忝列门墙是什么意思，有幸忝列是什么意思

　　近(jìn)日(rì)，有网友在微博发起了话题“#刘(liú)畊宏了一(yī)年的变化”，分(fēn)享(xiǎng)自己坚持和刘畊宏一起(qǐ)锻炼一年以来的种种变(biàn)化。

　　而刘(liú)畊宏本人也在该(gāi)话题下发文感谢自己的(de)粉丝，他对粉(fěn)丝喊话称，“畊练一(yī)周年(nián)，你(nǐ)们(men)都发生了很大的(de)改变，这个改变不(bù)是(shì)只(zhǐ)有体重的变化，而是看到你们开始喜欢吃健康(kāng)无添加的食物了、和家人一起跳(tiào)操关系变好(hǎo)了、和老(lǎo)公有(yǒu)共(gòng)同(tóng)话题了、睡眠改善了、看待事(shì)的物角度更积极更(gèng)正面了…..等等，这些都是我们在(zài)直(zhí)播时一直在传递的能量，我相信你们(men)都接收到了！”？

　　去(qù)年，刘畊宏(hóng)突然走红，创(chuàng)下了一周(zhōu)涨粉超千(qiān)万的(de)“神话”。当时，非常多的(de)网友化身“刘畊宏男孩、刘畊宏女孩”，每天坚(jiān)持(chí)观看他(tā)的直播(bō)健身。

　　那么(me)，一年(nián)以来，这些男孩女孩(hái)们，都(dōu)有(yǒu)什么(me)变(biàn)化呢？

　　变化非常大

　　有非常(cháng)多的网友涌入该话题(tí)，分(fēn)享自己锻(duàn)炼一年以来(lái)的(de)身(shēn)心变化(huà)，仅今日话题阅读量就(jiù)达到(dào)1000万(wàn)多，参与讨论(lùn)者400余人。

　　而且这(zhè)个(gè)话题俨然(rán)成为网友们“秀(xiù)好(hǎo)身材”的聚集(jí)地，从网友们分享的(de)内容来看，跟着刘畊(gēng)宏锻炼(liàn)一年以(yǐ)来，变化当然(rán)是(shì)非(fēi)常大(dà)的。

　　首先，自然是体重、外观(guān)的(de)变化。

　　很多网友称，坚持和刘畊宏锻(duàn)炼(liàn)一年下来(lái)，确(què)实(shí)达到了减(jiǎn)肥(féi)的效果(guǒ)，根据大家的分享(xiǎng)内容(róng)，瘦个(gè)二、三十斤不成问题；

　　其次，即使(shǐ)体重没(méi)变(biàn)，但身体素质(zhì)、心理状态都是肉眼可见的变好。

　　还有(yǒu)很多(duō)网友表示，这一年以来(lái)，虽然体重变化不(bù)大，但是能够(gòu)明显感受到(dào)身(shēn)体变(biàn)得越来越好(hǎo)，而且心情也随之更加开朗自信(xìn)，整个人越(yuè)来(lái)越棒。

　　还有的网(wǎng)友称自己压力(lì)很大，每(měi)天心(xīn)神(shén)不宁，但自从跟着(zhe)刘畊宏锻炼(liàn)后，感受(shòu)到(dào)运动的快乐(lè)，心情也好很多。

　　当然，锻炼是(shì)件需(xū)要持之(zhī)以(yǐ)恒(héng)的事，也有部分网(wǎng)友(yǒu)称虽(suī)然自己一直有坚持和刘畊宏锻炼，但(dàn)因为自己(jǐ)没控制好(hǎo)饮食(shí)，体重没变化，但身(shēn)体(tǐ)素质的(de)确好了(le)不少。

　　这类分(fēn)享内容(róng)非常多，除了(le)微博，其他社交平台(tái)中也(yě)有很多网(wǎng)友(yǒu)表示自从跟(gēn)着刘(liú)畊宏(hóng)锻炼以来(lái)，不(bù)仅瘦(shòu)了，而且身体素质好(hǎo)了非常(cháng)多，一些(xiē)曾经患有(yǒu)的小毛病(bìng)都好(hǎo)了，身体状态(tài)非常棒。

　　今天，笔(bǐ)者(zhě)着(zhe)实被无数(shù)“刘(liú)畊宏男孩、女(nǚ)孩们”深深感动，从他们身(shēn)上可(kě)以明显感受到自信、快乐的美(měi)，刘畊宏的健身操(cāo)带(dài)来(lái)了不(bù)仅是身心健(jiàn)康，更是一种积极(jí)向上的生活态(tài)度。

　　既然粉丝们变化这么大，刘畊宏本人这一年来又有什么动态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过去了，刘畊(gēng)宏自(zì)己有什么变(biàn)化(huà)

　　目(mù)前，刘畊宏(hóng)抖音粉丝已经达到(dào)6900多万，此外，他也(yě)在(zài)微博(bó)、小红(hóng)书、快手等社交(jiāo)平台上经营个人(rén)账(zhàng)号，分(fēn)享自己生活(huó)、健身(shēn)等内容。其(qí)中，刘(liú)畊宏(hóng)微博(bó)粉(fěn)丝(sī)400余万、快手粉丝430余万、小(xiǎo)红书粉丝(sī)为(wèi)669万，粗(cū)略计算，刘畊宏全网(wǎng)粉丝量已经超过8000万。

