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初中(zhōng)女生800米成(chéng)绩(jì)对照表，中考女(nǚ)子800米(mǐ)标准时(shí)间

　　3′27〞：9.5分；

　　3′30〞：9.0分；

　　3′34〞：8.5分；

　　3′42〞：8.0分；

　　3′49〞：7.5分；

　　3′55〞：7.0分(fēn)；

　　4′03〞：6.5分；

　　4′12〞：6.0分；

　　4′20〞：5.5分；

护舒宝液体卫生巾是什么黑科技，液体卫生巾的弊端　　4′25〞：5.0分；

　　4′28〞：4.5分(fēn)；

　　4′32〞：4.0分；

　　4′36〞：3.5分；

　　4′40〞：3.0分；

　　4′45〞：2.5分(fēn)；

　　4′50〞：2.0分；

　　4′55〞：1.5分；

　　4′58〞：1.0分；

　　5′03〞：0.5分(fēn)。

　　中考女子800米：考生(shēng)在6分(fēn)钟(zhōng)内(nèi)跑完全程，按秒表记录的分、秒记录成(chéng)绩(jì)，不足一秒不计取。

　　6分钟内未跑(pǎo)完全程(chéng)者，考(kǎo)务(wù)员将考生(shēng)带离跑道，时间按6分钟处(chù)理，成绩记为0分(fēn)。

　　中考女子(zi)800米跑步方法：1、挑选自己平(píng)时运动(dòng)习惯穿的鞋子，会(huì)比较适应(yīng)，不会(huì)产生(shēng)需要(yào)磨合的情况。

　　检查好要(yào)穿的(de)东西。

　　有没有(yǒu)什么(me)问题。

　　衣服会不会太紧(jǐn)，鞋(xié)子会不(bù)会太松。

　　2、盲目的加速会浪费身体的能量。

　　此(cǐ)时(shí)，保持匀(yún)速。

　　不让自己落在最后(hòu)也不要太往(wǎng)前抢。

　　在队伍的中间就(jiù)可以。

　　3、尽量保持均衡的呼吸速度，不要频(pín)频(pín)转换。

　　有的时候(hòu)会增加身体(tǐ)的负担。

　　跑前(qián)放松好自己的身体，自(zì)己的思想，那么护舒宝液体卫生巾是什么黑科技，液体卫生巾的弊端呼吸会很容易。

　　很紧张的话，需要想想开(kāi)心的(de)事情。

　　4、跑步的时(shí)候可以将身边的某一建筑物或者某一物(wù)体作(zuò)为目标(biāo)，当跑过(guò)这个位置的时候(hòu)，就意味(wèi)着(zhe)又跑过了一圈，这样(yàng)会(huì)更(gèng)有动力往前(qián)跑。

中考女生800米跑步多少合(hé)格？

　　根(gēn)据国家学生体质(zhì)健康标(biāo)准，以(yǐ)初一女生为例：

　　女(nǚ)生800米跑(pǎo)步标准成(chéng)绩：505"——410"为(wèi)及格；405"——357"为让纤穗良好；349"——为优秀。

　　其余年级(jí)请参(cān)看国家学生体质健康(kāng)标(biāo)准(zhǔn)中相关要求。

　　中(zhōng)考体育及格坦(tǎn)卜(bo)成(chéng)绩，见下表(biǎo)：

　　各地中(zhōng)考体育项目(mù)不尽相同，应(yīng)到相关部门进(jìn)行更准确的咨询(xún)。

　　扩展资(zī)料：

　　“男(nán)生1000米和女生800米跑”是体育中考初三女生必(bì)考(kǎo)项目：

　　基(jī)本规则为：

　　（1）在200或400米(mǐ)环(huán)形跑(pǎo)道上(shàng)进行。

　　（2）站立式起跑。

　　弧形起(qǐ)跑线出发(fā)，起(qǐ)跑口令发出前越过起跑线为(wèi)犯(fàn)规。

　　起跑后(hòu)不分跑道。

　　跑程中不得踏(tà)进跑道左侧跑道线，遵循(xún)右侧(cè)超越(yuè)田径规则(zé)。

　　考试过程中考生无犯规现(xiàn)象，记为成绩有(yǒu)效(xiào)。

　　不得推、拉(lā)、阻挡他(tā)人竖颤跑进，不(bù)得(dé)由他人(rén)代(dài)跑，借助他人力量跑进。

　　（3）考生(shēng)在6分钟(zhōng)内跑完全程，按秒表(biǎo)记录的分、秒(miǎo)记录成绩，不足一秒不计取。

　　6分钟(zhōng)内未跑完(wán)全(quán)程者，考务员(yuán)将考生(shēng)带离跑道，时间按6分(fēn)钟处理，成绩(jì)记(jì)为0分(fēn)。

　　（4）考生(shēng)以15人(rén)左右编为一组，每(měi)个考生一次考试机会。

　　参考资(zī)料来源：百度百科-体育中考

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