生熟普洱(ěr)茶的冲泡办(bàn)法和时刻？生茶泡(pào)法：洗茶一(yī)遍，用涨(zhǎng)水(shuǐ)，茶(chá)量宁(níng)少(shǎo)勿多(duō)，水温(wēn)是要沸水火车站同站换乘30分钟够吗 同站换乘麻烦吗(shuǐ)（100度），前(qián)面的时分能够出水(shuǐ)快点，到(dào)了后边茶味变(biàn)淡的时分能(néng)够盖下的。关于(yú)生熟普(pǔ)洱茶(chá)的冲泡(pào)办(bàn)法和时刻(kè)以及生(shēng)熟普洱茶的冲泡办(bàn)法和时刻(kè)，生熟普(pǔ)洱茶(chá)的冲泡(pào)办法视频，普洱生茶与熟茶的冲泡办法，熟普洱茶(chá)的冲泡办法(fǎ)大全，生熟普洱茶怎(zěn)样泡等(děng)问题(tí)，农商网将为你(nǐ)收拾以(yǐ)下(xià)的日子(zi)常识：

生熟普(pǔ)洱茶能够(gòu)一同寄存吗

　　生熟普(pǔ)洱茶是能够(gòu)一同寄(jì)存(cún)的。

　　云南普洱茶，是一(yī)个很为(wèi)美(měi)妙的茶类，同一产地(dì)，同(tóng)一材(cái)料(liào)制造，却能发生两种不同的茶(chá)叶口感，生茶，与熟茶，生茶以(yǐ)新鲜的茶(chá)香，回甘生津的口感，赢(yíng)得各地(dì)茶友的追(zhuī)捧。

　　喝过(guò)生茶(chá)熟茶的(de)茶(chá)友都理(lǐ)解,生茶熟(shú)茶是两种彻底不同的(de)香气,而茶叶又(yòu)是吸味物质,假如兼并寄存(cún),是会在香(xiāng)气上(shàng)有必定影响的(de)。

　　普(pǔ)洱(ěr)生(shēng)茶和普(pǔ)洱熟茶是质量(liàng)风格(gé)天壤之别的两种(zhǒng)茶(chá)品,应禁止将生茶和熟茶混合寄存在一(yī)同。

生熟(shú)普洱茶(chá)的冲(chōng)泡办(bàn)法和(hé)时刻(kè)

　　1、生茶泡法：洗茶一遍(biàn)，用涨水(shuǐ)，茶量宁少勿(wù)多，水温(wēn)是要(yào)沸(fèi)水（100度），前(qián)面(miàn)的时分能够出水快点，到了后边(biān)茶味变(biàn)淡的时分能(néng)够盖下。

　　还有些小技(jì)巧(qiǎo)，用盖(gài)碗(wǎn)冲(chōng)泡(pào)时开(kāi)盖，特别在洗茶时。

　　洗茶结束(shù)时不(bù)要接着泡，开盖(gài)等茶凉点再泡。

　　2、熟茶(chá)泡法：洗茶(chá)二遍，用(yòng)紫砂壶比(bǐ)较适合，水温越高越好。

　　用厚壁壶(hú)或出(chū)茶前(qián)用(yòng)涨水淋(lín)壶。

　　好的陈年普洱茶泡(pào)法不必太讲究,浓有浓的味道，淡有(yǒu)淡的雅韵。

熟(shú)普与生普冲(chōng)泡办法

　　 熟(shú)普(pǔ)与生普冲泡(pào)办法(fǎ)

　　 　　众(zhòng)所周知普洱茶有生茶和熟茶(chá)两种，其间普洱(ěr)熟茶茶(chá)性温文(wén)，有(yǒu)养胃(wèi)，护胃，暖胃，降血脂、瘦身等保健功(gōng)用(yòng)，被世人(rén)喜(xǐ)欢。

