干核(hé)桃怎么(me)保存不变质？将干核桃放在干燥的通风(fēng)处晾干，待核桃(táo)的(de)表皮和核桃仁不易分离，色(sè)彩(cǎi)一致的时(shí)候(hòu)，就可以取出来储(chǔ)藏的。

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核桃是补脑的吗

　　是的，核(hé)桃是(shì)补脑的。

　　核桃可以(yǐ)补(bǔ)脑，核桃含有丰富的(de)不饱和脂(zhī)肪(fáng)酸(suān)，可以让脑的结(jié)构物质变得完整(zhěng)，从而达到补脑的(de)功效。补脑的食(shí)物有(yǒu)很多有莲子肉汤、浮小(xiǎo)麦肉汤(tāng)、金针(zhēn)菇豆(dòu)腐核桃汤、莲子百合(hé)瘦(shòu)肉汤等，具体如下：

　　1、莲(lián)子肉(ròu)汤，肉它含有丰富的蛋白质(zhì)，脂肪，维生素，有助于加强身体营(yíng)养(yǎng)，莲(lián)子具(jù)有(yǒu)降血(xuè)压，滋阳补虚等功(gōng)效(xiào)。炖莲子(zi)更是营养丰富，它有补血安神，健脑(nǎo)益智等功效。

　　2、浮小(xiǎo)麦肉汤：浮小麦是一种小(xiǎo)麦类的植物(wù)，有着固表(biǎo)止汗、益气(qì)除(chú)热的作用(yòng)，主(zhǔ)要有健脾养肝穴，宁心安(ān)神的(de)作用。

　　3、金针菇豆腐(fǔ)核(hé)桃汤，主要(yào)的功效是补(bǔ)脑益智，而且还可以抗(kàng)疲劳。在日常生活中也(yě)可以(yǐ)多吃(chī)一些核桃。核桃(táo)有健脑的(de)作用(yòng)，可以(yǐ)增强记忆力，而且还可以增强身体的(de)抵抗力(lì)，在日常(cháng)生(shēng)活中一定要多锻炼身体，不要过多(duō)的30公分等于几厘米 30公分等于30厘米吗劳累，一定(dìng)要保持充足的睡眠。

　　4、莲子(zi)百合瘦肉汤，莲(lián)子百合瘦肉粥是比较平和的滋补(bǔ)食疗，莲子百(bǎi)合(hé)瘦(shòu)肉粥的好处有(yǒu)滋阴润肺、健脾和胃、清心安神的作用，可以改善干咳少痰、体虚乏力、失眠多梦、口干舌(shé)燥、面色(sè)萎黄等。莲子百合瘦肉(ròu)粥(zhōu)补(bǔ)而不腻，服(fú)用没有明显禁忌(jì)。

干核(hé)桃怎么保存不变质(zhì)

　　1、将干核桃放在干燥的通风处晾干，待核桃的表皮和(hé)核(hé)桃仁不易分(fēn)离，色彩一致的时候，就可(kě)以取出(chū)来储藏。

　　2、然后放(fàng)入麻布袋中或(huò)者(zhě)沙袋中，保持里(lǐ)面的清洁(jié)。

　　然后(hòu)放在(zài)通风透气的地方。

　　3、最好保证不被压坏的条件下即可。

　　而且(qiě)还(hái)要(yào)防止鼠害，虫害等现象(xiàng)。

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