一公里大(dà)概(gài)多少步？是1700步左右的。关于一公里大概多少步以(yǐ)及微信(xìn)运动一公里(lǐ)大概(gài)多少步，一(yī)公里(lǐ)大概要走几分钟(zhōng)，跑步一公里大(dà)概多少步，成(chéng)人一(yī)公里大概多(duō)少(shǎo)步，女生一公里大概多少(shǎo)步等(děng)问(wèn)题(tí)，小编将为(wèi)你整(zhěng)理以下的(de)知识答案：

一公里大概要走几分钟(zhōng)

　　一(yī)公(gōng)里大概要走11-12分钟的。

　　通常来说,1公里路需要走(zǒu)11-12分钟。正(zhèng)常成年(nián)人(rén)的步(bù)速一般的是(shì)1.5m/s,即(jí)5.4km/h。

　　而老年人和小孩的步行速(sù)度会稍慢(màn)一些,通(tōng)常为0.4米/秒到1.4米/秒。 而有(yǒu)研(yán)究结果(guǒ)发现(xiàn),走路速度每增(zēng)加0.1米/秒,死亡危险就(jiù)会(huì)下降12%。

一公里大概多少步

　　是1700步左右(yòu)的。

　　步行１公里不同速度步(bù)数不同，一(yī)般为(wèi)１７００步左(zuǒ)右。

　　正常人(rén)的步(bù)行(xíng)速度如下：散步，１．５~１．８千米／小时。

　　步行，４．５~６千(qiān)米／小时。

　　快走，６~７．５千(qiān)米／小(xiǎo)时(shí)。

公(gōng)里与千米的区别

　　公里(lǐ)是由(yóu)市(shì)制(zhì)单位“里”的衍生(shēng)的一个单(dān)位(wèi)，就像(xiàng)公斤与斤是(shì)一(yī)样的，在本质上都是属于中国(guó)传统的单位，在(zài)日常生活中人(rén)们早(zǎo)已习惯(guàn)用(yòng)公里(lǐ)来表达距离的单(dān)位(wèi)，所以这就是(shì)现在依旧有人使用该单位的(de)原因。

　　千米(m浙f车牌号是哪个城市 浙J车牌号是哪个城市ǐ)俗称公里，一(yī)般用英(yīng)文km(Kilometre)表示，在1790年5月(yuè)的时候由(yóu)法国科学家组成的特别委员(yuán)会定(dìng)制的标准，之后(hòu)就(jiù)一直延续下来，一公里=1000 米（公尺）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘米（公分） = 100 0000 毫米(mǐ)（公厘）。

　　但是中国人一般用“里”用的多，很久以(yǐ)前(qián)就(jiù)有着几里地的称呼，所以(yǐ)公(gōng)里逐渐取代千(qiān)米在国(guó)人心中(zhōng)传播(bō)开(kāi)来，现在基本(běn)上(shàng)人们都(dōu)是(shì)用公里来表示(shì)距(jù)离，但是1公里(lǐ)等于多少千米呢(ne)？其实还是1千(qiān)米，都是可(kě)以相(xiāng)互进行(xíng)换算(suàn)的。

　　自(zì)1929年民国(guó)推行(xíng)计量改革(gé)以来(lái)，一里就被特指(zhǐ)为一市里(lǐ)，人(rén)们常说(shuō)的(de)“几里地”就是(shì)根据这个计量单(dān)位来计算的，而一里地就(jiù)是500米，也就是1公(gōng)里的一半，所(suǒ)以现在人们再说(shuō)一公里(lǐ)等于多(duō)少(shǎo)千米的时候就不要弄(nòng)混了，一公里就是一千米，一里(lǐ)才是0.5千米。

散步时做到三宜：

　　一宜：轻松，犹如闲庭(tíng)信步之态，才(cái)能周身气血平和，百脉畅(chàng)通，是其他运动所不及的。

　　二宜(yí)：从容和(hé)缓，不宜(yí)匆忙，更不(bù)能琐事烦身，要顺其自然(rán)，达到益智养神(shén)。

　　三宜：循序(xù)渐进(jìn)，量力而(ér)行，做到形动而不疲(pí)，否则容易(yì)伤(shāng)身(shēn)体。

　　散步的速度也有规定。

　　缓(huǎn)步是步频缓慢(màn)，步幅不(bù)大(dà)的(de)步(bù)行，行走稳健，每分钟约６０～７０步，适合(hé)于老年体弱者。

　　快(kuài)步(bù)是(shì)步(bù)频稍快，步幅(fú)也不太大的步行，每(měi)分(fēn)钟约(yuē)１２０步左(zuǒ)右，这种散步比(bǐ)较轻快，可(kě)振奋(fèn)精神，兴奋大脑，能使腿肌增加力量。

　　还有(yǒu)一(yī)种比(bǐ)较(jiào)自由(yóu)的逍遥步(bù)，时快时慢，且走(zǒu)且(qiě)停，行走一(yī)段路程后可以(yǐ)休息，继而再走。

　　步行方法还(hái)有很多。

　　不管(guǎn)是(shì)那种(zhǒng)形式的步行，犹如文化艺(yì)术一(yī)样，没有一成不(bù)变(biàn)的固(gù)定模式。

　　即便是同一个人，身(shēn)体状况和兴(xīng)趣爱(ài)好(hǎo)也常有变化，因(yīn)此，凡事随缘皆有味(wèi)。

　　这个缘在(zài)步行中说来就是(shì)有恒：持之(zhī)以恒；有序：循(xún)序(xù)渐进(jìn)；有度(dù)：适(shì)度运动。

一公里大概多(duō)少步(bù)

　　正常行(xíng)走一公里大约(yuē)1666—2500步(bù)。

　　通常(cháng)人(rén)每(měi)走一(yī)步约(yuē)在0.6到0.4米之间，1公里等于(yú)1000米，走(zǒu)一(yī)公里需(xū)要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步(bù)。

　　正确(què)的走路(lù)姿势应该是抬(tái)头(tóu)挺(tǐng)胸，目要平视，躯(qū)干(gàn)自然伸(shēn)直；收腹，身体重心稍向(xiàng)前(qián)移；上(shàng)肢与下肢配合(hé)协调，步伐(fá)适(shì)中，两脚落地(dì)有节(jié)奏感(gǎn)。

　　步(bù)行做到三(sān)宜

　　一宜：轻松，犹如闲(xián)庭(浙f车牌号是哪个城市 浙J车牌号是哪个城市tíng)信步之态，才能周身(shēn)气(qì)血平和，百脉畅通，是(shì)其他运动所不及的。

　　二宜：从容和缓(huǎn)，不宜(yí)匆(cōng)忙，更(gèng)不能(néng)琐事烦身，要顺(shùn)其自然，达到益智养神。

　　三宜：循序渐进，量力而行，做到形动而不疲，否则(zé)容易伤身体。

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