　　下面就(jiù)为(wèi)咱(zán)们介绍普洱(ěr)熟茶(chá)的泡(pào)法。

　　 　　篇(piān)一：普(pǔ)洱(ěr)熟茶的(de)泡(pào)法进程(chéng)：

　　 　　首(shǒu)要咱们先选择泡普洱茶(chá)所需求的用具(jù)：紫砂壶，盖碗(wǎn)杯(bēi)，土(tǔ)陶瓷提梁壶。

　　 　　备具(jù)：准(zhǔn)备好(hǎo)茶具及普洱茶。

　　 　　温壶涤具：先用滚水(shuǐ)烫热(rè)茶具，首要起温(wēn)壶温杯的效果，一起(qǐ)能(néng)够涤具，随后放入茶叶;

　　 　　投茶：将(jiāng)普洱茶当(dāng)心(xīn)置入(rù)壶中(zhōng)?

　　 　　润茶：冲入约茶具(jù)容量(liàng)1/4的滚水，然后(hòu)快速(sù)倒去，以此清洗茶叶中(zhōng)的(de)杂质，并且唤醒茶(chá)叶;

　　 　　冲茶滋润：依据(jù)实(shí)际状(zhuàng)况把握冲泡时(shí)刻。

　　 　　分茶：头道。

　　倒沸水(shuǐ)冲泡(pào)10秒(miǎo)左(zuǒ)右，出茶水(shuǐ)到公正杯(bēi)中(zhōng)，滤网放(fàng)到公正杯上，过滤碎茶，然后再别离均匀的分入小(xiǎo)杯中，温了就能够喝(hē)了。

　　 　　a.每次(cì)泡好要倒(dào)入公正杯里渐渐喝，不(bù)能(néng)泡在壶(hú)里太(tài)长时(shí)刻，不然焖(mèn)熟茶叶(yè)欠好。

　　 　　b.普洱茶即(jí)便变(biàn)冷(lěng)今后仍是(shì)风味十(shí)足(zú)，所以夏天的(de)时分能够弄得冷一些,或(huò)许(xǔ)是(shì)冰(bīng)过(guò)今后再喝。

　　 　　c.茶(chá)叶的浸泡时(shí)刻(kè)，视(shì)茶叶(yè)的状况而不同，一(yī)般紧压茶能够稍短些(xiē)，散(sàn)茶能够稍(shāo)长(zhǎng)些，投茶(chá)量多能(néng)够稍短些，投茶量少能够(gòu)稍(shāo)长些，刚(gāng)开始泡能够(gòu)稍短些，泡久了(le)能够稍长(zhǎng)些。

　　 　　泡茶心境：

　　 　　冲泡普(pǔ)洱茶的人员须(xū)以最平(píng)缓、最天然的心态(tài)为品(pǐn)茗者服务，在(zài)茶艺界中，常有“一(yī)人(rén)得神、二人得趣、三个得味”之说，这正好是泡(pào)茶(chá)人(rén)心态的表现。

　　独自一人(rén)无任何(hé)环境及(jí)附加的外在要(yào)素影(yǐng)响(xiǎng)，故可泡出最佳茶质供自我品茗(míng)享用……而一些(xiē)心理素(sù)质不(bù)太好的茶艺人员(yuán)无(wú)法以安静的心态冲泡(pào)，或则水温太高，或许(xǔ)慌张致(zhì)使投茶量失衡，无法泡出最佳茶质。

　　所(suǒ)以，泡茶人的(de)心境是(shì)普洱(ěr)茶冲泡的(de)关键要素，茶汤的(de)口感会跟(gēn)着(zhe)他的(de)心境(jìng)改动(dòng)而改动!因(yīn)此，要泡好(hǎo)一(yī)(杯(bēi))壶普洱茶(chá)，调(diào)整好泡茶人员(yuán)自(zì)己的心境是最(zuì)重要(yào)的要素。

　　只需在往(wǎng)常(cháng)心(xīn)态下，选(xuǎn)择(zé)最适合的器(qì)皿和品茗艺境，在(zài)投茶(chá)量适合(hé)不(bù)改动的状况(kuàng)下(xià)把握水温文浸(jìn)泡时刻(kè)，还可依(yī)个(gè)人口(kǒu)感(gǎn)，彼(bǐ)此(cǐ)和谐中(zhōng)和(hé)后，争夺(duó)以最天然的心态泡出(chū)最(zuì)优质的口感，唯有融入其间，方(fāng)能(néng)乐在其间(jiān)!

