妇身体和床板(bǎn)应形成一个角度，大约是二十到三十(shí)度角(jiǎo)最好。

　　此外可以把毛(máo)毯之类的物品垫在身(shēn)后，这样的话当女性移动时疼(téng)痛(tòng)可(kě)以减轻。

　　3.产妇休息(xī)时不(bù)要一直仰(yǎng)睡，而是侧睡、仰睡交替进行。

　　生产后两个星期(qī)可以俯躺，每(měi)天进行一两次，每次大概一刻钟(zhōng)。

　　另(lìng)外可以少(shǎo)吃(chī)多餐，多喝一些汤(tāng为什么不宣传李兰娟了，李兰娟为何销声匿迹)，可以帮助下奶。

　　还要多吃(chī)一些瓜果(guǒ)蔬菜，帮助(zhù)补充人体所需维(wéi)生素，此外哺乳的女(nǚ)性(xìng)还要注意补钙。

　　4.生产后的女(nǚ)性需要安心休(xiū)养，因此每天要(yào)保证睡眠充足，千万不(bù)要(yào)让自(zì)己(jǐ)劳累。

　　但(dàn)是(shì)需要指出(chū)的是，整天躺在(zài)床上也是不可取的。

　　通常(cháng)情况(kuàng)下(xià)产后三天就可以下(xià)床走动(dòng)了，可以简单活动一下身体(tǐ)。为什么不宣传李兰娟了，李兰娟为何销声匿迹p>

　　坐月(yuè)子期(qī)间，产妇也要注意锻炼自己(jǐ)的(de)身体，可以选择做做操或者练(liàn)练(liàn)瑜伽，以便(biàn)帮助自己尽快恢复(fù)体形。

　　产后第二天开(kāi)始(shǐ)，就可以梳头(tóu)、刷(shuā)牙等(děng)，但是最好不(bù)要用冷水(shuǐ)。

产后宫缩痛是什么感觉

　　产后宫缩和生产时的宫缩是一样的，都是要进行子宫复原，所以都(dōu)会出现(xiàn)阵(zhèn)痛的感觉，这(zhè)种感觉(jué)就像腹(fù)部刀绞一(yī)般(bān)，对于每(měi)个女性(xìng)生(shēng)孩子都(dōu)是(shì)非(fēi)常痛。

　　1、生(shēng)孩子(zi)时(shí)的，阵痛能(néng)够促使孩(hái)子(zi)分娩(miǎn)出。

　　这(zhè)种阵痛也是宫缩的一种，而在产后进行(xíng)的宫缩，这个(gè)是由于子宫要进行复原时产(chǎn)生(shēng)的(de)一(yī)种疼痛。

　　这(zhè)种(zhǒng)疼(téng)痛(tòng)就像又(yòu)要生孩子一样(yàng)，而(ér)且腹部也还(hái)在动(dòng)，一般经(jīng)产妇会(huì)出现这种情况。

　　2、子宫(gōng)复原一般是(shì)在子宫的底部和胃部进(jìn)行平行时，子宫就达(dá)到了(le)原先的状态，每天只供会下降到1横指(zhǐ)，到(dào)第十天差不多就恢复到了原(yuán)来的位置。

　　这个时候的(de)子(zi)宫就恢复(fù)了原来的状态。

　　3、如果子宫收缩(suō)时的疼痛，很(hěn)难忍受时，可以用(yòng)手(shǒu)搓热然(rán)后对子(zi)宫(gōng)处进行捂一捂，这样可以缓解一下疼(téng)痛，有的(de)产(chǎn)妇(fù)可能(néng)会疼(téng)的睡不着，晚上(shàng)尤(yóu)其难受，这(zhè)个时候一般(bān)就需要家(jiā)人(rén)的(de)关心，不然(rán)产妇心(xīn)情会变得很焦虑，不利(lì)于产后恢复。

产(chǎn)后怎么(me)刺激宫(gōng)缩

　　促进产后子宫收缩，首先(xiān)就是，产后(hòu)妈妈一定要(yào)坚持母乳喂养，母(mǔ)乳喂养可以增强宝宝的免疫(yì)力，还可以(yǐ)通过，婴儿对乳头的(de)吸(xī)吮动作，促进子(zi)宫(gōng)的收缩(suō)，帮助产后妈(mā)妈的子宫恢复，产后(hòu)妈妈(mā)在闲(xián)暇之余(yú)也可以自己多按摩一下(xià)乳房(fáng)，这样也可以促进(jìn)子宫收缩。

　　产(chǎn)后促进子宫(gōng)收缩(suō)，还(hái)可以通过(guò)按摩(mó)的(de)方(fāng)式，首(shǒu)先(xiān)产妇把手放(fàng)在肚脐周(zhōu)围，触摸寻找子宫的位置(zhì)。

　　如果感觉不(bù)到(dào)腹部有一个(gè)圆形硬块(kuài)，就需要做子(zi)宫环形按摩，以此加速子(zi)宫的收缩，女(nǚ)性在(zài)产后24小时以内，可(kě)以随时做子(zi)宫(gōng)按(àn)摩。

　　产后促进(jìn)子宫收缩，还可以使用益母草，有(yǒu)摩擦就有加强子宫收缩的(de)作用，而(ér)且还(hái)可以促进恶露的排出。

　　女(nǚ)性在产后医(yī)生会(huì)开一些益(yì)母草给产(chǎn)妇服用，一般服用五天，每天服用三次。

　　所以女性(xìng)朋友只需(xū)要按照医生的嘱咐进行用药，就可(kě)以(yǐ)促进子(zi)宫(gōng)收缩(suō)了。