　　一年前4月20日前(qián)后(hòu)，刘畊(gēng)宏抖音粉丝仅为1800余万。不过目前刘畊宏已经早过了涨粉期，其粉丝量(liàng)增长趋于稳定。

　　以(yǐ)抖音平台为例，根据蝉妈妈数据显示，过去(qù)90天中，刘(liú)畊宏粉(fěn)丝总量增长较(jiào)为平缓，不再有曾经一夜暴涨数百万粉丝的情况。

　　当然(rán)， 刘畊(gēng)宏(hóng)已然成为健(jiàn)身区(qū)妥妥的头部博主。

　　这一(yī)年来，刘畊宏在自己对“主(zhǔ)营业务”健身操方面从未懈怠，基本保持平均每周开播(bō)三次的频(pín)率(lǜ)直播。

　　同时，虽然已经过去一年，但刘畊(gēng)宏直播的(de)观看(kàn)量数据热(rè)度未退。蝉妈妈数据显示(shì)，过去90天(tiān)以来，刘畊宏直播34次，场均观看人次达(dá)到605.3万次，累计观看人次达到2.06亿人次。

　　同时，这些直播(bō)中，平均人(rén)气(qì)峰值也都在10万以(yǐ)上。

　　但过去一(yī)年，刘(liú)畊宏也并(bìng)非一(yī)成不变的带大家跳操(cāo)，他还会整很多(duō)“花活”。

　　最近(jìn)，刘(liú)畊宏开始在(zài)直(zhí)播中玩起了(le)CosPlay。他(tā)和妻(qī)子(zi)会(huì)打扮成各种动(dòng)漫人物，教大家(jiā)跳(tiào)操，场面非常搞笑(xiào)，但(dàn)也让运动这种比较枯燥(zào)的事(shì)情多了一分(fēn)乐趣。

　　比如，让(ràng)妻(qī)子打扮成“小(xiǎo)丸子”，一边唱歌一(yī)边跳操；

　　或者喊上朋(péng)友一起打扮成葫芦娃，带(dài)大家跳操……

　　还有电影《玩具总动员》中的牛仔(zǎi)形(xíng)象；

　　此外，刘畊(gēng)宏也不仅只(zhǐ)局限于在(zài)家直播跳(tiào)操，也会到户外，在“众(zhòng)目睽(kuí)睽”下直播带大家(jiā)跳操(cāo)……

　　总而言(yán)之，刘(liú)畊宏的直播方式越(yuè)来越丰富，场面也非常欢快(kuài)，想必也会吸引很(hěn)多粉丝(sī)加(jiā)入锻炼大军。

　　去年刚走(zǒu)红时，刘畊宏曾表(biǎo)示不急于带货。而一年(nián)过后(hòu)，直播(bō)带(dài)货也成为刘畊宏变现的主要方式。不过，刘(liú)畊宏直播带(dài)货是以(yǐ)小(xiǎo)号“刘畊宏肥(féi)油(yóu)咔咔掉”进(jìn)行，该账号目前拥有粉丝1300余万，而其近七(qī)千(qiān)万粉丝的大号则没有带货记录(lù)。

　　据(jù)蝉妈妈数据显示，刘(liú)畊宏过去(qù)90天(tiān)一共(gòng)进行了(le)60次带货直播，上(shàng)架商品568件，场均观看(kàn)85.2万人(rén)次，总销(xiāo)量75万至100万，总销售额达到5000万至(zhì)7500万。

　　带货商品方面，刘畊宏(hóng)主要(yào)售(shòu)卖健(jiàn)康类饮食、运动服装等产品。

　　如此(cǐ)看来，这一年来(lái)，刘畊宏推(tuī)动了“全民(mín)健身”这个概念，让非(fēi)常多的人通过运(yùn)动获(huò)取健康的身体(tǐ)以(yǐ)及更自信的心(xīn)态；同时，刘畊宏自己(jǐ)也通过带货变现(xiàn)，获得(dé)合(hé)理回报。

　　不过，刘畊(gēng)宏也并非(fēi)没有挑战。在涉足带货(huò)变现后，产品质量问(wèn)题往往成为一把双刃剑，这需要刘畊宏更加关注(zhù)供应链(liàn)管理，避免因产(chǎn)品(pǐn)口(kǒu)碑问题带来负面影(yǐng)响；

　　其次，刘(liú)畊宏走红(hóng)时(shí)期正值居(jū)家办公高峰期，人(rén)们(men)有充足时(shí)间观看(kàn)直播一(yī)起锻炼；但(dàn)现在随着大家日常生活回归正常，可(kě)能对刘(liú)畊(gēng)宏粉丝(sī)增量(liàng)上有所影响。

　　例(lì)如有媒体调(diào)查称，也(yě)有很多网友表示自(zì)己(jǐ)已经不跟刘畊宏跳(tiào)操了。

　　其中(zhōng)，封面(miàn)新闻(wén忝列门墙是什么意思，有幸忝列是什么意思)创建的投票中，一直(zhí)坚持练习的网友占比仅4.4％；很久没练的网友(yǒu)占比(bǐ)为22.13％；

　　而微天(tiān)下创建的投票中，坚持练习(xí)的网友占比仅为6.11％；早就不跳(tiào)的网(wǎng)友占比22.15％。？

　　但整体而(ér)言，刘畊宏依然是健身领(lǐng)域的“现象(xiàng)级”博主，仍然会带(dài)领更(gèng)多(duō)人参与到健身这件事中。

　　你(nǐ)“刘(liú)畊宏了没”？（本文(wén)有删减）

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