　　 　　品茗(míng)环(huán)境：

　　 　　茶乃一种博学多才的传统(tǒng)文明，特别是久经干载(zài)长胜不衰且盛名远扬(yáng)的的普(pǔ)洱茶，文(wén)明精(jīng)华更是撒播至今且又到达巅峰盛世品饮之际。

　　作为一种传统文明的精力享用就(jiù)应该(gāi)在(zài)高雅的环境中进行的，品茗之境须和其(qí)文(wén)明氛围和谐(xié)一致，如(rú)高雅古典的装(zhuāng)饰环境(jìng)等(děng)。

　　 　　品尝(cháng)：

　　 　　茶汤进口，稍(shāo)停顷刻，细(xì)细(xì)感触茶的醇(chún)度(dù);翻滚舌头，使茶(chá)汤游过口腔(qiāng)中(zhōng)的每一个(gè)部位，滋润一切的(de)味蕾(不(bù)同部位的味蕾(lěi)感觉出(chū)的茶汤(tāng)的味道，一般是不(bù)相同的’)，领会普(pǔ)洱(ěr)茶的(de)光滑和(hé)甘(gān)厚(hòu);入喉时可(kě)领会普洱(ěr)茶的顺柔软陈韵(yùn)。

　　 　　普洱(ěr)熟茶的泡法需求留意的(de)事(shì)项

　　 　　普洱茶(chá)冲泡水(shuǐ)温：100摄氏(shì)度(dù)沸水(shuǐ)。

　　注：煮水时不宜过渡(dù)欢腾(téng)或欢腾的(de)次(cì)数太多，这样水(shuǐ)中的氧气过(guò)少(shǎo)会(huì)影(yǐng)响茶(chá)叶的活性(xìng)。

　　 　　普洱熟茶(chá)冲(chōng)泡用水的(de)选择(zé)：最好用纯水(shuǐ)或(huò)山泉(quán)水(软水为佳)冲(chōng)泡(pào)普(pǔ)洱(ěr)茶。

　　如没有(yǒu)这些水，凡契(qì)合国(guó)家规定(dìng)饮用水(shuǐ)目(mù)标的也可用来泡茶。

　　 　　普洱熟茶冲泡置茶量：茶(chá)水份额(é)为(1克(kè)：50克(kè))，或置茶(chá)量为容器(qì)容(róng)量的2/5左右。

　　或许依(yī)据泡茶的器(qì)皿和品茗人数的(de)多少而定。

　　如用(yòng)盖碗冲泡、小(xiǎo)盖(gài)碗一般为(wèi)3—5g/3～5人，而若用大盖碗;中泡(pào)则5～10g/5～8人;适取(qǔ)投(tóu)到。

　　别的，还应(yīng)先(xiān)区(qū)分(fēn)泡的(de)是紧压茶或是散茶，一(yī)般散茶可多投(tóu)一点;而紧(jǐn)压茶因紧压投茶量上可相(xiāng)对(duì)略少一(yī)点，但(dàn)凡事都适皆(jiē)最(zuì)佳!现在市场上(shàng)的(de)普洱茶(chá)一般(bān)茶(chá)饼，茶砖等紧压茶居多，所以(yǐ)在泡这类茶的时分要先(xiān)用茶锥(zhuī)或许茶刀撬成(chéng)小(xiǎo)块，然(rán)后能够用紫砂罐放好备用，也能够喝的时分在撬开。

　　 　　茶叶浸(jìn)泡时刻：视茶叶的状况而不同(tóng)，一般紧(jǐn)压茶能够稍短些，散茶能够稍长些，投茶量多能够稍短些，投茶量少能够稍长些，刚(gāng)开始泡能够稍短(duǎn)些，泡久了能够(gòu)稍长(zhǎng)些(xiē)。

　　也能(néng)够依据各人口(kǒu)感而定(dìng)，常喝浓茶重(zhòng)口感(gǎn)的可多泡一会;反则缩短;别的还(hái)可依据水温文(wén)冲泡次数而(ér)定，水温太高，可缩短浸泡时(shí)刻，而头(tóu)几泡一般快冲快泡(pào)，后边则可跟着冲泡次数的(de)添加而延伸冲泡(pào)的时刻(kè)，方可泡出普洱佳味!

