什么是艾里斯ABC理(lǐ)论？是艾里(lǐ)斯(sī)ABC理论：情绪(xù)ABC理论是由美国(guó)心理(lǐ)学家艾(ài)里斯创建(jiàn)的。关于什么(me)是艾里(lǐ)斯ABC理论以及(jí)什(shén)么是艾里斯abc理论的基础(chǔ)，艾(ài)里斯abc理论是指(zhǐ)，在艾里斯的abcd理论中b是指什么(me)，艾利斯abc理(lǐ)论的具体内(nèi)容(róng)，艾(ài)利(lì)斯abc理论观点等问题，小编将为你整理以(yǐ)下的知(zhī)识答(dá)案(àn)：

艾(ài)里斯(sī)abc理论提出的时间

　　艾里斯abc理论提是(shì)19世纪50年代(dài)提出(chū)的。

　　abc理论(lùn)是19世纪50年(nián)代(dài)由美(měi)国(guó)心理学家埃(āi)利(lì)斯提出的。

　　该(gāi)理(lǐ)论(lùn)中A指与情感有关的诱发事件;B指人对此(cǐ)所形成(chéng)的信念(niàn);C指(zhǐ)个人对诱(yòu)发事件所(suǒ)产(chǎn)生的情绪与行为(wèi)的(de)反(fǎn)应(yīng);即人的消极情绪和(hé)行为(wèi)障碍结果(C)，不是由于某珂拉琪涂多了真的会得唇炎吗，唇炎会自愈吗(mǒu)一激(jī)发事(shì)件(A)直接引(yǐn)发的，而(ér)是由于经受这一事件的个(gè)体对它不正确的认(rèn)知和评价所产生(shēng)的错误信念(B)所直接(jiē)引起。错误信念(niàn)也称(chēng)为非(fēi)理(lǐ)性信念。

　　埃利(lì)斯基(jī)于ABC理论的(de)合(hé)理(lǐ)情绪(xù)疗(liáo)法

　　1、人既可以是有理(lǐ)性的、合理的，也可以(yǐ)是无(wú)理(lǐ)性的(de)、不合理的。当人们按照理性去(qù)思维、去(qù)行动(dòng)时，他们就(jiù)会(huì)很愉快、富有竞争精神及行动有成(chéng)效。

　　2、情绪是伴随(suí)人们的思维而产生的，情绪(xù)上或心(xīn)理上的困扰(rǎo)是(shì)由于不合理的(de)、不合逻辑思维所造成。

　　3、人具有(yǒu)一种(zhǒng)生物学和社会学(xué)的倾向(xiàng)性，倾向于其在有理性的合理思(sī)维和(hé)无理性的不合理思维(wéi)。即任何人都(dōu)不可避免地具有(yǒu)或(huò)多或少的不(bù)合理思维与信念。

　　4、人是有语言的动物，思维借助(zhù)于(yú)语言(yán)而进行，不断地用内化语言重复某种不合理的信念(niàn)，这将(jiāng)导致(zhì)无法排解的(de)情绪困扰。

什么是艾里斯(sī)ABC理论

　　是艾里斯(sī)ABC理论(lùn)：情(qíng)绪ABC理论是由美国心(xīn)理学家(jiā)艾里斯(sī)创建的。在这里的"ABC"分别(bié)指(zhǐ)的是激(jī)发(fā)事件A(activatingevent）只(zhǐ)是引发情绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而(ér)引起C的直接原因则是个体对(duì)激发事件A的认知和评价(jià)而(ér)产(chǎn)生的信(xìn)念B(belief）的。

　　理论是人们在某一活动(dòng)领域里(如自然(rán)科学(xué)与社会科学)中联系实际，推演(yǎn)出来的概念（或(huò)原理），经过对(duì)事物的长期(qī)观察与总结，由表及里(lǐ)，去伪(wěi)存(cún)真(zhēn)，进(jìn)行(xíng)归(guī)纳再(zài)进行(xíng)逻辑证明，得(dé)到对某一(yī)事物规(guī)律性、关键因素(sù)的‘提取’而形成的(de)一套简化的、描(miáo)述(shù)事物演变过程的(de)客观规律的‘映(yìng)射为信息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是(shì)由美国(guó)心理学家(jiā)艾里(lǐ)斯创(chuàng)建的。

　　在这里的"ABC"分别指(zhǐ)的是激发事件A(activating event）只(zhǐ)是引发情绪(xù)和(hé)行为后果(guǒ)C(consequence）的间(jiān)接原(yuán)因，而引起C的直接原因则是(shì)个体(tǐ)对激发(fā)事件A的认知和评价而产生(shēng)的信念(niàn)B(belief）。

