牙膏是每个人每(měi)天几乎都会用到的(de)东(dōng)西，我们只(zhǐ)知道它有(yǒu)清(qīng)洁牙齿的作用，却不知道他竟然还可以(yǐ)帮助我(wǒ)们祛斑，下(xià)面(miàn)小编就为大(dà)家(jiā)带来几(jǐ)种利用牙膏祛斑(bān)的(de)方法。

首先准备一(yī)个碗(wǎn)，然(rán)后(hòu)将适量的牙(yá)膏挤进去，挤加入清水，搅拌，然后再加入适量的珍珠粉，一起(qǐ)搅拌，不用太稠，把压缩面(miàn)膜放(fàng)进(jìn)去(qù)，五分钟之后取出来敷(fū)在脸上，大(什么是等量关系式，什么是等量关系四年级dà)概十五分(fēn)钟之(zhī)后(hòu)，再把面膜取下来，然(rán)后(hòu)用温水(shuǐ)把(bǎ)脸(l什么是等量关系式，什么是等量关系四年级iǎn)洗(xǐ)干净就可以了(le)。

还可(kě)以(yǐ)取牙膏5克，柠檬1片(去皮捣碎)，珍(zhēn)珠粉1勺，都放(fàng)在(zài)一起搅(jiǎo)拌，然后(hòu)把他们(men)均匀(yún)涂抹于脸(liǎn)部，十五分钟(zhōng)之后用清(qīng)水洗净即(jí)可。

牙膏含有大量的植物精(jīng)华，容易被肌(jī)肤(fū)吸收，柠檬中(zhōng)含有维生素B1、维生素B2、维生(shēng)素C等多种营养(yǎng)成分(fēn)，还含(hán)有丰(fēng)富的有机酸、柠檬酸，具有很强的抗氧化作用，两(liǎng)者搭配对促进肌肤的新陈代(dài)谢、延缓衰老及(jí)抑制色素沉着等十分有效。

或者(zhě)也可(kě)以将牙(yá)膏放在淘(táo)米水中稀释(shì)溶解，滴入青霉(méi)素混合均(jūn)匀(yún)，这种方法不仅仅能(néng)祛斑，还对(duì)黑头、毛(máo)孔有(yǒu)做很(hěn)大的(de)作用。

除了(le)用牙膏可以祛斑之外，我们还可(kě)以(yǐ)将面粉和蜂蜜还有新鲜的牛(niú)奶一同混(hùn)合均匀，调成(chéng)膏状做成面膜(mó)，美白滋(zī)润效果非(fēi)常好。

准备山(shān)楂(zhā)50克、橘皮(pí)25克、蜂蜜10克。将山楂和橘皮加(jiā)水(shuǐ)一(yī)起煮，煮好(hǎo)了之后晾(liàng)凉(liáng)，用(yòng)纱布把渣子过滤掉直接取汁，再加蜂蜜搅(jiǎo)拌即可，对于美白(bái)祛斑，淡化肌(jī)肤黑色(sè)素(sù)有着(zhe)不错的作用。

在(zài)日常的饮(yǐn)食中，我们(men)还可(kě)以多吃(chī)一些(xiē)抑制黑色素产生(shēng)的食物，如芒(máng)果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等。维生素B6能褪除(chú)黑(hēi)色素斑痕(hén)，富含维生素B6的食物有鸡肉、瘦猪(zhū)肉、蛋(dàn)黄、鱼、虾、花(huā)生、大豆(dòu)制品(pǐn)等(děng)。

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