随着社(shè)会的(de)发展，越来越多的人们都没有时间进(jìn)行“夫妻生(shēng)活(huó)”，因此很(hěn)多人都(dōu)选(xuǎn)择(zé)的是自己解决！

在我们身边可能很多的人都(dōu)听说过，男性朋友经(jīng)常用手自我解决生(shēng)理需求(qiú)，但是很多的人可能并(bìng)不是很清楚，其(qí)实也有很多(duō)的女性喜(xǐ)欢自我(wǒ)解决。

我们普遍认为自我解决生理需(xū)求对身体(tǐ)的(de)健康(kāng)是有(yǒu)害的，其实凡事都有两面性(xìng)。女性朋友若喜(xǐ)欢(huān)自我解决生理(lǐ)需求的话，也能够从中(zhōng)得到益处。

缓解压力

现在女性朋(péng)友(yǒu)在工作中压(yā)力也是非常巨大的，而且有些(xiē)女性可能为(wèi)了工作选择夫妻两地分居，这样有了(le)生理需(xū)求就无法可(kě)以解决。

其实(shí)自我解(jiě)决生理需(xū)求能够帮(bāng)助缓解心(xīn)理和(hé)精神压力，能够让女人的身心(xīn)变得更加的放(fàng)松，缓解紧张(zhāng)的情绪，对于促进睡眠还(hái)具(jù)有非常好的帮助。

可以预防感染

如(rú)果女性朋友和(hé)他人进(jìn)行夫妻生活的话，很可(kě)能会将他人身上的病菌和细(xì)菌传(chuán)播(bō)到自己(jǐ)身上(shàng)，大大(dà)增加患(huàn)上(shàng)妇科疾(jí)病的(de)概率。而女性(xìng)朋友若有(yǒu)自我解决(jué)生理需(xū)求的(de)情况，能够帮助在(zài)一定程度上(shàng)预防细菌和病毒的感染，有助(zhù)于保护身体健康。

可以减轻疼痛感

有些朋友在自我解(jiě)决生理需求(qiú)的(de)过程(chéng)中，身体内会(huì)分泌一种天(tiān)然的镇痛剂，这也是一种激(jī)素，能够(gòu)帮(bāng)助缓解疼痛的情(qíng)况，所以如果在日(rì)常生活(huó)中，身体的某些(xiē)地方(fāng)疼痛难忍(rěn)的时候，适当的解(jiě)决一下(xià)生(shēng)理需求，能(néng)够有利于缓解疼(téng)痛。

有助于减肥(féi)

对于女性朋友来说(shuō)，适当的自(zì)我解决生理(lǐ)需求，也能够有利(lì)于帮助燃烧(shāo)身体的卡路(lù)里，对于减肥(féi)瘦身具有非常好(hǎo)的帮助。

更(gèng)好的爱自(zì)己

女性朋友(yǒu)在(zài)自(zì)我解决生理需求的(de)时候，能够(gòu)自己驾(jià)驭自己的身体，这(zhè)样更能够让自(zì)己的身体进入到高(gāo)潮的状(zhuàng)态，让自己获得满满的(de)幸(xìng)福感，也能够更好的爱护自己(jǐ)。

虽(suī)然自(zì)我(wǒ)解决生(shēng)理需求有这么多的好处，但是对于女性朋友(yǒu)来说，一定要记住千(qiān)万不要频繁这样做。凡事都有度，如果(guǒ)这样过于频繁(fán)的话，会对女人(rén)的子宫，阴道造成不良的刺激(jī)，会大(dà)大(dà)增加患(huàn)上妇(fù)科疾病的概率，而且(qiě)长期如(rú)此(cǐ)的(de)话，也可能(néng)会让女性(xìng)朋友对待性生活的欲望降(jiàng)低，这样反而不利(lì)于夫妻之间的感情。

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