中国为什么叫兔子国-首页-哆唻咪批发商城(本店域名www.123pf.cn)-淘宝网

中国为什么叫兔子国一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋的热(rè)量是多少？是196大卡/100克的。关于一个鹅蛋(dàn)的热量是多少以及一个鹅蛋的(de)热(rè)量是多(duō)少大卡，一(yī)个鹅(é)蛋的热量是(shì)多少千(qiān)焦，一(yī)个鹅蛋的热中国为什么叫兔子国量是多少米饭，一个(gè)鹅蛋的(de)热(rè)量是多少卡(kǎ)路里(lǐ)，一百克鹅蛋的热量等问题，小编将(jiāng)为你整理以下的知识答案：

一个鹅蛋等(děng)于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋(dàn)约(yuē)等于3个鸡蛋的。

　　一个鹅(é)蛋(dàn)的大小在225-280克，一个鸡蛋大小在80克左右。

　　从大(dà)小体积上来看，鹅(é)蛋是(shì)鸡蛋的三(sān)倍大(dà)，但(dàn)营养价值上(shàng)并非成三倍增长(zhǎng)。

一个(gè)鹅蛋(dàn)的(de)热量是多少

　　是196大卡/100克(kè)的。

　　一个鹅(é)蛋(dàn)的热量：196千卡/100克。

　　鹅蛋(dàn)是家禽鹅生下的卵。

　　鹅蛋成椭(tuǒ)圆形，个体很大，味道有(yǒu)些油，必须用(yòng)很新(xīn)鲜的鹅蛋稍加烹(pēng)煮后食用。

　　鹅(é)蛋每颗约重225～280克，较(jiào)一般鸡(jī)蛋约大四五倍。

　　表(biǎo)面(miàn)较光(guāng)滑，呈白色，鹅蛋中还含有多种维生素及矿物质，但质地较(jiào)粗糙，草腥味较(jiào)重(zhòng)，食味(wèi)不及鸡鸭(yā)蛋(dàn)。

鹅蛋的最佳吃法

1.蒸鹅(é)蛋

　　蒸鹅蛋是他(tā)最好(hǎo)的吃方式。

　　烹饪(rèn)时，你可(kě)以准备两个鹅蛋，喝一个大碗。

　　用清水清洗碗。

　　之后，将(jiāng)鹅蛋敲入碗中，加入适量清水、少量(liàng)食用盐(yán)和(hé)适量(liàng)料酒(jiǔ)搅拌均(jūn)匀(yún)。

　　混合成蛋液后，你(nǐ)可以直(zhí)接把蛋液放(fàng)入蒸锅(guō)里蒸。

　　煮(zhǔ)沸后，你应该打开(kāi)蒸锅(guō)的盖(gài)子，用筷子不断搅(jiǎo)拌(bàn)，每两分钟搅拌(bàn)一次。

　　大约七八分(fēn)钟后，锅(guō)里的鹅蛋就可以蒸了，然后把芝麻(má)油倒(dào)在上面直(zhí)接吃。

2.煎鹅蛋(dàn)

　　炒鹅(é)蛋也是他最好的吃方式。

　　制作时(shí)，你可以(yǐ)根据自己的(de)需要混合适量的绿色(sè)蔬菜。

　　例如，韭(jiǔ)菜和黄瓜是炒鹅蛋的最(zuì)佳(jiā)组合。

　　做的时候(hòu)，你应该把(bǎ)两个鹅蛋(dàn)敲碎，混(hùn)合成蛋液，翻炒成块(kuài)状，然(rán)后把黄瓜切(qiè)成薄片，用油(yóu)加热，加入葱(cōng)花，翻炒到(dào)香味，然(rán)后把黄瓜薄(báo)片翻炒到(dào)软，然(rán)后把翻炒的鹅蛋加入锅里(lǐ)，加入适量的食盐(yán)调味，然(rán)后(hòu)就可以从锅里吃(chī)了。

3.腌鹅蛋(dàn)

　　鹅蛋腌制食用，味(wèi)道特(tè)别好。

　　在腌制鹅蛋之前，鹅蛋的蛋壳应该(gāi)清(qīng)洗干净，晾干，用白酒浸泡(pào)。

　　然后，鹅蛋的表面(miàn)应该涂上适量的食(shí)用盐。

　　没有必要用塑料(liào)包装，它(tā)应该直接放在一个可(kě)以密封的罐子里。

　　鹅蛋在(zài)阴凉通风处腌制40天后，可以(yǐ)品尝，放在锅里(lǐ)煮熟后(hòu)食(shí)用。

　　腌鹅蛋又咸(xián)又轻，蛋黄都沾有油。

鹅蛋的营(yíng)养(yǎng)价值

　　鹅蛋(dàn)里(lǐ)边含有丰富(fù)蛋白质(zhì)、脂肪，还有各种维生素，另外鹅蛋中脂肪(fáng)绝大(dà)部(bù)分是集中在蛋黄(huáng)内(nèi)，含有很多(duō)磷脂(zhī)，其中(zhōng)一半(bàn)是卵磷脂，卵磷(lín)脂对人脑(nǎo)和神经组织发(fā)育有很好作(zuò)用，另外(wài)鹅蛋中(zhōng)矿物质主要含于蛋黄内(nèi)，另外鹅蛋里边铁、磷和钙含量较多，很(hěn)容易被人体吸(xī)收，可以作为(wèi)补钙一个辅助产品。

　　鹅蛋(dàn)里边维生素含量(liàng)也很丰富，含有(yǒu)丰富维生素(sù)A、D和(hé)一(yī)些(xiē)核黄素，对(duì)人视(shì)力也有很好补益作用。