黑豆熬水喝有什么好处和(hé)坏处，黑豆煮水坚持喝一(yī)个月黑豆(dòu)熬水具(jù)有清(qīng)热解(jiě)毒、促进消化的功效的。

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黑(hēi)豆熬水喝有(yǒu)什么(me)好处和(hé)坏(huài)处，黑豆煮水(shuǐ)坚持喝一个月

　　经常饮(yǐn)用黑豆水，可(kě)以有(yǒu)效去除胃中热痹，治疗脾胃损伤(shāng)。

　　黑(hēi)豆中所含(hán)有的膳食纤维，以及低聚糖(táng)能够帮(bāng)助人体肠道蠕动，促进毒素顺(shùn)利排出，经常饮用黑豆水，可以改善(shàn)便(biàn)秘，还可以改(gǎi)善(shàn)肠内(nèi)菌群环境。

　　黑豆中所含(hán)有的皂草苷可有效减少体内胆固醇，还可以有效预防中老年患者动(dòng)脉粥样硬化和心(xīn)血管疾病(bìng)。

　　黑(hēi)豆还有补血养肾的功(gōng)效，可(kě)以缓解肾虚体弱、腰膝酸软、关节(jié)不利等症状。

长期喝(hē)黑豆水的(de)坏处 大家可以看(kàn)看(kàn)

　　1、天天喝(hē)黑豆煮水喝(杨志的性格特点和人物事迹概括，杨志的性格特点和人物事迹简介hē)没有坏处。

　　 2、黑(hēi)豆它除了归肾经(jīng)外，因为它是味甘，它还入脾经(jīng)。

　　入(rù)脾经，他除了有补(bǔ)肾的(de)作(zuò)用，它还有健脾的作(zuò)用(yòng)。

　　中医，中药健(jiàn)脾的话，他就是有(yǒu)一个健脾益气的作用(yòng)。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以使人的(de)气机(jī)得(dé)到提高，同(tóng)时黑(hēi)豆还可以祛(qū)水(shuǐ)的(de)作(zuò)用。

　　比如有(yǒu)些(xiē)人水(shuǐ)肿(zhǒng)，面部红肿，长期吃黑(hēi)豆都可以很好的利水作用。

　　 4、我(wǒ)国黑(hēi)豆资源(yuán)丰富，类型(xíng)多种多样，有些名贵(guì)的(de)黑(hēi)豆品种至今尚在(zài)生产上利用，如江苏的泰兴(xīng)黑豆，属(shǔ)长江流(liú)域早熟春大(dà)豆(dòu)，表(biǎo)现早熟、高产、适应(yīng)性强。

　　 5、至今仍是国(guó)家大豆(dòu)区域试(shì)验南方早熟(shú)春杨志的性格特点和人物事迹概括，杨志的性格特点和人物事迹简介豆组的对照品种。

　　丹东药黑豆为青(qīng)子叶黑大豆，粒大，品种(zhǒng)优，营(yíng)养价值高(gāo)。

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