　　在孩子的(de)情绪(xù)问题中，"认知B"是最重要的，也就是(shì)对引发情绪问(wèn)题的事(shì)件的看法。

　　因为自己的(de)看法对自己的情绪(xù)产生(shēng)直接(jiē)的(de)作用，也会(huì)间接影响事(shì)件的结果。

　　因(yīn)此(cǐ)在孩子有情绪问(wèn)题(tí)的时候，最重要的是要让孩子有(yǒu)正(zhèng)确的"认(rèn)知B"，这会(huì)直接(jiē)影响孩子的情(qíng)绪问题的解(jiě)决。

　　孩子情(qíng)绪不佳的时候，我们要让孩子明白自己(jǐ)是因为(wèi)什么事情而产生的这些(xiē)情绪，从而经过分析(xī)来接(jiē)受自己的情(qíng)绪，将情(qíng)绪问(wèn)题彻底解决。

对于(yú)情(qíng)绪，是该控制(zhì)还是该接受呢？

　　对于情绪问题，无论(lùn)是大人(rén)还(hái)是孩(hái)子，都(dōu)是(shì)一(yī)定会经历(lì)过的事情，并且(qiě)我们都(dōu)不希望自己总是存在情绪问题(tí)，因为每次存在情绪问题都会让我(wǒ)们觉得心情不好(hǎo)。

　　当我们存在(zài)情绪问(wèn)题的时候，我们首先想到的做法就(jiù)是控(kòng)制情绪，压制自己的情绪，不管是因为什么事情引起的问题，最重要的就是要控制情绪。

　　每次(cì)需要控制的情绪(xù)都是消极的情(qíng)绪，很少会有人时候，我们需(xū)要(yào)控制一下自己的积极情绪。

　　因(yīn)为在人们的意识里(lǐ)，消极情绪是不好(hǎo)的东西，因此想(xiǎng)方设法去消除(chú)、去回避。

　　当孩子发(fā)脾气的时候(hòu)，我们都是会和(hé)孩子说(shuō)："你不要发(fā)脾气(qì)了，先冷(lěng)静一下(xià)。

　　"在(zài)这里指的冷静是先(xiān)将(jiāng)情绪压下(xià)去，但(dàn)是(shì)并没(méi)有(yǒu)将情绪(xù)消化掉，也就是(shì)我们平常所说(shuō)的"治标(biāo)不治(zhì)本"。

艾利斯(sī)情(qíng)绪(xù)的abc理(lǐ)论(lùn)是什么

　　艾利(lì)斯(sī)情绪的(de)abc理论是认为激发事件(jiàn)A只(zhǐ)是(shì)引发情绪和行为后果C的间接(jiē)原因，而引起C的直接原因则是(shì)个体对激发事件A的认知和评价而产生(shēng)的信念B，即人的消(xiāo)极情绪和行为障碍(ài)结果(guǒ)（C），不(bù)是由于某一激发事件（A）直接引发(fā)的，而是(shì)由(yóu)于经(jīng)受(shòu)这一事件的个体对它不(bù)正确的认(rèn)知和评价所产生的错误信念(niàn)（B）所直接引起。

　　错误信念也称(chēng)为(wèi)非理性信念。

　　通常人们会认为诱发事件A直(zhí)接导(dǎo)致了(le)人的情绪和(hé)行为结果C，发生了什么事就(jiù)引起了什么情绪体(tǐ)验。

　　然(rán)而，你有没有发现(xiàn)同样一件事，对不同的(de)人，会引起(qǐ)不同(tóng)的(de)情绪体(tǐ)验。

　　同样是(shì)报考英语六级，结果两个(gè)人都(dōu)没过。

　　一个人无(wú)所谓，而另一(yī)个人却(què)伤(shāng)心欲绝。

　　情绪ABC理论的(de)创(chuàng)始者埃利斯认为：正是由于人们常有的一些不合理的(de)信念才使我(wǒ)们产生(shēng)情绪(xù)困(kùn)扰。

　　如果这(zhè)些不合(hé)理的信念存在(zài)久(jiǔ)而久(jiǔ)之(zhī)，还(hái)会引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中(zhōng)：A表示诱发性(xìng)事件，B表示(shì)个(gè)体(tǐ)针(zhēn)对此诱发性事件(jiàn)产生的一些信(xìn)念(niàn)，即对(duì)这件事的一些看法(fǎ)、解释。

