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一公(gōng)里大(dà)概(gài)要走几分(fēn)钟

　　一公(gōng)里大概要走11-12分(fēn)钟的。

　　通(tōng)常来说,1公里路需要走11-12分(fēn)钟。正常成年人的步速一般的(de)是(shì)1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人和小孩的中国和哪国通婚最多，嫁中国人最多的国家步行速度会稍慢一些,通常为0.4米/秒到1.4米/秒(miǎo)。 而有研究结果发现,走(zǒu)路速度每增加0.1米(mǐ)/秒(miǎo),死亡(wáng)危险就会下降(jiàng)12%。

一公里大概多(duō)少步

　　是(shì)1700步左(zuǒ)右的。

　　步行(xíng)１公里不同速度步数(shù)不同(tóng)，一(yī)般为１７００步左右。

　　正(zhèng)常(cháng)人的步行速度如下：散步，１．５~１．８千米／小时。

　　步行，４．５~６千米(mǐ)／小(xiǎo)时(shí)。

　　快(kuài)走，６~７．５千米(mǐ)／小时。

公里(lǐ)与千米的区别

　　公里是(shì)由市制(zhì)单位“里”的衍生的一个单位(wèi)，就像公斤与斤(jīn)是一样的，在本质(zhì)上都是属于中(zhōng)国传统的(de)单位，在日常(cháng)生活中人们早已习惯(guàn)用公里来表(biǎo)达距离的单位，所(suǒ)以这就是现在依旧有(yǒu)人(rén)使(shǐ)用(yòng)该单位的原因。

　　千(qiān)米俗称公里，一般用英文(wén)km(Kilometre)表示，在1790年5月(yuè)的时候由法国科学家组成的特别(bié)委员(yuán)会定制的标(biāo)准(zhǔn)，之(zhī)后就一直延(yán)续下来(lái)，一公里=1000 米（公(gōng)尺）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘米（公分） = 100 0000 毫(háo)米（公厘）。

　　但是中国人一般(bān)用“里”用(yòng)的多，很久以(yǐ)前就有着几里(lǐ)地的称呼(hū)，所以公里逐渐取代千(qiān)米在国人心(xīn)中传播开来，现在基本(běn)上(shàng)人们(men)都是用公里来(lái)表示(shì)距离，但是1公里等于多(duō)少千米呢？其(qí)实还是(shì)1千米(mǐ)，都是可以相(xiāng)互进行换算(suàn)的。

　　自1929年民国推行(xíng)计量(liàng)改(gǎi)革以来，一(yī)里就(jiù)被特指为一(yī)市(shì)里，人们常说(shuō)的“几里地(dì)”就是根据这个计量单位来计(jì)算的(de)，而(ér)一里地就是500米，也就是(shì)1公(gōng)里的一半，所以现(xiàn)在人们再说一公(gōng)里等于多少千米(mǐ)的时候就不要弄混(hùn)了，一(yī)公里就(jiù)是一千(qiān)米，一里才是0.5千米。

散(sàn)步时(shí)做到三宜：

　　一宜(yí)：轻松，犹如闲庭信(xìn)步(bù)之(zhī)态，才能周身气血平(píng)和，百脉畅(chàng)通，是其他运(yùn)动所不及(jí)的。

　　二(èr)宜：从(cóng)容和(hé)缓，不宜(yí)匆忙，更不能琐(suǒ)事烦身，要(yào)顺(shùn)其自然，达到益智养神。

　　三宜：循序渐进，量力而(ér)行，做到形(xíng)动而不疲，否则容易伤身(shēn)体。

　　散步的速度(dù)也有规定。

　　缓步是步频缓慢，步幅不大的步行，行(xíng)走(zǒu)稳健，每(měi)分(fēn)钟(zhōng)约６０～７０步，适合(hé)于老年体(tǐ)弱者。

　　快步是步(bù)频稍快，步(bù)幅也不(bù)太大的步行(xíng)，每(měi)分钟约(yuē)１２０步左(zuǒ)右，这种(zhǒng)散(sàn)步(bù)比较轻快，可振奋精神(shén)，兴(xīng)奋大(dà)脑，能(néng)使(shǐ)腿(tuǐ)肌增加力量。

　　还(hái)有一种比(bǐ)较自由(yóu)的逍遥(yáo)步，时快时(shí)慢，且走且停，行(xíng)走一段(duàn)路程(chéng)后(hòu)可以休息，继而再走。

　　步行方法还有很多。

　　不管是那种形式的步行，犹如(rú)文(wén)化艺术一样，没有一成不变(biàn)的固(gù)定(dìng)模式。

　　即便是同一个人，身体(tǐ)状况和兴(xīng)趣爱好也常有变化，因(yīn)此，凡事随缘(yuán)皆(jiē)有味。

　　这个缘(yuán)在步行中说来就是有(yǒu)恒：持之以恒；有序(xù)：循序渐进；有(yǒu)度：适度运(yùn)动。

一公(gōng)里大概多少步

　　正常行走一(yī)公里大约1666—2500步(bù)。