　　 　　正确的普洱熟茶泡法不只能够更(gèng)好(hǎo)的泡出一(yī)壶(hú)好茶，更是(shì)喜(xǐ)好普(pǔ)洱(ěr)熟(shú)茶者的一种日(rì)子(zi)品尝(cháng)，更是一种安静慈祥的(de)摄生情绪。

　　 　　篇二(èr)：生普冲泡办法

　　 　　一(yī)般的生普(pǔ)洱茶(chá)的冲泡办(bàn)法：将10克(kè)普洱茶倒入茶壶或盖碗，冲入500毫升沸水。

　　先(xiān)洗茶，将普(pǔ)洱(ěr)茶(chá)表层的不(bù)洁净物(wù)和异(yì)物洗去，才(cái)干充沛(pèi)释放出(chū)普洱茶的真味(wèi)。

　　再冲入沸水，浸泡5秒钟。

　　将茶汤倒(dào)入公正杯中，再将茶汤分斟入品(pǐn)茗杯，先(xiān)闻(wén)其香，观(guān)其色，然后(hòu)饮用。

　　汤色红浓亮(liàng)堂，香(xiāng)气共同陈香，叶底褐红色(sè)，味道浑厚回甜，饮后令人心旷神怡(yí)。

　　 　　接下(xià)来火车站同站换乘30分钟够吗 同站换乘麻烦吗我将为(wèi)咱们(men)具体介绍冲泡进程(chéng)。

　　 　　准备(bèi)工作：

　　 　　一(yī)、普洱茶(chá)冲(chōng)泡用水和水温(wēn)：选用(yòng)矿泉水或纯(chún)净水，水温以(yǐ)90oC~100oC沸水(shuǐ)为佳。

　　 　　二、置(zhì)茶量：用茶刀(dāo)顺茶饼(沱、砖)分层处(chù)悄(qiāo)悄撬取，可按喝茶人数多少决议(yì)取茶数量。

　　若人少，可(kě)取普(pǔ)洱茶8~10克，人多可取普洱(ěr)茶15~20克。

　　 　　三、醒(xǐng)茶：将茶叶放入(rù)茶(chá)壶(hú)，然(rán)后注入热水(shuǐ)(除可醒茶之(zhī)外，它一起(火车站同站换乘30分钟够吗 同站换乘麻烦吗qǐ)还具(jù)有进步(bù)茶叶净度的效(xiào)果)后倒掉。

　　 　　用具(jù)选择：

　　 　　(1)土陶瓷(cí)壶(hú)：因为(wèi)普洱茶的(de)冲泡适合运用大一点(diǎn)的(de)茶具(jù)以更(gèng)好的表现出普洱茶(chá)的(de)色、香、味等(děng)质(zhì)量特征。

　　 　　(2)紫砂壶：紫(zǐ)砂壶的透气*和(hé)保(bǎo)温(wēn)*也可作(zuò)为冲(chōng)泡普洱茶的器皿(mǐn)。

　　 　　(3)盖碗杯：盖碗(wǎn)清雅灵(líng)活，也(yě)不失为冲泡(pào)普洱茶(chá)的(de)器皿。

　　 　　小提示：杯(bēi)子最好选用(yòng)大一点的、晶滢(yíng)剔透的玻(bō)璃(lí)杯最好，初学者最好选用玻璃杯或盖碗来冲(chōng)泡。

　　 　　生普洱茶的冲(chōng)泡办法，其实新、老普洱茶的冲(chōng)泡(pào)办法应该有所不(bù)同(tóng)，普(pǔ)洱茶的冲泡最好(hǎo)是用盖碗或(huò)用紫沙壶，假如没有这(zhè)两样(yàng)东西还能够用能够当壶又能够当杯的紫沙(shā)潇洒杯冲泡(pào)。