　　C表(biǎo)示自己产生的情绪和行为的结果。

　　什么是艾里(lǐ)斯ABC理论？是艾(ài)里斯ABC理论：情绪(xù)ABC理论(lùn)是(shì)由(yóu)美国心理学家艾里斯创(chuàng)建的。关(guān)于什么(me)是艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论以及什么(me)是艾里斯abc理(lǐ)论的基础(chǔ)，艾里斯abc理论是指，在艾(ài)里斯(sī)的(de)abcd理论中b是(shì)指(zhǐ)什(shén)么，艾利斯abc理论的(de)具体内容，艾利(lì)斯abc理论观点等问题，小编将为你整理以下的知识答案：

艾里(lǐ)斯abc理论提出的时(shí)间

　　艾里斯abc理论提(tí)是19世纪50年代提出(chū)的。

　　abc理(lǐ)论是19世纪50年代(dài)由美国心理学家埃(āi)利斯(sī)提(tí)出(chū)的(de)。

　　该(gāi)理论中A指与(yǔ)情感有关的(de)诱发事件;B指人(rén)对此所形成的信念(niàn);C指个人(rén)对诱发事件所产生的(de)情绪与(yǔ)行(xíng)为的反(fǎn)应;即人的消(xiāo)极情绪(xù)和(hé)行为(wèi)障碍(ài)结果(C)，不是由于(yú)某一激发(fā)事件(A)直接(jiē)引发的(de)，而是(shì)由(yóu)于经受(shòu)这(zhè)一事件的个体对它不正确的认知和评价所产生的(de)错误信念(B)所直(zhí)接引起。错误(wù)信念也称为非(fēi)理性信念。

　　埃利(lì)斯基(jī)于ABC理论的(de)合理情绪疗(liáo)法

　　1、人既可以是有理性的、合理的，也可(kě)以是无理性的、不合理的。当人(rén)们按(àn)照理性去思维、去行动(dòng)时(shí)，他们就会(huì)很愉(yú)快、富有竞(jìng)争精(jīng)神及行动有成效。

　　2、情绪是伴随人们的思维(wéi)而产(chǎn)生的，情(qíng)绪上或心理上的困扰是(shì)由于不合理(lǐ)的、不(bù)合逻辑思维所(suǒ)造(zào)成(珂拉琪涂多了真的会得唇炎吗，唇炎会自愈吗chéng)。

　　3、人具有一种生物学(xué)和社会(huì)学的倾向性，倾向于其(qí)在有理性的合理思维和无理(lǐ)性的(de)不(bù)合理思维。即(jí)任何人都(dōu)不可避(bì)免地具有或多或少(shǎo)的不合理思维与信念。

　　4、人(rén)是有(yǒu)语言的(de)动物，思维借助于语(yǔ)言而进(jìn)行(xíng)，不(bù)断地用内化语言重复某(mǒu)种(zhǒng)不(bù)合理的信念，这将导致无法排解的(de)情绪困(kùn)扰。

什么是(shì)艾里斯ABC理论

　　是艾(ài)里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建(jiàn)的(de)。在这里的"ABC"分别(bié)指的(de)是激发事件A(activatingevent）只是(shì)引发情绪和行为后(hòu)果C(consequence）的(de)间接(jiē)原因，而引起C的直接(jiē)原因则是个体对激发事件A的认(rèn)知和评(píng)价而产生的信(xìn)念(niàn)B(belief）的。

　　理论(lùn)是人们在某一活动领域(yù)里(如自然科学与社(shè)会科学)中联系实际，推演出来的概念（或(huò)原(yuán)理），经过对事物的长(zhǎng)期(qī)观察与总(zǒng)结，由表及里(lǐ)，去伪存(cún)真，进行归纳再进行逻(luó)辑证明，得到(dào)对某一事物规律性(xìng)、关键(jiàn)因素的(de)‘提取’而形成的一套简化的、描述事物演变过程的客观规律的‘映射为(wèi)信息’的、模型。

情(qíng)绪ABC理论

　　情绪ABC理(lǐ)论(lùn)是由美国心理(lǐ)学(xué)家艾里(lǐ)斯创建的。

　　在这里(lǐ)的(de)"ABC"分别指的(de)是激发(fā)事件A(activating event）只是(shì)引发情绪(xù)和行为后果C(consequence）的间(jiān)接原因，而引起C的直(zhí)接原(yuán)因则(zé)是个(gè)体对(duì)激发事件A的认知和评价而产生(shēng)的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问(wèn)题中，"认知(zhī)B"是最重要(yào)的(de)，也(yě)就(jiù)是对引发情绪问题的事件的看法。

