张天(tiān)爱减(jiǎn)肥(féi)前后对比(bǐ)照，确(què)实(shí)是瘦了一圈更漂(piāo)亮自(zì)信(xìn)了(le)，张天爱体重最重的(de)时候(hòu)是130斤(jīn)，网(wǎng)上也有巅峰时刻张(zhāng)天爱(ài)的照片，虽然从照片中能够看出来是一个人，但是给人的感(gǎn)觉相差(chà)很多。130斤的她其实还是挺可爱的，只不过身材和脸蛋都稍显圆润(rùn)，张(zhāng)天爱身(shēn)高165cm，130斤确实是有些胖了。整个都有些胖，尤其是脸蛋，那个时候并没有现在(zài)的尖下巴。

张天爱(ài)的五官属于(yú)非常小的那(nà)种，也比较集中，胖了之后会显得(dé)脸很大，而且肉很(hěn)明显，像是大饼(bǐng)脸。当(dāng)时的张天爱还(hái)没有现在的明星气质(zhì)，虽然颜值不低，但也是路人一枚。按照现在(zài)的审美标准，漂亮的女生基本(běn)上体重都是(shì)不过百的，大(dà)概维持在95斤左右，张天爱的努力(lì)之路还是(shì)非常长(zhǎng)的。张天爱还参加了(le)湖(hú)南卫视(shì)一个减肥类的综艺节(jié)目，在节目中(zhōng)也分享了自己的减肥经历。

不管是谁的(de)减肥经历，其实都是非(fēi)常简单的，就(jiù)是少吃多动。当(dāng)然(rán)了，明星有的时候因为(wèi)时(shí)间紧迫，可能会(huì)服(fú)用(yòng)减肥药，但想要长期保持好(hǎo)身材，少吃多动是最(zuì)好的方式。其实这(zhè)个(gè)方法谁都知(zhī)道，但是能够(gòu)做(zuò)到是不容易的。主要是因为现在要求的(de)体重标准(zhǔn)确(què)实是严苛，不仅仅是女明(míng)星，看看现在的男明星，都(dōu)是筷子腿。

张天爱

人瘦了之后就(jiù)真(zhēn)的(de)好(hǎo)看吗？是(shì)真的好看(kàn)，原因(yīn)如下：1.以瘦为美是现在固有的审美标准。美有(yǒu)的时(shí)候(hòu)和一个时代是有关系的，和一个人(rén)的(de)认知也是有关系(xì)的，大部(bù)分人已(yǐ)经接(jiē)受(shòu)了(le)以瘦(shòu)为美这个标准(zhǔn)。也许有(yǒu)一天会流行(xíng)以胖为美，到(dào)时候就不需要努力的减肥了(le)。2.瘦(shòu)下来整个人更精致，更(gèng)灵活。能够(gòu)流(liú)行以瘦(shòu)为美还是有道(dào)理的，瘦了之后，占(zhàn)据的空(kōng)间(jiān)都小(xiǎo)了。

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瘦的人在(zài)生(shēng)活中也会感觉到各种的(de)便捷(jié)，尤(yóu)其是现在的衣服，瘦的人(rén)穿出来更加(jiā)的(de)漂亮(liàng)。3.瘦(shòu)使(shǐ)人变(biàn)得自信。尤其是对于减肥成(chéng)功(gōng)的(de)人来讲(jiǎng)，经历过(guò)一番(fān)痛(tòng)苦的努力，终于坚持下来，这(zhè)个(gè)过程中提升了人(rén)的(de)自(zì)信心。同时也为自己(jǐ)能够坚持下来，感到骄傲(ào)，个人感觉也非常良好，使得人状(zhuàng)态更好(hǎo)、更精神。通过这件(jiàn)事情，也更更(gèng)相信自己的(de)能力。

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