怎么挑个(gè)甜南瓜吃好吃(chī)点呢？看：从外皮颜色(sè)上来说，金(jīn)黄色(sè)的南瓜，颜色(sè)越深(shēn)黄，条纹越清楚粗(cū)重(zhòng)越成(chéng)熟；棱越深(shēn)、瓜瓣儿越鼓越好的。关于怎么挑个甜南(nán)瓜吃好吃点呢(ne)以及(jí)怎么挑个甜南瓜吃好吃(chī)点呢，如何挑(tiāo)南瓜比较甜(tián)，如何挑选甜的南瓜，怎(zěn)么选(xuǎn)南(nán)瓜(guā)好(hǎo)吃又甜，南瓜怎么选才甜等问题，农(nóng)商网(wǎng)将为你整理以下的生活知识：

南(nán)瓜可以(yǐ)生(shēng)吃吗

　　南瓜是(shì)可以生吃的。

　　南瓜可以(yǐ)生(shēng)吃，南瓜中含有(yǒu)丰(fēng)富的胡萝卜素(sù)、维生素(sù)、矿物质、氨基酸及果胶等营mbb是什么公司，mbb是什么意思缩写养物质，

　　生吃南(nán)瓜(guā)可以较好的保存其营养价值(zhí)，但建议控(kòng)制摄入量，以免造成胃肠道不适，日常适(shì)量生吃南瓜，对于(yú)改善皮肤(fū)状态、缓解便(biàn)秘发(fā)生等(děng)有(yǒu)一定(dìng)的辅(fǔ)助(zhù)作用(yòng)。

怎么挑个甜南(nán)瓜吃(chī)好吃点呢

　　1、看：从外皮(pí)颜色(sè)上mbb是什么公司，mbb是什么意思缩写来(lái)说，金黄色的(de)南瓜，颜色越深(shēn)黄，条(tiáo)纹越清楚粗重越成熟；棱越(yuè)深(shēn)、瓜瓣(bàn)儿越(yuè)鼓越好。

　　而(ér)若是买已切开的，则要挑果肉(ròu)的橘(jú)黄颜色越鲜(xiān)浓(nóng)，胡萝卜素含量就越多。

　　2、闻：南瓜(guā)熟后有一(yī)种清香气(qì)味，而没有(yǒu)成熟(shú)的(de)嫩瓜有一种菜(cài)瓜的味道。

　　3、掂(diān)：相(xiāng)同大小的南瓜，挑选的时(shí)候，选沉(chén)重的那一个。

　　较沉的南(nán)瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将南瓜托在(zài)手上，用另一只手去拍(pāi)，如果(guǒ)声(shēng)音发闷(mèn)，感觉南瓜的内部结构非常紧实，就(jiù)证明南瓜的成熟(shú)度比较高。

南(nán)瓜怎(zěn)么挑选又糯又甜南瓜(guā)如何挑甜

　　1、观察南瓜的颜色。

　　不同的品种，南(nán)瓜的颜(yán)色是(shì)不(bù)一(yī)样(yàng)的(de)。

　　市场上常卖的两个(gè)品种，一(yī)个(gè)是蜜本南瓜，要面甜的就要挑选颜色橙色的，成熟的(de)好，口感就好;还有一种(zhǒng)京绿(lǜ)栗南(nán)瓜，北京的品(pǐn)种(zhǒng)，挑选要找(zhǎo)颜色(sè)深(shēn)绿的、所以，什么样的(de)南瓜又(yòu)面又甜，首先看颜色准没错。

　　2、观(guān)察南瓜外形。

　　可以通(tōng)过(guò)看南瓜(guā)的形(xíng)状(zhuàng)看出来，有的南(nán)瓜是圆(yuán)的，带有条(tiáo)纹的；有的是(shì)长(zhǎng)的，带(dài)有斑纹(wén)线的(de)。

　　不(bù)管什么(me)形(xíng)状的南瓜，在挑选的时候(hòu)，要找形状完(wán)整的，有凸起或斑点(diǎn)的不影响口感，这是南瓜抵制虫害(hài)，保护自己留下来(lái)的痕迹。

　　3、掐一(yī)下南瓜的外皮。

　　购买时要(yào)找老南瓜，用手掐(qiā)南瓜外皮，如果(guǒ)比较坚硬，那就是老南(nán)瓜；如(rú)果一(yī)掐就破(pò)，那就(jiù)是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑(tiāo)选南(nán)瓜时(shí)，可将南瓜托起，一只手去轻轻的拍打，辨(biàn)别一下南瓜的(de)声(shēng)音，闷响(xiǎng)的就(jiù)是(shì)老(lǎo)南瓜，反之，成熟度(dù)就没那么好了。

　　5、看(kàn)瓜瓤。

　　南瓜成熟的好，口(kǒu)感(gǎn)就(jiù)是又糯又甜，这个在切开南瓜的一瞬间也能判断出来。

　　成熟(shú)好的南(nán)瓜，瓜瓤比(bǐ)较(jiào)坚硬，颜(yán)色呈金黄(huáng)色，瓜籽粒饱满(mǎn)，这样的南瓜吃起来既面又(yòu)糯还甜(tián)；瓜瓤颜(yán)色较浅的，成(chéng)熟度不够，口感也要略(lüè)差一(yī)些。

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