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开平二手车市场在哪里，开平哪里有二手车市场烤苹果怎么算熟了烤苹果可以吃吗

　　烤苹果(guǒ)怎么算熟了？苹果用盐水泡5分(fēn)钟(zhōng)，除(chú)去表面的(de)农药残留(liú)物的(de)。

　　关(guān)于烤苹果怎么算熟了以及烤苹(píng)果怎(zěn)么算熟了图片，烤苹果怎么算熟了没(méi)，烤苹果怎(zěn)么算熟了的，烤熟的苹(píng)果，苹果能烤熟了吃吗等(děng)问题，小(xiǎo)编(biān)将为你(nǐ)整理以下的知识(shí开平二手车市场在哪里，开平哪里有二手车市场)答案：

烤(kǎo)苹果可(kě)以吃吗

　　烤苹果(guǒ)是可以吃的。

　　烤苹果(guǒ)是将新鲜的苹果放入烤箱(xiāng)中，加热5分钟制成，此时(shí)果胶的分子量变少，活(huó)性比生苹果增(zēng)加了9倍。果胶中(zhōng)抑(yì)制(zhì)胆固醇、中性脂肪、抑制血糖的作用(yòng)随之增(zēng)加。烤苹果具有健脑(nǎo)安神、降(jiàng)血压、降(jiàng)血脂(zhī)、止泻等功效。

　　1、健脑安神(shén)：吃烤苹果能消化吸收丰富(fù)的营养元素磷(lín)和铁(tiě)，并(bìng)且苹果在烤熟(shú)后还能释放出(chū)浅(qiǎn)浅的香味。身(shēn)体在摄入(rù)这种(zhǒng)香味和营养物(wù)质之后能调整情绪，让(ràng)抑(yì)郁心烦的心态，尽早转好。并(bìng)且能健脑安神助(zhù)眠，减轻脑疲劳，也可以让(ràng)逻辑(jí)思维更清楚、活跃(yuè)。

　　2、降血压：由于(yú)烤苹(píng)果不仅能益(yì)气(qì)、养血、补血、补气，还能(néng)让身(shēn)体消(xiāo)化(huà)吸收营养(yǎng)元(yuán)素钾，保持体内电解(jiě)质(zhì)溶液钾、钠(nà)的均衡，故能(néng)防治高血压(yā)。烤苹果中带有的果(guǒ)胶，还能促进毛细血管(guǎn)扩张，减少(shǎo)血液粘稠度，这也是烤苹果能防止高血压(yā)的关键要(yào)素。

　　3、降血脂：烤苹果加热(rè)后，其(qí)所含的(de)多酚类天然抗氧化物质含量会大(dà)幅增加，有助于降低(dī)血(xuè)脂，清除体内多余的(de)自(zì)由基，延(yán)缓衰老(lǎo)。

　　4、止泻：苹果中(zhōng)含有鞣酸、果胶、膳食纤维等(děng)特殊物质，具有止泻和通便的双重作用(yòng)。而(ér)烤苹(píng)果(guǒ)加热后，其中(zhōng)的果(guǒ)胶不仅具有吸收细菌和毒素的作(zuò)用，而且还有收敛、止泻的功(gōng)效(xiào)。