什么(me)是艾里斯ABC理论？是艾里(lǐ)斯ABC理论：情绪ABC理论是由(yóu)美国心理(lǐ)学(xué)家艾里斯创建的。关(guān)于什么是艾里斯ABC理论以及什(shén)么是(shì)艾里斯abc理论的(de)基础，艾里斯(sī)abc理(lǐ)论是(shì)指(zhǐ)，在(zài)艾里斯(sī)的abcd理论中(zhōng)b是指(zhǐ)什么，艾利斯abc理论的具(jù)体(tǐ)内容，艾(ài)利斯abc理论观点等问题，小(xiǎo)编将为你整理(lǐ)以(yǐ)下的知识答案：

艾里斯abc理论提出的时间

　　艾里斯abc理论提是19世纪(jì)50年代(dài)提出的(de)。

　　abc理论(lùn)是19世纪50年代(dài)由(yóu)美国(guó)心理学(xué)家(jiā)埃利斯提(tí)出的。

　　该理(lǐ)论中A指与情感有关(guān)的(de)诱发事件;B指人对此(cǐ)所形(xíng)成的信念;C指个(gè)人对(duì)诱发(fā)事件所产(chǎn)生的(de)情绪(xù)与行(xíng)为的反应;即人(rén)的消极情绪和行为障碍结果(C)，不是(shì)由(yóu)于某一激(jī)发事件(A)直接引发(fā)的，而是由于经(jīng)受这一(yī)事件的(de)个体对它不正确的认知和(hé)评价(jià)所产生的错误(wù)信念(B)所直接(jiē)引起。错误信念也称为非理性(xìng)信念。

　　埃利斯基于ABC理(lǐ)论的(de)合(hé)理(lǐ)情绪疗法(fǎ)

　　1、人既可以(yǐ)是有理性的(de)、合(hé)理(lǐ)的，也可以(yǐ)是无理性的、不合理的。当(dāng)人们(men)按(àn)照理性去(qù)思维(wéi)、去行动时，他们就会很愉快(kuài)、富有竞争精神及(jí)行动(dòng)有成效。

　　2、情绪是伴随人们的思维而产生的，情绪上或(huò)心理上的困扰是由(yóu)于不(bù)合理的、不合逻辑(jí)思维所造成。

　　3、人(rén)具有(yǒu)一(yī)种生物学和(hé)社会学的倾(qīng)向性，倾向于其在有理性的合理思(sī)维和无理性的不合理思(sī)维。即任何人都不可避免地(dì)具有或多(duō)或少的不合理(lǐ)思维与信(xìn)念(niàn)。

　　4、人是(shì)有语言的动(dòng)物，思维借助于(yú)语言而进行，不断地用内化语言重复某种(zhǒng)不合理的信念，这将导致无法排解的情(qíng)绪困扰。

什么是艾(ài)里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论

　　是艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论是(shì)由美(měi)国心(xīn)理学家艾里斯创(chuàng)建的。在这里(lǐ)的"ABC"分(fēn)别指的(de)是(shì)激发事件A(activatingevent）只(zhǐ)是引发情绪和行为后果C(consequence）的(de)间接原(yuán)因(yīn)，而(ér)引起(qǐ)C的直接(jiē)原因则是个体对激发(fā)事件A的认(rèn)知和评价而产生(shēng)的信念B(belief）的。

　　理论是人们在某一活动领(lǐng)域里(如(rú)自然科学与社会科学)中联系(xì)实际，推演出来的(de)概念(niàn)（或原理），经过对事物(wù)的长期观察与总结，由(yóu)表及里，去伪存真，进行归纳再进行逻辑证明，得(dé)到对某一事物(wù)规(guī)律(lǜ)性、关键因素(sù)的‘提取’而形成的一套简化(huà)的、描(miáo)述事物演变(biàn)过(guò)程的客观规律的‘映射为信(xìn)息’的、模(mó)型。

情绪ABC理论

　　情(qíng)绪(xù)ABC理论是由美(měi)国(guó)心理学家艾(ài)里斯创建(jiàn)的。

　　在(zài)这里的"ABC"分别指的是激发(fā)事件A(activating event）只(zhǐ)是引(yǐn)发(fā)情(qíng)绪(xù)和行为后(hòu)果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因(yīn)则是个体对激发事件A的(de)认(rèn)知(zhī)和评价而(ér)产生的信念B(belief）。

