近日(rì)，有网友在微博发起了话(huà)题“#刘(liú)畊宏了一(yī)年的变化”，分(fēn)享自己坚持(chí)和刘(liú)畊(gēng)宏一(yī)起(qǐ)锻炼一年(nián)以来的(de)种种变(biàn)化。

　　而刘畊(gēng)宏本人也(yě)在该话(huà)题下(xià)发(fā)文(wén)感(gǎn)谢自己(jǐ)的粉丝，他对粉丝喊话(huà)称，“畊练一周年，你(nǐ)们都(dōu)发生了很大(dà)的改(gǎi)变(biàn)，这个改变不(bù)是只有体重的变化，而(ér)是看到你们(men)开始喜欢(huān)吃健康无添加(jiā)的(de)食物了、和家人一起跳(tiào)操关系变好了、和老公有共(gòng)同话题了、睡眠改善了、看待事的物角度更积极更正(zhèng)面了…..等等，这些都是我们在直播时一直在传(chuán)递的(de)能量，我相信你(nǐ)们都(dōu)接收到(dào)了(le)！”？

　　去年，刘(liú)畊宏突然走红，创下了一周涨粉超(chāo)千万(wàn)的“神(shén)话”。当(dāng)时，非常多的(de)网友(yǒu)化身“刘畊(gēng)宏男孩(hái)、刘(liú)畊宏女孩”，每天坚持观看他(tā)的(de)直播健身。

　　那么，一年以来(lái)，这(zhè)些男孩女孩们，都有(yǒu)什么(me)变化呢？

　　变化非常大

　　有非常多的网友(yǒu)涌(yǒng)入该话题，分享自己锻炼一(yī)年以来的身心(xīn)变(biàn)化，仅今(jīn)日话题阅读量就达到1000万(wàn)多，参与讨(tǎo)论者(zhě)400余人。

　　而且(qiě)这个话题(tí)俨(yǎn)然成为网友(yǒu)们(men)“秀(xiù)好身材”的聚集(jí)地，从网(wǎng)友们(men)分享的内容来看，跟着(zhe)刘畊(gēng)宏锻炼一年(nián)以来(lái)，变化当然是(shì)非(fēi)常大的。

　　首先，自然是(shì)体重(zhòng)、外观的变化。

　　很(hěn)多网友称(chēng)，坚持和(hé)刘畊宏锻炼一年下来，确实达到了减肥的(de)效果，根据大(dà)家的分享内容，瘦(shòu)个二(èr)、三十(shí)斤不(bù)成问(wèn)题(tí)；

　　其次，即(jí)使体重(zhòng)没变(biàn)，但身体素质、心理状态都(dōu)是肉眼可见的变好。

　　还有很多网友表示，这一年以(yǐ)来，虽(suī)然体重(zhòng)变(biàn)化不大(dà)，但是(shì)能够明显感(gǎn)受到身体变得越来越好(hǎo)，而且心情(qíng)也(yě)随之更加(jiā)开朗自信，整个人越来越棒(bàng)。

　　还有的网友称自己压(yā)力很大，每天心神不宁，但(dàn)自从跟着刘畊(gēng)宏锻(duàn)炼(liàn)后，感受到运动的(de)快乐(lè)，心情也好很(hěn)多。

　　当然(rán)，锻(duàn)炼(liàn)是件需要持之以恒的事，也有部分网友(yǒu)称虽然自己一直(zhí)有坚持和刘畊(gēng)宏锻炼，但因为自己没控制好饮食，体重没变化，但身体素质的确好了不少。

　　形容雨水声音的词语有哪些，形容雨水声音的词语四个字

　　这类分享内容非常(cháng)多，除(chú)了微博，其他社交平(píng)台中(zhōng)也(yě)有很多网(wǎng)友表示自从跟(gēn)着刘畊(gēng)宏锻炼以来，不仅瘦了，而且(qiě)身体素质(zhì)好了非常多，一些曾经患(huàn)有的小(xiǎo)毛病都好了，身(shēn)体(tǐ)状态非(fēi)常棒。

　　今天，笔者着实被无数“刘畊(gēng)宏男孩、女孩们”深深感动，从他们身(shēn)上可(kě)以明(míng)显感(gǎn)受到自信、快乐的(de)美，刘畊(gēng)宏的健身(shēn)操带来了不(bù)仅是身心健康(kāng)，更是一(yī)种积极向上的(de)生活态度(dù)。

　　既(jì)然粉(fěn)丝们变化这(zhè)么大，刘畊宏本人这一(yī)年来又(yòu)有什么动态呢？

　　刘畊宏变了(le)吗？

　　一年过去了，刘畊宏(hóng)自己有什么(me)变化

　　目(mù)前，刘畊宏抖(dǒu)音粉丝已经(jī形容雨水声音的词语有哪些，形容雨水声音的词语四个字ng)达到6900多万，此外，他也在(zài)微博、小红(hóng)书、快手(shǒu)等(děng)社交平台(tái)上经营个人(rén)账号(hào)，分享自己生活、健身(shēn)等内容。其(qí)中，刘(liú)畊宏微博粉丝400余万、快手(shǒu)粉丝430余万、小红书(shū)粉丝为669万，粗(cū)略计(jì)算，刘畊宏全(quán)网粉丝量已经超过8000万(wàn)。

　　一年前4月20日(rì)前(qián)后，刘畊宏抖音粉丝仅为1800余(yú)万。不过目前(qián)刘畊宏(hóng)已(yǐ)经(jīng)早过了涨粉期，其粉丝量(liàng)增长趋于稳定。