　　生茶冲泡的时刻不欲(yù)太长，一(yī)般(bān)是经过两遍的洗(xǐ)茶进程之后(hòu)，刚开始冲(chōng)水后时刻不要超越20秒出汤，后(hòu)边能(néng)够渐渐的(de)延伸时刻(kè)到淡中止(zhǐ)，新(xīn)茶(chá)冲泡的时(shí)分尽量不要(yào)盖盖(gài)子，削减涩味(wèi)，老茶能够(gòu)盖盖子，因为在(zài)时刻(kè)的改动上现已没有涩味了。

　　 　　普洱仓储(chǔ)条件有哪些

　　 　　A.必须在(zài)干仓陈化：

　　 　　干仓是(shì)指茶叶在湿度(dù)、温(wēn)度适(shì)中、通风(fēng)透气的(de)环境中后发(fā)酵(jiào)寄存。

　　干仓贮存普洱茶不会发霉，尽管转化较(jiào)为缓慢(màn)，但能坚持普洱(ěr)茶的真性;湿仓则(zé)是指(zhǐ)茶(chá)商为(wèi)了获(huò)取赢利，把茶叶放在通(tōng)风不畅、湿度较高的环(huán)境加(jiā)速陈化。

　　而这样(yàng)做，不光会损坏茶叶的质量，更(gèng)导致保藏价值的损失。

　　 　　B.温(wēn)度不行忽(hū)然改动：

　　 　　存茶(chá)的仓内温度假如过(guò)高，温差改动(dòng)太忽然，将会(huì)影响茶汤(tāng)水(shuǐ)性(xìng)给予口(kǒu)感的生动性，乃至仓(cāng)内温度太高，构成炽热，会将本来的(de)普洱生(shēng)茶(chá)，转变为普洱熟茶。

　　 　　C.避(bì)免杂(zá)味感染：

　　 　　茶叶是(shì)最会吸收杂气异(yì)味(wèi)的，撒(sā)一把枯燥茶叶，会吸清空气中的异味，因此，应(yīng)力求贮放环境(jìng)清洁无杂味，一旦吸收了(le)火(huǒ)油(yóu)、香水等气味(wèi)便成废品。

　　 　　D.用竹箬包装：

　　 　　“茶须筑实。

　　仍用厚箬填(tián)紧。

　　瓮口再(zài)加以箬。

　　以真(zhēn)皮纸包之”。

　　这是自古以来一(yī)种传统(tǒng)包装的材料(liào)和方(fāng)法，有助于普(pǔ)洱茶于后(hòu)发酵时，过滤杂味以保证(zhèng)清醇的成效。

　　常有(yǒu)人将(jiāng)已(yǐ)打开了(le)的(de)普洱老茶，改用较(jiào)低残次量的塑(sù)料纸重包，时刻(kè)一久，就会宣布异味，直接(jiē)损坏了普洱茶档次。

　　 　　以(yǐ)上(shàng)便是普洱茶的(de)仓储(chǔ)条(tiáo)件需求留(liú)意(yì)的几(jǐ)个方面。

　　只需(xū)能够(gòu)把握储藏茶叶地址的(de)温度和湿度的改动规则，量体裁衣并(bìng)采(cǎi)纳恰当调整办法，就可认为普洱茶发明一个洁净卫生、有利于(yú)正常(cháng)醇化(huà)的外(wài)部环(huán)境，还能够恰当进步陈(chén)化(huà)功率。

　　 　　普洱茶怎(zěn)么选

　　 　　咱们能够从普洱茶饼外(wài)形要求形状匀整(zhěng)规矩;棱角(jiǎo)规整(zhěng)，不缺变少角;松紧适度;模纹明(míng)晰，条索规整紧(jǐn)结;色泽以黑褐，棕(zōng)褐、褐红(hóng)色为正常。