　　在孩(hái)子的(de)情绪(xù)问(wèn)题中(zhōng)，"认知B"是(shì)最(zuì)重(zhòng)要的，也就是(shì)对引发(fā)情绪(xù)问题(tí)的事件(jiàn)的看法。

　　因(yīn)为自己的看法对(duì)自己(jǐ)的情绪产生(shēng)直接的作用，也会间接影响事(shì)件的结果(guǒ)。

　　因此在孩子有情(qíng)绪问题的时候，最重要的是要让孩子(zi)有正确的"认(rèn)知B"，这会直接影响孩子的情绪问题的解(jiě)决。

　　孩子情绪不佳(jiā)的时候(hòu)，我们要(yào)让孩子明白自己(jǐ)是因为(wèi)什么事情而产生的这些情绪，从而(ér)经(jīng)过分(fēn)析(xī)来接(jiē)受自己的情绪(xù)，将(jiāng)情(qíng)绪(xù)问题彻底(dǐ)解决。

对于情绪，是该控制还是该接(jiē)受(shòu)呢？

　　对于情绪问题，无论是大人还是孩子(zi)，都是(shì)一定会经历过的事情，并(bìng)且我(wǒ)们都(dōu)不希望自己(jǐ)总是存在情(qíng)绪问题，因为每次(cì)存在情绪问题都(dōu)会让(ràng)我们觉得心(xīn)情不(bù)好。

　　当我们(men)存在情绪(xù)问题的(de)时候，我们(men)首先(xiān)想到的做法就是控制情绪，压制自己的情绪，不管是因为什么事情引起(qǐ)的(de)问(wèn)题，最重要的(de)就是要控制情绪。

　　每次(cì)需要控制的情绪都(dōu)是消极(jí)的情(qíng)绪，很(hěn)少会有人时候(hòu)，我们需要(yào)控制一下自己的积极情绪。

　　因为在(zài)人们的意识里，消极情绪是(shì)不(bù)好(hǎo)的东西(xī)，因此想方设(shè)法去消除(chú)、去(qù)回避。

　　当孩子发脾气的时候，我们都是(shì)会(huì)和孩子说："你不要发(fā)脾气了，先冷静一下。

　　"在这(zhè)里指(zhǐ)的冷静是先将情绪压下去，但是(shì)并没有将情绪消化掉，也(yě)就(jiù)是(shì)我(wǒ)们平常所(suǒ)说的"治标不治本"。

艾利斯(sī)情绪的abc理论是什(shén)么

　　艾利斯情(qíng)绪的abc理论是认为(wèi)激发事件A只(zhǐ)是引(yǐn)发情绪和行为后果C的间(jiān)接原因，而引起(qǐ)C的直接原因则是(shì)个(gè)体对激发事件A的认(rèn)知和评价而产生的信念B，即人的消极(jí)情绪和行为(wèi)障(zhàng)碍结果（C），不(bù)是由于某一激(jī)发事件（A）直接引(yǐn)发的，而是由于经受这一事(shì)件的个体对它不正确的(de)认知(zhī)和评价所产生(shēng)的错误信(xìn)念（B）所直接引起。

　　错误信念也称为(wèi)非理性信念(niàn)。

　　通常人们会认为诱发事件A直(zhí)接(jiē)导致了人的情绪和行(xíng)为结果C，发生了什(shén)么事就引起了什么情(qíng)绪(xù)体验。

　　然(rán)而，你有(yǒu)没有发(fā)现同(tóng)样(yàng)一(yī)件(jiàn)事，对不同的人，会引(yǐn)起不同(tóng)的情绪体验(yàn)。

　　同样是(shì)报(bào)考英语六级，结果两个人都没过。

　　一(yī)个人无(wú)所谓，而另一个人却(què)伤心(xīn)欲绝。

　　情绪决别和诀别哪个是对的意思，诀别和决别是什么意思ABC理论(lùn)的(de)创始者埃(āi)利(lì)斯(sī)认为：正是由于人们常有的(de)一(yī)些不合理的信念(niàn)才使(shǐ)我们产生情绪(xù)困扰。

　　如果(guǒ)这些不(bù)合理的信念存在久而久之，还会(huì)引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示(shì)诱发性(xìng)事件，B表示个(gè)体针对此诱发性事(shì)件产生的一些信念，即对(duì)这(zhè)件事的一(yī)些看法、解释(shì)。

