小西红柿能够美白吗

　　小西红柿是(shì)能(néng)够美(měi)白(bái)的。

　　小西(xī)红柿(shì)里(lǐ)富含维(wéi)生素C，维生素C能够美白。可是单纯的口服维生素C到(dào)达(dá)美白作用很难(nán)，

　　由(yóu)于维(wéi)生素C是水溶性维生素，超越人体吸收极限的部分(fēn)，根本上(shàng)都会从尿液中被分泌出去，

　　而被(bèi)人体(tǐ)吸收的那部分，拿(ná)来供(gōng)应人体根(gēn)本的生化反映往(wǎng)后，剩余的能起美白(bái)作用的部分少之(zhī)又少(shǎo)。

怎样挑小西红(hóng)柿会甜一点呢

　　1、选择比较圆润的(de)小西(xī)红柿。

　　越圆润的越(yuè)好吃，甜度高许(xǔ)多，汁水也(yě)许多，这种小西红柿成长时(shí)吸(xī)收(shōu)的养分比较(jiào)足够，才会长得那么圆润(rùn)丰(fēng)满，所(suǒ)以(yǐ)买(mǎi)小西红(hóng)柿选择圆(yuán)润(rùn)的最好。

　　2、选择硬一点(diǎn)的小西红柿。

　　摸(mō)起来(lái)硬一点的(de)更好(hǎo)吃，这种口感好甜度也(yě)高，而那种软软的(de)，口感(gǎn)很(hěn)差(chà)，还或(huò)许很酸(suān)，或许有怪味(wèi)儿，所以(yǐ)不主张挑软的(de)。

　　3、选择(zé)色彩深的小西红(hóng)柿。

　　从色彩上(shàng)选择(zé)很(hěn)简单，色彩越深的越(yuè)好吃(chī)越(yuè)甜，而(ér)那种色彩淡的八成不(bù)怎样好吃(chī)，不主张(zhāng)买。

　　别的有的小西红柿(shì)外表(biǎo)还能看(kàn)到一些(xiē)小绒毛(máo)，阐明这种小西红柿十分新(xīn)鲜，遇到了这样的能够从中(zhōng)多选择(zé)出(chū)一些甜(tián)的。

　　4、选择(zé)果(guǒ)蒂是绿色的(de)小西红(hóng)柿。

　　不管什么生(shēng)果新鲜(xiān)的最好，小西红柿也不(bù)破(pò)例，新鲜的(de)小西红柿它的果(guǒ)蒂是绿色(sè)，没有色彩改变，这样(yàng)的更好吃，新(xīn)鲜甜润(rùn)。

　　而果蒂现已变蔫了(le)、变黑了(le)，这种类型的都(dōu)不怎(zěn)样好吃(chī)，新鲜(xiān)度不高，那么遇到了降(jiàng)价也(yě)不买。

怎(zěn)样(yàng)选择(zé)小(xiǎo)西红(hóng)柿

　　 　　导(dǎo)语：小西红(hóng)柿(shì)，便是咱们常(cháng)说的圣(shèng)女果，小西(xī)红(hóng)柿可不是一(yī)种(zhǒng)蔬菜，而是一种生果，能够当(dāng)成(chéng)零食吃的生果，这个生果很便(biàn)利，一(yī)口吃(chī)一个，并且还不会打(dǎ)脏手，关键是小西(xī)红柿跟西红柿(shì)的养分(fēn)都(dōu)差(chà)不多，假如直接(jiē)吃小(xiǎo)西红柿(shì)的话，那么就会(huì)得到这个小西红柿的养分(fēn)和(hé)成效，首要是具有(yǒu)美白淡斑的作(zuò)用，常(cháng)常吃到(dào)话还能(néng)够弥补维生素，那(nà)么怎样来选(xuǎn)择小(xiǎo)西红柿(shì)呢(ne)?

　　怎(zěn)样选择小西(xī)红柿(shì)

　　 　　选圣女果要(yào)看好产地

　　 　　圣女(nǚ)果是许多家庭的日常生果，一般隔三差五就买上一次。

　　可(kě)有时(shí)分买回(huí)来的圣女果甜，有时分买的发酸，今(jīn)日教(jiào)您选择圣女果(guǒ)的办法。

　　 　　一家大(dà)型(xíng)超(chāo)市(shì)蔬果科的负(fù)责人说，市(shì)场上的圣女果首要分为(wèi)3大类(lèi)，一种是当地产的樱(yīng)桃(táo)西红柿，特点是(shì)圆(yuán)而红，口感甜润(rùn);还有(yǒu)一种产自寿光的千(qiān)禧红果(guǒ)，色彩粉红(hóng)带(dài)沙(shā)，形状是圆(yuán)形的，西红柿味(wèi)比(bǐ)较浓;量比较大的是来自海南的圣女果，个头稍大长形(xíng)的居多，色彩是大赤色。

　　 　　催熟圣女(nǚ)果咋(zǎ)区分

　　 　　这位负(fù)责人提示，体型长并且发硬(yìng)的圣女果大多是催熟的.，催熟西红柿多为反季节上市(shì)，其特点是带绿头或发黄(huáng)，手(shǒu)感很(hěn)硬(yìng)。

　　将圣女果剥开，可发现(xiàn)籽呈绿色或没有(yǒu)长籽(zǐ)，皮(pí)内发空，果肉无汁、无沙，尝之无酸甜感。

　　天(tiān)然老练的圣女果籽(zǐ)粒是土黄色，肉质赤(chì)色(sè)，起(qǐ)沙、多(duō)汁，且尝之口感好，有酸甜(tián)感。

　　 　　正常的圣女果(guǒ)应该是巨细适中、软硬(yìng)适度、通体一(yī)色，切开后(hòu)多汁(zhī)，平放(fàng)时(shí)果蒂着地。

　　主张选购时尽(jǐn)量选择那(nà)些色泽均(jūn)匀鲜亮(liàng)、果实圆正(zhèng)的圣女果。

　　 　　圣(shèng)女果养分因色而(ér)异

　　 　　圣(shèng)女果有许多(duō)种类(lèi)，赤色浓重的，富含西红柿红素，对(duì)防备癌症很有(yǒu)优点。

　　浅黄色的只含(hán)少数胡萝卜素，不含有西红柿(shì)红素。

　　粉色的(de)西红柿红素含量少，但胡萝卜素(sù)含量(liàng)高一些。

　　樱(yīng)桃西红柿(shì)类黄酮含(hán)量(liàng)显着(zhe)高于(yú)一般大西红柿，由于它和阳光的接(jiē)触面比(bǐ)较大。

　　从维生素C来(lái)说，由(yóu)于果外表的份额较高，维生素(sù)C丰厚的部(bù)分(fēn)也随之添加，比大西红柿更有优势(shì)。

　　 　　现(xiàn)在(zài)咱们都知道了究竟(jìng)该怎样来选(xuǎn)择(zé)这个小西红柿好了吧，选择小西(xī)红柿的时分月(yuè)底(dǐ)要看看色彩，还要摸(mō)一下，假如(rú)太(tài)软了，那么这(zhè)样的小西红柿就要(yào)坏(huài)掉了，小西红柿也是欠好(hǎo)保存的生果，所(suǒ)以(yǐ)说买回来最(zuì)好是一(yī)次性(xìng)吃完，假如吃不完的话就(jiù)要放在冰(bīng)箱里(lǐ)边(biān)，最好是不要(yào)过夜。

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