　　因为自己的看法对(duì)自己的(de)情(qíng)绪产生直(zhí)接的作(zuò)用，也(yě)会间接影响事件(jiàn)的结果。

　　因此(cǐ)在(zài)孩子有情绪问题(tí)的时候，最重要的(de)是要(yào)让孩子有(yǒu)正确的"认知B"，这会直接(jiē)影响孩子的(de)情绪问题的解决。

　　孩子情绪(xù)不佳的(de)时候，我们要让孩子明白自(zì)己是因(yīn)为什(shén)么(me)事情而产生的这些情绪，从而(ér)经过分(fēn)析来接受自己的情(qíng)绪(xù)，将情绪问题彻底解(jiě)决。

对于(yú)情(qíng)绪，是该控(kòng)制还是该接(jiē)受呢(ne)？

　　对于情绪问题，无(wú)论是(shì)大人(rén)还是孩子，都是一定(dìng)会经历过的(de)事情，并且我(wǒ)们都不希望自(zì)己总是存在(zài)情绪问题，因为每次存(cún)在情绪(xù)问(wèn)题(tí)都(dōu)会让我们觉得心(xīn)情不(bù)好。

　　当我们(men)存(cún)在情(qíng)绪问题的时候，我们(men)首先(xiān)想到的做法就是控制(zhì)情(qíng)绪，压制自己的情绪，不管是因为(wèi)什么(me)事情引(yǐn)起(qǐ)的问题，最重要的(de)就是要控制情(qíng)绪。

　　每次需要控制的情绪都(dōu)是消极(jí)的情(qíng)绪，很少会有人时候，我们(men)需要控制一下自(zì)己(jǐ)的积极情绪。

　　因为(wèi)在人们的(de)意识里，消极情(qíng)绪是不好(hǎo)的东(dōng)西，因此想方设(shè)法(fǎ)去(qù)消除(chú)、去回避(bì)。

　　当孩(hái)子发脾(pí)气的时候(hòu)，我(wǒ)们(men)都是会和(hé)孩子说："你不(bù)要(yào)发(fā)脾气(qì)了，先冷静一(yī)下。

　　"在(zài)这里(lǐ)指(zhǐ)的(de)冷静是先将情绪压下去，但是并没有将情绪消化掉，也就是(shì)我们(men)平常所说的"治标不治本"。

艾(ài)利斯情绪的abc理论是什(shén)么

　　艾利(lì)斯情(qíng)绪的abc理论是认(rèn)为(wèi)激发事(shì)件A只是引发情绪和行(xíng)为后果C的间接原(yuán)因，而引起C的(de)直接原因(yīn)则是个体对(duì)激发事(shì)件(jiàn)A的(de)认知和评价而产生的信念B，即人的消极情(qíng)绪和行(xíng)为障碍结(jié)果（C），不是由于某(mǒu)一激发事件（A）直接引发的，而是由于经受这一事(shì)件的(de)个体对它不正确的(de)认知和评价(jià)所(suǒ)产生的错(cuò)误(wù)信念（B）所直接(jiē)引(yǐn)起。

　　错误信(xìn)念也称(chēng)为非(fēi)理(lǐ)性(xìng)信念(niàn)。

　　通常人们会认为诱发事(shì)件A直(zhí)接导致了人的(de)情绪和行为结果C，发生了什么事(shì)就引起了什么(me)情绪体验。

　　然而，你有没有(yǒu)发现同样一件事，对不同的人，会引起不同(tóng)的情绪体验。

　　同(tóng)样是(shì)报考英语六级，结果两个人都没过。

　　一个人无所谓(wèi)，而另一个人却(què)伤(shāng)心欲绝。

　　情(qíng)绪ABC理论的创始者埃利斯认为：正是由于(yú)人(rén)们常有(yǒu)的一些不合理的(de)信念(niàn)才使我们(men)产生(shēng)情绪困扰(rǎo)。

　　如果这(zhè)些不合理(lǐ)的(de)信念存(cún)在久而久之，还会引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中(zhōng)：A表示诱发性事(shì)件(jiàn)，B表示(shì)个(gè)体针对此诱发性事(shì)件产生的一(yī)些信念，即对这件(jiàn)事的(de)一些(xiē)看法、解释。

　　C表(biǎo)示自己产生(shēng)的情绪(xù)和行(xíng)为的(de)结果(guǒ)。

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