　　C表示自己产生的情绪和行为的(de)结果。

　　什(shén)么是艾里斯ABC理(lǐ)论？是艾里斯(sī)ABC理论：情绪ABC理论是由(yóu)美国心理学家艾里(lǐ)斯(sī)创建的。关于(yú)什么是艾里斯ABC理论以及什么是(shì)艾(ài)里斯(sī)abc理(lǐ)论(lùn)的基础，艾(ài)里斯abc理论(lùn)是指，在艾里斯的(de)abcd理论中b是指(zhǐ)什么，艾利(lì)斯(sī)abc理论(lùn)的(de)具体内容，艾利斯(sī)abc理(lǐ)论观点等(děng)问(wèn)题，小编将为你整理以下(xià)的知识答案：

艾里斯(sī)abc理论提(tí)出的时间

　　艾里斯abc理论(lùn)提是19世纪50年代提出的。

　　abc理论是(shì)19世纪50年代(dài)由(yóu)美国心理学家埃(āi)利斯提出的。

　　该理论中(zhōng)A指与情感(gǎn)有(yǒu)关的诱发事件;B指人对(duì)此所形成的信(xìn)念(niàn);C指个人对(duì)诱发事(shì)件(jiàn)所产生(shēng)的情绪(xù)与行为的反(fǎn)应(yīng);即人的消(xiāo)极情绪(xù)和行为障(zhàng)碍结果(C)，不(bù)是由于某一激(jī)发事件(A)直接引发的，而是由于(yú)经受这一事(shì)件的个体对它(tā)不正确的认知和(hé)评(píng)价所产生的错误信念(niàn)(B)所直(zhí)接(jiē)引起。错(cuò)误信念也称为非理性信念(niàn)。

　　埃利(lì)斯基于ABC理论(lùn)的合理情绪疗法

　　1、人既可以是有理性的、合理(lǐ)的，也(yě)可以是(shì)无理(lǐ)性的、不合理的(de)。当人们(men)按照理性(xìng)去思维、去行动时，他们就会(huì)很愉快(kuài)、富有竞(jìng)争精神(shén)及(jí)行动(dòng)有成(chéng)效(xiào)。

　　2、情绪是伴随(suí)人们的思维而产生的，情(qíng)绪上(shàng)或心理上的困扰是(shì)由于不合理的、不(bù)合逻辑思(sī)维所(suǒ)造成。

　　3、人具有一种生(shēng)物学和社(shè)会学的倾向性，倾向于其在有理性的合理思维(wéi)和无理性(xìng)的不合理思维。即任何(hé)人(rén)都(dōu)不可(kě)避免地具有或多或(huò)少的不合理思维与信(xìn)念。

　　4、人是有(yǒu)语言(yán)的(de)动物，思维借(jiè)助于(yú)语言而进行，不断地用内化语(yǔ)言重复某(mǒu)种不(bù)合(hé)理的(de)信念，这将导致(zhì)无法排解的情绪困(kùn)扰。

什么是艾里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论(lùn)：情绪(xù)ABC理论(lùn)是由美国心(xīn)理学家艾(ài)里斯创建(jiàn)的。在这里的"ABC"分别指的(de)是激发事件A(activatingevent）只是引发情(qíng)绪和行为后果(guǒ)C(consequence）的间接原因(yīn)，而引起C的直接原因则是个(gè)体对激(jī)发事(shì)件A的(de)认知和评价(jià)而产生的信念B(belief）的(de)。

　　理(lǐ)论是人们在某一活动领域里(如自然科学与(yǔ)社会科学)中(zhōng)联系(xì)实际，推演出来的概念（或原理(lǐ)），经过对事物的长期观察与总结，由表及里(lǐ)，去伪存真，进行归纳再进(jìn)行逻辑证明，得到对某一事物规律性、关键因素的(de)‘提(tí)取’而(ér)形成(chéng)的一(yī)套简化的、描(miáo)述(shù)事物演(yǎn)变过程的客观规(guī)律的‘映(yìng)射为信息’的(de)、模(mó)型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由美(měi)国心理(lǐ)学家艾里斯创建的。

　　在这里(lǐ)的"ABC"分别指的(de)是(shì)激发事件A(activating event）只是引(yǐn)发情绪(xù)和行为后(hòu)果(guǒ)C(consequence）的间接原(yuán)因，而引起C的(de)直(zhí)接原(yuán)因则是个体对激发事件A的认知和评价而产生(shēng)的(de)信(xìn)念B(belief）。

　　在孩(hái)子(zi)的情绪问(wèn)题中，"认(rèn)知B"是最重要的，也(yě)就(jiù)是对引(yǐn)发情绪问题的(de)事(shì)件(jiàn)的看法。