　　以(yǐ)抖音平台为例(lì)，根据蝉妈妈数据显示，过(guò)去90天中，刘畊宏粉丝总量增长较(jiào)为平(píng)缓，不再有(yǒu)曾经一夜(yè)暴涨(zhǎng)数(shù)百万粉丝的情况(kuàng)。

　　当然， 刘畊(gēng)宏已然成为健(jiàn)身区妥妥(tuǒ)的头(tóu)部博主。

　　这(zhè)一年来，刘畊宏在自己对“主营业务(wù)”健身操方面从未懈怠，基本保持平均每周开(kāi)播三次(cì)的频率(lǜ)直(zhí)播。

　　同(tóng)时，虽然已经过去一年，但刘畊宏直播的观(guān)看量数据(jù)热度未退(tuì)。蝉(chán)妈妈数据显示，过去90天以来，刘畊(gēng)宏直播34次，场均(jūn)观看(kàn)人次(cì)达(dá)到(dào)605.3万次，累计观(guān)看(kàn)人次达(dá)到2.06亿人次。

　　同时，这些直播中，平(píng)均人(rén)气峰值也都(dōu)在10万(wàn)以上。

　　但过(guò)去一年，刘畊(gēng)宏(hóng)也并非一成不(bù)变的带(dài)大家(jiā)跳(tiào)操(cāo)，他还会整很多“花(huā)活(huó)”。

　　最(zuì)近，刘(liú)畊宏开始在直(zhí)播中玩起了(le)CosPlay。他和妻子会打扮(bàn)成各种动漫(màn)人物，教大(dà)家跳操，场面(miàn)非常(cháng)搞笑，但也让运动这种(zhǒng)比(bǐ)较(jiào)枯燥(zào)的事(shì)情多了一分乐趣(qù)。

　　比(bǐ)如，让妻子打(dǎ)扮成(chéng)“小丸子”，一边唱歌一(yī)边跳(tiào)操；

　　或者喊上朋友一起打扮(bàn)成葫芦娃(wá)，带(dài)大家跳(tiào)操……

　　还有(yǒu)电影《玩具总(zǒng)动员》中的(de)牛仔(zǎi)形象(xiàng)；

　　此外，刘(liú)畊宏也不(bù)仅只局限于在家直播跳操，也会到(dào)户外，在(zài)“众目睽睽”下直播带大(dà)家跳操……

　　总而言之，刘畊宏的直播方式越来越丰(fēng)富(fù)，场(chǎng)面(miàn)也非常欢快，想必也会(huì)吸引很多粉丝(sī)加入锻炼大军。

　　去(qù)年刚走红时，刘畊宏曾(céng)表示(shì)不(bù)急于带货(huò)。而一年过后(hòu)，直(zhí)播带(dài)货也成(chéng)为刘畊(gēng)宏(hóng)变现的主要方式(shì)。不(bù)过(guò)，刘畊宏直播(bō)带货是以小(xiǎo)号“刘畊宏(hóng)肥油咔咔掉”进行，该(gāi)账号目(mù)前拥有粉(fěn)丝1300余万，而其近七千万粉丝(sī)的大号则没有带货记录(lù)。

　　据(jù)蝉妈妈(mā)数据显(xiǎn)示，刘畊(gēng)宏过去(qù)90天(tiān)一共进行了60次带(dài)货直播，上架商(shāng)品568件(jiàn)，场均(jūn)观(guān)看85.2万人次，总销量75万至100万，总销(xiāo)售额达(dá)到5000万至7500万。

　　带货商(shāng)品方面，刘畊宏(hóng)主要售卖健康类(lèi)饮食、运动(dòng)服(fú)装等(děng)产品(pǐn)。

　　如此看(kàn)来，这一(yī)年来，刘畊宏推动(dòng)了“全民健(jiàn)身”这个(gè)概念，让非常多的(de)人通过运动获取健康(kāng)的(de)身(shēn)体(tǐ)以及更(gèng)自(zì)信的心态；同(tóng)时，刘畊宏自己也通过带货变现，获得(dé)合(hé)理回(huí)报。

　　不过，刘畊(gēng)宏也并非没有挑(tiāo)战。在涉足带货变现后，产品质量问题往往(wǎng)成为一把双刃剑，这需(xū)要刘畊宏(hóng)更加关注供应(yīng)链管(guǎn)理，避免因产品口碑问(wèn)题带(dài)来负(fù)面影响；

　　其次，刘畊宏走(zǒu)红时期正值(zhí)居家办(bàn)公高峰期，人们(men)有充足时间(jiān)观看直播(bō)一起锻炼；但现在随着(zhe)大(dà)家日常生(shēng)活(huó)回归正常(cháng)，可能对刘畊(gēng)宏粉丝增量上(shàng)有所影响。

　　例如有媒(méi)体调查称，也(yě)有很(hěn)多网友表示(shì)自己已(yǐ)经不跟(gēn)刘畊宏(hóng)跳操了。

　　其(qí)中，封面(miàn)新闻创(chuàng)建的(de)投票中，一直坚(jiān)持练习的网友占比仅4.4％；很久(jiǔ)没练的网友(yǒu)占比为22.13％；

　　而微天(tiān)下创建的投票中(zhōng)，坚持练习的(de)网友占(zhàn)比(bǐ)仅为6.11％；早就(jiù)不跳的网友占比22.15％。？

　　但整体而(ér)言，刘畊宏依然是健身领域(yù)的(de)“现象级”博(bó)主，仍然会带领更多人参与到健身这件事(shì)中。

　　你“刘畊宏(hóng)了没”？（本(běn)文有(yǒu)删减）

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