马(mǎ)铃薯怎样挑甜的好(hǎo)吃(chī)些呢视频？看马铃(líng)薯形状的(de)。关(guān)于(yú)马铃薯怎样挑甜的好吃些呢视频以及马铃薯怎样挑甜的(de)好(hǎo)吃(chī)些呢视频(pín)，马铃薯怎样(yàng)挑(tiāo)甜(tián)的好吃些呢图(tú)片，马铃薯怎(zěn)样(yàng)挑甜的好吃些呢，马铃薯(shǔ)做甜的好吃吗，哪种马(mǎ)铃薯比较甜等问题，农商网将为你(nǐ)收拾以下的日(rì)子知识：

马铃薯可以当主食(shí)吃(chī)吗(ma)

　　马铃薯是可以当主食(shí)吃(chī)的。

　　马铃薯一般能当主食，可以弥补身体(tǐ)所需养分及热量，与米(mǐ)饭、面食等(děng)主食(shí)相同可增强饱(bǎo)腹感，在吃的时(shí)分(fēn)要(yào)适(shì)量，不宜多吃(chī)，并且还(hái)可以吃一些(xiē)其他(tā)的(de)食物(wù)，留(liú)意荤素调配，确保养分(fēn)均(jūn)衡。

　　马铃(líng)薯中碳水化(huà)合物(wù)、纤维素含量丰厚，还(hái)含有一(yī)定量的(de)蛋白质、脂肪、维生素(sù)，以及多种矿(kuàng)物(wù)质(zhì)，如钙、铁等，

　　适量吃简单被机(jī)体所吸(xī)收，因而马铃薯可以作(zuò)为主食。不只可(kě)以弥补养(yǎng)分成分，还可以促进(jìn)胃肠活动(dòng)，口感也较好。

马铃薯(shǔ)怎样挑甜的(de)好吃些呢视频

　　1、看(kàn)马(mǎ)铃薯形状。

　　在挑马铃(líng)薯的(de)时分，会发现有圆圆的、长长的马(mǎ)铃薯。

　　形状(zhuàng)不(bù)同(tóng)的马铃薯，多多少少有点(diǎn)不同，越圆的(de)马铃薯，越好(hǎo)剥(bō)皮。

　　2、看(kàn)马(mǎ)铃薯(shǔ)外皮。

　　马铃薯不要挑有黑色相似(shì)瘀(yū)青(qīng)的部分，里边多半是坏的；而冻伤或腐朽的马铃薯，肉色(sè)变成灰色或呈黑斑，水分缩短，最好不(bù)要挑选。

　　购买(mǎi)马铃(líng)薯时(shí)，主张挑选那种皮(pí)干(gàn)的马铃薯。

　　假如发现马铃薯有水(shuǐ)泡过(guò)，主(zhǔ)张不(bù)要购买。

　　由(yóu)于这(zhè)种被(bèi)水泡过的(de)马铃薯不简(jiǎn)单(dān)保存，并且保存时刻也很短，口感也欠好(hǎo)。

　　假(jiǎ)如是起皮的马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)，会比较面、甜，适宜拿来蒸或许(xǔ)炖；假如是表皮(pí)比较润滑的马铃薯，口感(gǎn)比较(jiào)实、脆，适宜(yí)拿来炒(chǎo)马铃薯丝。

