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豌豆能(néng)够(gòu)生(shēng)吃吗(ma)

　　豌豆是能够生吃的。

　　一般情况(kuàng)下，生豌(wān)豆能吃。具体分(fēn)析如下：

　　生豌豆一(yī)般不含有有毒物质，一般不会对人体发生晦气影响，并(bìng)且生豌豆中含有多种人(rén)体必需的营养物(wù)质，比方植物蛋白、维生(shēng)素(sù)C、维生素A、维生(shēng)素E、维生素B5、胡(hú)萝卜素(sù)、膳食纤维、叶酸、铁、钙、镁、锌、钠(nà)等，

　　适(sh左眉毛有一根特别长是什么意思？ì)量吃生豌(wān)豆(dòu)不只(zhǐ)能够加速体内(nèi)推陈出新，促进胃肠道活动，起到益中(zhōng)气(qì)、止泻痢、消痈(yōng)肿(zhǒng)、利(lì)小便等效果，还(hái)有助于弥(mí)补(bǔ)维(wéi)生素、矿物质等(děng)，

　　进(jìn)步(bù)机体的免疫力，增(zēng)强(qiáng)体质(zhì)，所以一般来说，生豌豆能吃。

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　　1、生品直接速冻法(fǎ)。

　　能够(gòu)用保鲜袋装好新鲜豌豆粒(lì),直接进入冰(bīng)箱冷冻(dòng)室冷(lěng)冻。