　　因(yīn)为自己的看法对自己的情(qíng)绪(xù)产(chǎn)生(shēng)直接(jiē)的作(zuò)用(yòng)，也(yě)会间接影响(xiǎng)事件(jiàn)的结果。

　　因此在孩子(zi)有情绪(xù)问题的时候，最重要的是要让孩子有(yǒu)正(zhèng)确的"认知B"，这(zhè)会(huì)直接影响(xiǎng)孩子的(de)情(qíng)绪问题的解决。

　　孩子情绪不佳的时候，我(wǒ)们要让孩子明白(bái)自己是因为什么事情而产生的这些情绪，从而经(jīng)过分析来接受(shòu)自己的情绪，将情绪问题彻(chè)底(dǐ)解决。

对于情绪(xù)，是(shì)该控制还是该接(jiē)受呢？

　　对于情绪问题(tí)，无论是大人(rén)还是孩子，都(dōu)是(shì)一定会经历(lì)过的事情，并(bìng)且我们都不希望(wàng)自己总是存在情绪问题，因(yīn)为每次(cì)存在情(qíng)绪(xù)问题都(dōu)会让我们觉(决别和诀别哪个是对的意思，诀别和决别是什么意思jué)得(dé)心情不(bù)好。

　　当我们存在情绪问题的时候，我(wǒ)们首先想到的做法就(jiù)是控制(zhì)情绪，压制自(zì)己的情绪，不管(guǎn)是(shì)因为什么事(shì)情(qíng)引(yǐn)起(qǐ)的(de)问题，最重要的(de)就是要(yào)控制情(qíng)绪。

　　每次(cì)需(xū)要控制的(de)情绪都(dōu)是(shì)消极的情绪，很少会(huì)有人时候，我(wǒ)们需要控制一下自己的积极(jí)情绪。

决别和诀别哪个是对的意思，诀别和决别是什么意思　　因为在人们(men)的意识里，消极(jí)情绪是不(bù)好的东西，因(yīn)此(cǐ)想方(fāng)设法去消(xiāo)除、去(qù)回(huí)避。

　　当孩子发脾气(qì)的(de)时候，我们(men)都是会和孩(hái)子(zi)说："你不要发(fā)脾气了，先(xiān)冷(lěng)静一下。

　　"在这里指的冷(lěng)静是(shì)先将情(qíng)绪(xù)压下去，但是(shì)并没有将情(qíng)绪消化掉，也就是我们(men)平常所说的"治标不治本"。

艾利斯情绪的abc理论是(shì)什么

　　艾利斯(sī)情绪的abc理(lǐ)论是(shì)认为激发(fā)事(shì)件A只是引发情绪和行为后(hòu)果C的间接(jiē)原因，而引起C的直接原(yuán)因则是个体对激发事件(jiàn)A的认知(zhī)和评价而产生的(de)信念B，即(jí)人的消极(jí)情绪和行(xíng)为障碍(ài)结(jié)果（C），不是(shì)由于某一激发事件（A）直接引发的，而(ér)是由于经受这一(yī)事件的个体对(duì)它(tā)不正确的认(rèn)知和评价所产生的错误(wù)信念（B）所直接引起。

　　错误信念也称为非理性信念。

　　通(tōng)常人们会认为诱发事件A直接(jiē)导致了人的情绪和行为结果C，发生了什(shén)么事就引起(qǐ)了什么(me)情绪体验。

　　然而，你(nǐ)有没有(yǒu)发现同样一(yī)件(jiàn)事(shì)，对不同的人，会引(yǐn)起不同的情绪体验。

　　同(tóng)样是报考英语(yǔ)六(liù)级，结(jié)果(guǒ)两个人都(dōu)没过。

　　一(yī)个人无所谓，而另一个(gè)人却伤心(xīn)欲绝。

　　情绪ABC理论的(de)创始(shǐ)者埃利斯认为(wèi)：正是由(yóu)于人(rén)们常有的(de)一些不合理(lǐ)的信(xìn)念才使我们产(chǎn)生情绪困扰。

　　如果这些不合理的信(xìn)念存(cún)在久而久之，还会引(yǐn)起情绪障碍。

　　情绪(xù)ABC理(lǐ)论中：A表示诱发性事件(jiàn)，B表示个(gè)体针对此诱(yòu)发性事(shì)件产生(shēng)的一些信念，即对这件(jiàn)事的一些看法、解释。

　　C表(biǎo)示自己产(chǎn)生的情绪和行为的(de)结果。

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