　　所以，选购(gòu)马铃(líng)薯要学会从自己的实践需(xū)求动身。

　　3、看马铃(líng)薯是否发绿(lǜ)。

　　当挑选马铃(líng)薯时，看见(jiàn)发芽的马铃薯就不(bù)要拿。

　　长芽的马(mǎ)铃薯都含有(yǒu)毒素，就(jiù)不适宜(yí)再吃，外表现(xiàn)已变(biàn)绿的也是。

　　马铃薯发(fā)芽不能吃(chī)，是最(zuì)基本的知识。

　　4、看马(mǎ)铃薯(shǔ)色(sè)彩。

　　马(mǎ)铃薯(shǔ)的果肉分为两种色(sè)彩，一种(zhǒng)是黄色的，一种是白色的(de)。

　　一般来说，黄色肉质(zhì)的马铃薯比较粉、面，而白(bái)色肉质的马铃薯一般感觉(jué)比较(jiào)甜。

　　所以，选(xuǎn)购(gòu)马铃薯时也要留意(yì)掌握好这一点(diǎn)细节。

马(mǎ)铃(líng)薯怎样(yàng)挑选(xuǎn)才好(hǎo)吃

　　 马铃薯怎样挑(tiāo)选才好吃

　　 马铃(líng)薯怎样挑选(xuǎn)才好吃(chī)，马铃薯作为日(rì)常(cháng)食(shí)用频(pín)率(lǜ)十分高的蔬菜，以其多变(biàn)的口(kǒu)感和丰厚的烹饪办法而(ér)广受咱们的喜(xǐ)欢。

　　马铃薯养分丰厚(hòu)，易(yì)于消化(huà)，种类(lèi)也十(shí)分(fēn)的(de)多样，那(nà)，马铃薯怎样挑选才(cái)好吃？

马(mǎ)铃薯(shǔ)怎样挑选才好吃1

　　 1、挑好剥(bō)的马铃薯:在挑(tiāo)马铃薯的时(shí)分，你会发现(xiàn)有(yǒu)圆圆的、长(zhǎng)长的(de)。

　　形状不同的(de)马铃薯多多少少(shǎo)有点(diǎn)不同，像(xiàng)越圆的马铃薯，则越好剥皮。

　　假如用(yòng)来煮的、炒的，最好(hǎo)挑圆圆的(de)马铃薯。

　　 2、发(fā)芽的马铃(líng)薯不要拿:当在(zài)挑选的(de)马铃薯的时分，看(kàn)见(jiàn)有(yǒu)发(fā)芽的马(mǎ)铃薯，就不能拿(ná)了。

　　长芽的马铃薯(shǔ)都含(hán)有毒(dú)素(sù)，就不(bù)适宜再吃了，皮外表现已变绿(lǜ)的也是哦。

　　马铃薯发芽的(de)不能(néng)吃(chī)，都(dōu)是些最(zuì)基本的知(zhī)识。

　　 3、选皮(pí)干的马铃薯:挑选马铃薯的时(shí)分，要拿(ná)皮干(gàn)的马铃薯，好吃(chī)一点。

　　水泡(pào)过(guò)的马铃薯，不能放(fàng)得太久，还影响马铃薯的(de)口感。

　　在色(sè)彩方面，则(zé)挑淡(dàn)黄色的马铃薯，养(yǎng)分高(gāo)也比较好吃(chī)。

　　 4、转一圈看有(yǒu)没(méi)有坏掉的:马铃薯(shǔ)在运(yùn)输(shū)过程中，也有或许有(yǒu)些碰在一同，撞伤了。

　　所以在挑选(xuǎn)的马铃薯的时分，转(zhuǎn)一圈看看，有没有撞伤的。

　　要不然(rán)买回去(qù)，吃不了就(jiù)白白浪费钱了。

　　 怎样(yàng)挑选好的马铃薯

　　 1、看马铃薯(shǔ)形状——在挑马铃薯的时分，会发(fā)现有圆圆的、长(zhǎng)长的马铃薯(shǔ)。

　　形状(zhuàng)不(bù)同的马(mǎ)铃薯，多多少少(shǎo)有点不(bù)同，越圆(yuán)的马铃(líng)薯，越(yuè)好剥皮。

　　 2、看(kàn)马铃薯外皮——马铃薯(shǔ)不要挑有黑色相(xiāng)似瘀青的部(bù)分，里边多(duō)半是坏的；而冻伤或腐(fǔ)朽的马(mǎ)铃薯，肉色变成灰什么是人员类型 人员类型有哪些色或呈黑斑(bān)，水分缩短，最好不要挑选(xuǎn)。

　　 购买马铃薯时，主张(zhāng)挑(tiāo)选那种皮干的马(mǎ)铃薯(shǔ)。

　　假如(rú)发现马铃薯有水泡过，主张(zhāng)不要(yào)购(gòu)买。

　　由于这种被水泡过(guò)的马铃薯不(bù)简单(dān)保存，并且(qiě)保存时刻也很(hěn)短(duǎn)，口感也(yě)欠好。

　　 假如(rú)是起皮的马铃薯，会比较面、甜，适宜(yí)拿来蒸或许(xǔ)炖；假如是表皮比较润滑的马铃薯(shǔ)，口感比(bǐ)较实、脆(cuì)，适宜拿(ná)来炒马铃薯丝。

