亚洲48个国家的名字，亚洲包含哪几个国家组成春分的由来 | 二十四节气之一春和景明，莺飞草长

春(chūn)分是二十四节气(qì)中(zhōng)的(de)第四个节气。自今日起，昼渐长，夜渐短(duǎn)，黎明更早，黄昏更晚。

这也意味着，我们(men)拥有更(gèng)多(duō)的白(bái)日时光，去好好拥(yōng)抱浪漫明媚(mèi)的春天。

春分的由来 | 二(èr)十(shí)四节(jié)气之一春和(hé)景明，莺飞草长_黑料正能量

春分由来

春分，是二(èr)十四节(jié)气之一，春季的第四个节(jié)气。每(měi)年公历(lì)3月20或21日(rì)，太阳到达0°（春分点(diǎn)）时(shí)开始，这天(tiān)昼夜长短平(píng)均，当春季九十日之半，故称(chēng)“春分”。

春分在(zài)天文(wén)学(xué)上有重要(yào)意(yì)义，春分这天太阳(yáng)直射赤道，南北半球昼夜平分，自这天以(yǐ)后太(tài)阳直(zhí)射(shè)位置由赤道继(jì)续向北半球(qiú)推(tuī)移，北半球各地白昼开始长于(yú)黑夜，南(nán)半球与之(zhī)相反。

春分(fēn)习俗

01/立鸡蛋

民间有“春分到，蛋儿(ér)俏”的(de)说法，在每年春分的这一天，各地(dì)民间流行“竖蛋游戏(xì)”。史料记载，春分立(lì)蛋的传统起源(yuán)于(yú)4000年前(qián)的中国，以庆祝(zhù)春天的到来。

为什么(me)要在春分这一天竖鸡蛋(dàn)呢？据说，春分(fēn)这(zhè)天南北半球(qiú)昼夜平(píng)分，地球磁场平衡，地(dì)球的地(dì)轴与地(dì)球(qiú)公转(zhuǎn)的轨(guǐ)道(dào)又平衡，所以这天是最容易将鸡蛋竖起来的。（立鸡蛋(dàn)要用生鸡蛋(dàn)哦）

而这(zhè)一(yī)被称为“中国习俗”的玩艺(yì)儿，何以成(chéng)为“世界游戏”，目前尚(shàng)难考证。不(bù)过其玩法的(de)确简单易(yì)行且富(fù)有趣味。

02/吃春(chūn)菜

孔(kǒng)子(zi)有言：“不时，不食。”食物也有(yǒu)自己的(de)时节(jié)。春(chūn)菜顾名(míng)思义，是春天的蔬(shū)菜。春菜一般指香椿芽、荠菜(cài)、春笋、豆芽、苋菜、春(chūn)韭等。

春分时(shí)节，吃春菜有很多寓意，一般认为，春菜(cài)的绿色象(xiàng)征着新生和活力(lì)。此(cǐ)外，春菜还含(hán)有(yǒu)丰富的(de)维生(shēng)素C和胡萝卜(bo)素等营养成(chéng)分，可以补(bǔ)充身体所需的营养素(sù)，增强身体免疫力(lì)，预防(fáng)感冒和其他疾(jí)病(bìng)。

因此，春分时节(jié)吃(chī)春菜(cài)既有象征(zhēng)意义(yì)，又有营养保健的作用。

春分提示

春(chūn)天气候变化(huà)剧(jù)烈，冷空气活动频繁，冷暖难测(cè)，一(yī)天(tiān)之(zhī)内天气(qì)都有可(kě)能发生急剧(jù)变化，一不(bù)注意就很(hěn)容易生(shēng)病，旧(jiù)病也容(róng)易复发(fā)。

在此小编提(tí)醒大家，这个时节最(zuì)重要的还是以保暖防潮为主(zhǔ)，尤(yóu)其是足部(bù)和腿部要(yào)穿的(de)更暖和(hé)些(xiē)，切记着急(jí)脱衣。

此外在这个(gè)时(shí)节，饮食上也要注(zhù)意“二不碰”，不碰大(dà亚洲48个国家的名字，亚洲包含哪几个国家组成)寒大(dà)热之物，不碰(pèng)过(guò)于油腻之物。因为在春(chūn)分(fēn)时(shí)节，人体的新陈代谢非(fēi)常亚洲48个国家的名字，亚洲包含哪几个国家组成旺(wàng)盛，摄入的食物(wù)应该以清淡易消化为主(zhǔ)，宜摄入高(gāo)蛋(dàn)白以及富含维生素的矿物质(zhì)的食物(wù)。尤其是家中有正处于生长发育的孩子(zi)，饮(yǐn)食更需格外注意，别错过了(le)孩(hái)子生长发(fā)育的(de)黄金(jīn)季节。