　　外表有霉(méi)花，霉(méi)点(diǎn)的(de)普洱茶均为残次。

　　下面具体介(jiè)绍怎么选择普洱茶。

　　 　　内质区分 ： 汤色：亮堂，红(hóng)浓，红褐色。

　　如(rú)汤(tāng)色红浓剔透是(shì)高质(zhì)量(liàng)普洱茶，犹如红酒一杯(bēi);深红，红褐的汤色均为正常。

　　黄，橙色或浅，或(huò)暗黑污浊的(de)为残次。

　　 　　香气(qì)： 首(shǒu)要看香气的纯度，差异霉味与陈香味。

　　霉味(wèi)是(shì)一种蜕变(biàn)的(de)味道，使(shǐ)人不愉快。

　　陈香(xiāng)味(wèi)是普洱(ěr)茶在(zài)后发酵进(jìn)程中，多种化学成分在(zài)微生物和酶的效果下，构成的新(xīn)物质发(fā)生的一(yī)种归纳香气(qì)。

　　有的似(shì)桂圆香，红(hóng)枣(zǎo)香，槟榔香等(děng)，总归(guī)是令人(rén)愉快的香气。

　　 　　普洱茶香(xiāng)气到达的最高境地也便是咱(zán)们常说的(de)普洱茶的陈(chén)韵。

　　所以陈香味与(yǔ)霉(méi)味是不同的。

　　如有(yǒu)霉味(wèi)，酸味，或其他异味，香(xiāng)味等为不正常。

　　 　　味道(dào)： 普(pǔ)洱茶的味道要醇和(hé)，爽滑，甜美(měi)。

　　指刺(cì)激性不强(qiáng)，没有涩味，口感(gǎn)很舒(shū)畅。

　　回甘是(shì)指茶(chá)汤浓(nóng)而(ér)刺激性不强，茶(chá)汤进口今后舌根有显着的回甜味(wèi)。

　　 　　普洱(ěr)茶(chá)副效果

　　 　　副效果一：女(nǚ)人生理期(qī)降临(lín)不适合喝普洱茶

　　 　　每逢女人生理期降暂时，经(jīng)血会消耗(hào)掉不(bù)少体(tǐ)内的(de)铁质，若仍是(shì)习惯性(xìng)喝普(pǔ)洱茶，普洱茶茶叶鞣酸会(huì)阻止咱们的(de)肠(cháng)粘膜对铁质的吸收，然后(hòu)下降人体对(duì)铁质(zhì)吸收，构成(chéng)铁质或补血药中的铁结(jié)石发生沉(chén)积的现象，不利于经血排放。

　　 　　副效果二：怀孕期不适合喝(hē)茶

　　 　　孕(yùn)妈妈正值怀孕期不适合喝普洱茶。

　　普洱茶茶叶中咖(kā)啡碱浓度含量高，若(ruò)是孕妈妈常(cháng)喝普洱茶，心跳(tiào)频率(lǜ)添加，构成心脏负荷加(jiā)重，导致妊娠中毒(dú)症。

　　有时(shí)分因长时(shí)间喝普洱茶，会(huì)构成睡觉缺(quē)乏(fá)，膂力不行，促进产期期间，构成难产(chǎn)状况。

　　 　　副(fù)效果三：产妇哺乳期(qī)不适合喝茶(chá)

　　 　　生产后想亲自哺乳的产妇也不宜(yí)喝太多普(pǔ)洱茶，这(zhè)期间要是(shì)喝下很(hěn)多茶水，茶中含有(yǒu)的高(gāo)浓度鞣酸会被(bèi)粘膜吸收(shōu)，然(rán)后(hòu)影(yǐng)响(xiǎng)乳(rǔ)腺的血液(yè)循环按捺(nà)乳汁的分泌，构成奶水分泌(mì)缺乏。

　　有时茶叶中咖啡(fēi)碱可经过乳汁影(yǐng)响幼儿健康(kāng)。

　　 　　副效果四：更年期不适合(hé)饮用(yòng)普洱茶

　　 　　正(zhèng)值更年期的妇(fù)女，除了头晕和浑(hún)身乏力之外，有时还会(huì)呈(chéng)现心跳加(jiā)速“脾气欠好睡觉(jué)质量(liàng)差等现象，若再喝太多普洱茶(chá)更会加重这(zhè)些症状。