　　所(suǒ)以，选购马铃薯要学会从自己(jǐ)的实践需求动身。

　　 3、看马铃薯(shǔ)是否发绿(lǜ)——当(dāng)挑选马铃薯(shǔ)时(shí)，看见发(fā)芽(yá)的马(mǎ)铃薯就不要拿。

　　长芽的马铃薯都含有毒素，就不适(shì)宜再吃，外表现(xiàn)已变绿的也是。

　　马铃薯发(fā)芽不能吃，是最基本的知识。

　　 4、看马铃薯(shǔ)色彩——马铃薯的果肉分为(wèi)两种色彩，一种是黄色(sè)的，一种是白色(sè)的。

　　一般(bān)来说，黄色(sè)肉质(zhì)的马铃(líng)薯比较粉、面，而白色(sè)肉质(zhì)的马铃薯一般感觉比较(jiào)甜。

　　所以，选(xuǎn)购马铃(líng)薯时也要留意掌握(wò)好这(zhè)一点细(xì)节。

马铃薯怎样挑选(xuǎn)才好(hǎo)吃2

　　 1、看形状圆形的马铃薯(shǔ)归于粉质(zhì)马铃薯，适(shì)宜用(yòng)来做沙(shā)拉或马(mǎ)铃(líng)薯泥；而细长的(de)五(wǔ)月皇后种类则属黏质，不简(jiǎn)单煮烂，适宜用(yòng)来做咖哩。

　　外(wài)表过(guò)于高低不平的防止购买。

　　 2、看外表挑马(mǎ)铃薯(shǔ)要挑表(biǎo)皮光亮的，芽眼(yǎn)较浅的。

　　这样的马铃(líng)薯好剥(bō)皮，马(mǎ)铃薯利用得彻底。

　　要(yào)尽量挑选肥壮而匀称的(de)马(mǎ)铃薯，表皮无干疤和糙(cāo)皮，无病斑、虫咬和机(jī)械外伤，不萎蔫(niān)、变软，无发酵酒精气味的(de)最(zuì)好(hǎo)。

　　 3、看色彩要买黄皮的马铃薯，黄皮(pí)马(mǎ)铃(líng)薯外皮(pí)暗黄，内色呈淡黄色，淀(diàn)粉含量高，含有胡萝卜素，口味较好。

　　别的，还要留意皮层变(biàn)绿的马铃薯不要购(gòu)买和食(shí)用。

　　由于其(qí)间含有的龙葵素有毒性(xìng)，加(jiā)热也不会被损坏，吃了(le)会中(zhōng)毒(dú)。

　　 马铃薯的(de).寄存

　　 1、马铃薯寄存在阴凉处即可(kě)，不行(xíng)什么是人员类型 人员类型有哪些放在阳光下暴(bào)晒(shài)，也没必要放(fàng)在冰箱里(lǐ)，温度过高会导致马铃薯生芽或腐(fǔ)朽，温度过低马铃薯易冻伤不能食用。

　　 2、马铃(líng)薯在常温下保存，不需通(tōng)过清洗，可以将马铃薯与苹果摆在一同，由于苹果会(huì)开释(shì)一种使其它(tā)蔬果老化的乙烯气(qì)体，可以按捺马(mǎ)铃薯(shǔ)发(fā)芽。

　　 3、马铃薯(shǔ)要放在漆黑的旮旯，不然表皮(pí)变绿，食用(yòng)后或许中毒(dú)。

　　 马铃薯吃(chī)欠好，或(huò)许会中毒，因(yīn)而(ér)妈妈要知道什(shén)么样的马(mǎ)铃薯不能吃。

　　 1、发芽马铃薯吃(chī)不(bù)得马铃薯(shǔ)发芽后(hòu)，芽(yá)孔周围就会(huì)含有(yǒu)很多的有毒龙葵素(sù)，这是(shì)一种(zhǒng)神经毒(dú)素，可按捺(nà)呼(hū)吸中枢。

