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黑(hēi)豆(dòu)熬水喝(hē)有什么好处(chù)和坏处，黑豆煮水坚持喝一个月

　　经常饮用黑豆水，可以有效去除胃中(zhōng)热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中所含有的膳食纤维(wéi)，以及低(dī)聚糖能够帮助人体(tǐ)肠(cháng)道(dào)蠕动，促进毒(dú)素(sù)顺利排出(chū)，经常(cháng)饮用黑豆水(shuǐ)，可以改善便秘，还(hái)可以改善(shàn)肠(cháng)内菌群环境。

　　黑(hēi)豆中所含有的皂草苷可有效减少体内胆固醇，还(hái)可以有效预(yù)防中老(lǎo)年患者动脉(mài申请结尾的恳请语怎么写，特此申请的特是什么意思)粥(zhōu)样(yàng)硬化和心(xīn)血(xuè)管疾病。

　　黑豆还有补血养肾(shèn)的功效，可以缓解肾虚体弱(ruò)、腰膝酸(suān)软(ruǎn)、关节不利等症状。

长期(qī)喝(hē)黑豆水的(de)坏处 大家(jiā)可以看看(kàn)

　　1、天天喝黑豆煮水喝(hē)没有坏处(chù)。

　　 2、黑(hēi)豆它除了归(guī)肾经(jīng)外，因(yīn)为它是味甘，它还入脾经(jīng)。

　　入脾经，他除了有(yǒ申请结尾的恳请语怎么写，特此申请的特是什么意思u)补(bǔ)肾的作(zuò)用，它(tā)还有健脾的(de)作用。

　　中医(yī)，中药健脾的话，他就是有(yǒu)一个健脾(pí)益气的作用。

　　 3、常(cháng)吃(chī)黑豆，一个(gè)是(shì)可(kě)以(yǐ)使人的气机得到提(tí)高，同时(shí)黑(hēi)豆还(hái)可(kě)以祛水的作用。

　　比如(rú)有些人水肿，面部红肿，长期吃黑(hēi)豆都可以很(hěn)好的利水作用。

　　 4、我国黑豆资源丰富(fù)，类(lèi)型多(duō)种多样(yàng)，有些(xiē)名贵的黑豆(dòu)品种至今(jīn)尚(shàng)在(zài)生(shēng)产上利用，如(rú)江苏的泰兴黑豆(dòu)，属(shǔ)长江流域早(zǎo)熟春大豆，表现早熟、高产、适应性强。

　　 5、至(zhì)今仍是国家大豆区域试验(yàn)南方早熟春豆组的对照品种(zhǒng)。

　　丹(dān)东药黑豆为青子叶黑大豆，粒大(dà)，品种优，营养价值高。

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