　　 　　喝(hē)普洱茶(chá)的成效

　　 　　一(yī)、瘦身、降脂、防治动脉(mài)硬化的成效

　　 　　茶多酚(fēn)显(xiǎn)着按(àn)捺体内胆固(gù)醇、甘油三(sān)脂(均为(wèi)血脂首要成分)含量的上升，并能促(cù)进脂类化合(hé)物(wù)从粪便中排出，还能(néng)发送毛细血管壁的弹(dàn)性(xìng)，因(yīn)此，对防治动脉粥(zhōu)硬化、高血压(yā)及肥胖都具(jù)有(yǒu)重要(yào)效果。

　　肥胖病大都是因人体(tǐ)代(dài)谢(xiè)失调、过多堆集所引起。

　　 　　普洱(ěr)茶的(de)瘦身(shēn)成效是因为茶多酚、叶绿素、维(wéi)生素C等我种有用成人的归(guī)纳效果。

　　茶多酚能去脂解油腻(nì)、叶绿素能阻止胆固醇的消化和吸收(shōu)，维(wéi)生素C有(yǒu)促进胆固醇分泌的效果，因此喝(hē)普洱茶能够(gòu)到达抱(bào)负的瘦身效果。

　　降脂(又称降血脂)，是(shì)指下降血(xuè)液中胆固(gù)醇的含(hán)量，防治(zhì)高(gāo)血(xuè)脂(或称高脂血症(zhèng))。

　　 　　因为肥胖病往(wǎng)往一起(qǐ)引(yǐn)起(qǐ)胆固醇的升高，所以普洱茶的瘦身效果(guǒ)相同对降脂有用。

　　普(pǔ)洱茶中的茶(chá)多酚不只能(néng)去脂肪并且还具有显着(zhe)地按(àn)捺(nà)血浆和肝脏中胆固醇含(hán)量的上升(shēng)，按捺动脉壁硬化的防(fáng)治。

　　研讨标(biāo)明(míng)，茶色素(sù)(儿茶(chá)素氧化(huà)而成)具(jù)有显着(zhe)的抗血凝、促进纤溶、避免血(xuè)小板的粘附聚(jù)集(jí)及按(àn)捺(nà)动(dòng)脉滑润(rùn)肌(jī)细胞(bāo)增生等效果

　　 　　二(èr)、防治(zhì)冠(guān)心病的成(chéng)效

　　 　　冠心病，又称冠状(zhuàng)动脉粥样(yàng)硬化性心脏病(bìng)。

　　所(suǒ)以饮普洱茶对防治冠心病有(yǒu)用。

　　据统(tǒng)计材料(liào)标明，不(bù)喝普洱茶的冠(guān)心病发病率为(wèi)3.1%，偶然喝(hē)普(pǔ)洱茶的降为(wèi)2.3%，常喝普洱茶(chá)的(喝三年以(yǐ)上)只需(xū)1.4%。

　　此外，冠(guān)心病的(de)加重，与冠状(zhuàng)动(dòng)脉(mài)供血缺乏及(jí)血栓(shuān)构成有关。

　　而茶多酚中的儿茶素以及茶多本酚(fēn)在(zài)煎煮(zhǔ)进程中不断氧化构成的茶(chá)色(sè)素，经动物体外试验均提示(shì)有(yǒu)显着的抗凝、促进(jìn)纤溶、抗血(xuè)栓构成(chéng)等(děng)效(xiào)果。

　　 　　三(sān)、降高血(xuè)压(yā)的成(chéng)效(xiào)

　　 　　高血压指收(shōu)缩压或扩张压(yā)增高，超越正常水平。

　　动(dòng)脉硬(yìng)化(huà)不(bù)光导致冠心病，与(yǔ)高血压联系也非常亲近。

　　降压、即(jí)下降血(xuè)压。

　　普洱茶中的茶多酚(fēn)、维生素(sù)C和维生素P等都是防治高血(xuè)压的(de)有用成(chéng)分。

　　特别茶(chá)多(duō)酚发病毛细血管(guǎn)的功用及(jí)儿(ér)茶素类化全物和茶黄(huáng)素对(duì)血管严重素I转化的活性(xìng)显着按捺造用(yòng)等，都能直接下降血压。

