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根号20等于多少化简根号怎么算烤苹果怎么算熟了烤苹果可以吃吗

　　烤苹(píng)果(guǒ)怎么算熟了？苹(píng)果用盐水泡(pào)5分钟，除(chú)去表面的农药残(cán)留物的。

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烤(kǎo)苹果可(kě)以(yǐ)吃(chī)吗

　　烤苹果是根号20等于多少化简根号怎么算可以吃的。

　　烤苹果是将新(xīn)鲜(xiān)的苹(píng)果放入烤(kǎo)箱中，加热5分钟制(zhì)成，此时果胶的分子量变少，活性比生(shēng)苹果增加了9倍。果(guǒ)胶中抑制胆固(gù)醇、中性脂肪、抑制血糖(táng)的作用随之增加。烤苹果具有健(jiàn)脑(nǎo)安神(shén)、降血压、降血(xuè)脂、止泻等(děng)功效。

　　1、健(jiàn)脑安神：吃烤(kǎo)苹果能消化吸收(shōu)丰(fēng)富(fù)的营养(yǎng)元素磷(lín)和铁，并且(qiě)苹果在烤熟(shú)后还能释(shì)放出浅浅的香味。身体在摄入这种香味和营养物(wù)质之(zhī)后(hòu)能(néng)调整情绪(xù)，让抑郁心烦的心态，尽早转好。并且能健脑安(ān)神助眠，减轻脑疲劳，也可以让(ràng)逻辑思维(wéi)更(gèng)清楚、活跃。

　　2、降血压：由于烤苹果不仅能益气、养血、补血、补气，还能(néng)让身体消(xiāo)化吸收营养元素钾，保(bǎo)持体内电解质溶液钾、钠的(de)均衡，故能防治高根号20等于多少化简根号怎么算(gāo)血压。烤苹(píng)果中带有的果胶，还能(néng)促进毛(máo)细血管(guǎn)扩张，减(jiǎn)少血液粘稠度，这也(yě)是烤(kǎo)苹果能(néng)防止高血压(yā)的关键要素。

　　3、降血(xuè)脂：烤苹果加热后，其所含(hán)的多酚类天(tiān)然抗氧化物质含量会(huì)大(dà)幅增(zēng)加，有助于降(jiàng)低血脂，清除体内多余的自由基，延缓衰(shuāi)老(lǎo)。

　　4、止(zhǐ)泻：苹果中(zhōng)含有鞣酸、果胶、膳(shàn)食纤维等特殊物(wù)质，具有(yǒu)止泻(xiè)和通便的(de)双(shuāng)重作用(yòng)。而烤(kǎo)苹果加(jiā)热后，其中的果胶不仅具有吸收细菌和毒素的(de)作用，而且还有收敛、止泻(xiè)的功效。