近日，有网友在微(wēi)博发起(qǐ)了话题“#刘(liú)畊宏了(le)一年的变化”，分享自(zì)己坚持和(hé)刘畊宏一起锻炼一年(nián)以(yǐ)来的种种(zhǒng)变化。

　精益求精下一句是什么意思，精益求精下一句是什么德　

　　而刘畊(gēng)宏本人也在该话(huà)题下(xià)发文(wén)感谢自己的(de)粉丝，他对粉(fěn)丝喊话称，“畊练一周年，你们都发(fā)生了(le)很大(dà)的(de)改变，这个改变不(bù)是只有体重的变化，而(ér)是看(kàn)到你们开始喜欢(huān)吃健康无添加(jiā)的食物了(le)、和家人一(yī)起(qǐ)跳操关(guān)系变(biàn)好(hǎo)了(le)、和老公有共(gòng)同话题了、睡眠改善了、看待事的物角度(dù)更积极更正面了…..等等(děng)，这些都是我们在直播时(shí)一直(zhí)在传递的能量，我相信你们都接(jiē)收(shōu)到(dào)了(le)！”？

　　去年，刘畊宏突(tū)然(rán)走红，创下了一周涨粉(fěn)超千万的“神话”。当时，非常多的网友化身(shēn)“刘畊(gēng)宏(hóng)男孩、刘畊(gēng)宏女孩”，每天坚持观(guān)看(kàn)他的直播健身(shēn)。

　　那么，一年以(yǐ)来，这些男孩女孩(hái)们(men)，都(dōu)有什么变化呢？

　　变化非常大

　　有非(fēi)常多的网(wǎng)友涌入该话题(tí)，分享(xiǎng)自己锻炼一年以来的身心变(biàn)化，仅今日话(huà)题阅读量(liàng)就达(dá)到1000万多，参与讨论者400余人。

　　而(ér)且这(zhè)个话题俨(yǎn)然成为(wèi)网友们(men)“秀好身材”的聚集地，从网(wǎng)友们(men)分享的内容来(lái)看，跟着刘畊宏锻炼(liàn)一(yī)年以(yǐ)来，变化当然是(shì)非(fēi)常(cháng)大的。

　　首先，自然(rán)是体重(zhòng)、外观的变化。

　　很多网友称，坚持和刘畊宏锻炼一年下来(lái)，确实达(dá)到(dào)了(le)减肥的效果，根据大家的(de)分(fēn)享(xiǎng)内容，瘦个(gè)二、三十斤不成问题(tí)；

　　其次，即使体重(zhòng)没变，但(dàn)身体素(sù)质、心理状态都是肉眼可见的变好(hǎo)。

　　还有(yǒu)很(hěn)多(duō)网友表示，这一年以(yǐ)来，虽然体重变化不大(dà)，但(dàn)是能够明显感受到身体变得越(yuè)来越好，而且(qiě)心情也随之更加开朗自信，整个(gè)人(rén)越来(lái)越棒。

　　还有(yǒu)的网友称自己压力(lì)很大，每天(tiān)心(xīn)神不宁(níng)，但自从跟着刘畊宏锻炼后(hòu)，感受到运动的快乐，心情(qíng)也好很多(duō)。

　　当(dāng)然，锻炼是件需(xū)要(yào)持之以恒(héng)的事，也有部分网友称虽然自己(jǐ)一直(zhí)有坚持和刘畊宏锻炼，但因(yīn)为自己没控制好饮食，体重(zhòng)没变化，但身体素质的确(què)好(hǎo)了不少。

　　这类分享内容非常(cháng)多(duō)，除了(le)微(wēi)博，其他(tā)社交平台中也有很多网(wǎng)友表示自(zì)从(cóng)跟着刘(liú)畊(gēng)宏锻(duàn)炼以(yǐ)来，不(bù)仅瘦了，而且(qiě)身体素质好了非常(cháng)多，一些(xiē)曾经患有的(de)小毛病都好了(le)，身(shēn)体状态非常棒(bàng)。

　　今天(tiān)，笔(bǐ)者着实被无数“刘(liú)畊宏(hóng)男孩、女(nǚ)孩们”深深感动，从他们身上可以(yǐ)明显感(gǎn)受到自(zì)信、快乐的美，刘畊宏(hóng)的健身操(cāo)带(dài)来了不仅是(shì)身心健康，更是一种积极向上的生活态(tài)度(dù)。

　　既然粉丝们变化这(zhè)么大，刘畊宏本人(rén)这一(yī)年来又(yòu)有什么动态(tài)呢(ne)？

　　刘畊宏(hóng)变了吗？

　　一年过去了，刘畊宏自己有什么变化

　　目前(qián)，刘畊宏(hóng)抖音粉丝已经达到(dào)6900多万(wàn)，此(cǐ)外，他也在微博、小(xiǎo)红书、快手(shǒu)等社交平台(tái)上经营个人账号，分享(xiǎng)自己生(shēng)活、健(jiàn)身等(děng)内容。其中，刘畊宏微博粉丝(sī)400余万(wàn)、快手粉丝430余万、小红书粉丝为669万(wàn)，粗略(lüè)计(jì)算(suàn)，刘畊(gēng)宏全网粉丝(sī)量已经(jīng)超过8000万。

　　一年(nián)前4月20日前后，刘畊宏(hóng)抖音粉丝仅为1800余万。不过目前刘畊宏已经早过了涨粉(fěn)期，其粉丝量增长趋于稳定。

　　以抖音(yīn)平(píng)台为例(lì)，根据蝉妈妈数据显示，过(guò)去90天中，刘畊宏(hóng)粉丝总量增(zēng)长较为(wèi)平(píng)缓，不再有曾经一(yī)夜暴(bào)涨数百万粉(fěn)丝的情(qíng)况(kuàng)。

　　当然， 刘(liú)畊宏已(yǐ)然成为健身区妥妥(tuǒ)的头(tóu)部(bù)博主。

　　这一年来(lái)，刘(liú)畊宏在自己(jǐ)对“主营业务”健身操方面从未(wèi)懈(xiè)怠，基本保持平均每周开(kāi)播(bō)三次的频率直(zhí)播(bō)。

　　同时，虽然已经过(guò)去一年，但刘畊宏直播的(de)观看(kàn)量数据热度(dù)未退。蝉妈妈数据显示，过去90天以来，刘畊宏直播34次(cì)，场均观看人次达到605.3万次，累计观看(kàn)人次达到2.06亿(yì)人次。

　　同时，这些直播中，平均人气峰值也都在10万以上。