　　 　　四、抗(kàng)变老的成效(xiào)

　　 　　人休中脂质过氧化进程已证(zhèng)明是人体变老的机(jī)制之(zhī)一，选用一些具有(yǒu)搞氧(yǎng)化效果的化合物维生素C。

　　维生(shēng)素E能推迟变老。

　　普洱茶(chá)中不只要较多的维生素C与E，并且茶多酚还起重(zhòng)要效果。

　　历来被视(shì)为抗变(biàn)老(lǎo)药(yào)的维生素E，其抗(kàng)氧化效果(guǒ)只(zhǐ)需4%，而普洱茶因兼含茶多酚，其(qí)抗氧化的效果高过(guò)74%，别的(de)，普洱茶的氨(ān)基酸和微量元素等也(yě)有必定的搞变老效能(néng)。

　　 　　五、抗癌(ái)的成(chéng)效

　　 　　普洱茶抗癌是泛指对各种恶(è)性肿瘤(liú)的防治效果。

　　我国防备科(kē)学院曾(céng)对140余种茶叶进行活体(tǐ)内。

　　体外的科学试验(yàn)、很多(duō)数(shù)据的显现必(bì)定(dìng)了普洱茶的(de)抗(kàng)癌及抗骤变效果(guǒ)。

　　首要对人(rén)体(tǐ)致癌性(xìng)亚(yà)硝基(jī)化合物的构成具有阻断效果。

　　 　　普洱茶中的多酚类(lèi)化合(hé)物和儿茶(chá)素物质某些能活化导致癌特的酶系(xì)，面具还可直接和亲电(diàn)子终(zhōng)究致癌代谢物(wù)起(qǐ)效果，改(gǎi)动其活(huó)性(xìng)，然(rán)后削减对原致(zhì)癌基因的引发和促进，使终(zhōng)究致癌(ái)物(wù)的(de)数量削减。

　　经很多(duō)的人群比较(jiào)，也证明饮普洱茶都(dōu)的癌(ái)症(zhèng)发病率较(jiào)低。

　　 　　最新研讨显(xiǎn)现，中的化学(xué)成人还(hái)能(néng)够使一(yī)个在开展(zhǎn)癌症(zhèng)进程中(zhōng)的重要分子中止动(dòng)作(zuò)。

　　这(zhè)意味着普洱茶(chá)的(de)抗癌才能要比科学(xué)家猜测的还要强并愈加多样化。

　　多粮(liáng)类则首要是间接地(dì)经过增强机(jī)休的免疫功(gōng)用来(lái)到达(dá)杀伤肿瘤细胞意图。

　　 　　六(liù)、协助消(xiāo)化的成效

　　 　　普(pǔ)洱茶中的咖啡碱和黄烷醇类化合特能够添加消化道的(de)活动，因此就有助于(yú)食物的消化。

　　 　　七、解(jiě)酒的成效

　　 　　普洱茶之解(jiě)酒成效(xiào)，因为(wèi)肝脏在酒精水解进程中需(xū)求(qiú)维生(shēng)素(sù)C效果催化剂(jì)。

　　饮(yǐn)普(pǔ)洱茶，能够弥补维生素(sù)C，有利(lì)于酒(jiǔ)精在(zài)肝脏内解毒。

　　另(lìng)一方面，普洱茶中咖啡碱的利尿(niào)效果，使酒精而处(chù)于状况的大脑中枢、因(yīn)此起(qǐ)到解(jiě)酒(jiǔ)效果(guǒ)。

　　 　　八、利尿的(de)成(chéng)效

　　 　　现代研(yán)讨标明，因为普洱茶中所含的(de)咖啡碱和茶(chá)碱(jiǎn)经过肾脏的微血管(guǎn)，添加(jiā)肾血流量以及按(àn)捺肾小管水的再吸收等机制，然后起到显(xiǎn)着的利尿效果。

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