　　最好(hǎo)不要食用发芽的马铃薯(shǔ)。

　　如要食用须深挖及削去芽邻近的皮层，再用水浸泡2个小时，煮食时刻也须长(zhǎng)一些，发(fā)芽面积大(dà)、芽眼(yǎn)多的马(mǎ)铃(líng)薯最(zuì)好丢掉不(bù)必(bì)。

　　 2、绿皮马铃薯(shǔ)吃不得(dé)绿皮马铃薯(shǔ)其生物(wù)碱毒性大大高于马铃薯芽眼窝(wō)的毒素。

　　马铃薯生芽，只需抹去(qù)芽胚，把皮刮(guā)掉，就可(kě)以食用。

　　而(ér)绿皮马铃(líng)薯则不行(xíng)食用。

　　假如吃(chī)马(mǎ)铃薯时口(kǒu)中有(yǒu)点发(fā)麻的感觉，则(zé)标明该马铃薯中(zhōng)还含有较多(duō)的龙(lóng)葵(kuí)素，应(yīng)立即中止食用，以防中(zhōng)毒。

　　 能购买(mǎi)到甘旨和(hé)养分的食物(wù)也(yě)可(kě)以让心境变得十分的好，上面(miàn)便是对什么样的马铃薯(shǔ)好的一(yī)些介绍，这样咱们在购买食材(cái)的(de)时分可以(yǐ)依照上面(miàn)的办(bàn)法(fǎ)去试一下(xià)，这样制(zhì)造起来或许吃(chī)起来的时(shí)分就可以更(gèng)好(hǎo)地品味它的滋味了(le)。

马(mǎ)铃薯怎样挑(tiāo)选(xuǎn)才好吃3

　　 1、看马铃薯是否(fǒu)有(yǒu)损害。

　　假如马铃薯现(xiàn)已破皮(pí)，或许马铃薯有虫蛀孔洞的，主张(zhāng)不(bù)要选购这类马铃薯。

　　这种马铃薯混有伤残、虫灾，往往简(jiǎn)单蜕变，买回家放置(zhì)不久。

　　并且(qiě)这类马(mǎ)铃薯的(de)口感也(yě)欠好(hǎo)，养分也较(jiào)差，真实没(méi)必(bì)要买回家食用(yòng)。

　　 2、看马铃薯的外形。

　　一般来说，马铃薯有两(liǎng)种(zhǒng)类型，一种是外形没那么规矩的，一(yī)种是(shì)比较圆(yuán)的，一般咱们会主张挑选那种外形比较圆的马铃薯，由(yóu)于这儿马(mǎ)铃薯削起来很便利，比较不那(nà)么费力。

　　所以说挑(tiāo)选越(yuè)圆的(de)马(mǎ)铃薯购买越好(hǎo)。

　　 3、看(kàn)马(mǎ)铃薯是(shì)否(fǒu)起皮。

　　假如是(shì)起皮(pí)的(de)马铃薯，会感觉比(bǐ)较面比(bǐ)较(jiào)甜，适宜拿来蒸或许炖；假如是那种表皮比较润滑的马铃薯，它的口感会比较实、脆，此(cǐ)刻若是拿来炒马(mǎ)铃薯丝的话(huà)，那是再(zài)适宜不过了。

　　所以选购马(mǎ)铃薯要学(xué)会从(cóng)自己的实(shí)践需求动身(shēn)。

　　 4、看(kàn)马铃薯的(de)肉质色彩。

　　马铃薯(shǔ)的(de)果(guǒ)肉分为(wèi)两(liǎng)种(zhǒng)色彩，一种是黄色(sè)的(de)，一种是白(bái)色的。

　　一般来说(shuō)，黄色肉质的马铃薯，往(wǎng)往会比(bǐ)较(jiào)粉(fěn)比较(jiào)面(miàn)，假如是(shì)白色(sè)肉质的马(mǎ)铃薯，一般会(huì)感觉比(bǐ)较甜。

　　所以选购马铃(líng)薯时也要留(liú)意这一点细节，要掌握好。

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