魔芋(yù)为什么没(méi)有热(rè)量，魔芋粉丝千万(wàn)别(bié)吃多了魔芋(yù)是(shì)公认热(rè)量比较低的食(shí)物，推敲文言文原文及翻译注音，推敲文言文原文及翻译注释而且特别适合在减脂的时候(hòu)吃，那这个魔芋吃(chī)起(qǐ)来有没有(yǒu)热量摄入的？魔芋的热(rè)量(liàng)一般是多(duō)少大卡？的。

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魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝千(qiān)万别吃多了

魔芋为(wèi)什么没有热量

　　魔芋不像(xiàng)是(shì)其他根茎类(lèi)植(zhí)物，不含有太多淀(diàn)粉(fěn)，倒(dào)是含有一种叫(jiào)做(zuò)魔芋葡甘聚糖的(de)成分。

　　我(wǒ)们的肠(cháng)胃，没有可以消化这种成(chéng)分的(de)酶，所(suǒ)以它不但(dàn)不能被(bèi)我们(men)消化，还能吸收(shōu)大量的水分，促进肠胃的蠕动。

魔芋的热量是多少大卡

　　魔芋(yù)属于低热(rè)量的典型的食物(wù)，一(yī)般(bān)每100克魔芋当中就有七大卡(kǎ)左右的热(rè)量。

　　魔芋具(jù)有一定的减肥功效，含有的葡甘露聚糖(táng)是可溶性(xìng)纤维，吸水性很(hěn)强，粘度高，可(kě)以填充胃肠，从(cóng)而增(zēng)加饱(bǎo)腹(fù)感(gǎn)，能够减肥。

　　还(hái)是含纤维素很多的食(shí)物，适量吃会有效的促进肠的(de)蠕动，还可以为人体补充葡萄糖(táng)甘露聚(jù)糖(tá推敲文言文原文及翻译注音，推敲文言文原文及翻译注释ng)，可(kě)以达到清理肠道(dào)的目的(de)，并(bìng)且还能(néng)降血压(yā)、降低血脂。

　　适(shì)当的吃魔(mó)芋能够有效(xiào)的调节体内的酸碱度，促进骨骼对钙(gài)离子的吸收。

　　魔芋(yù)虽然有高的饱腹感和低(dī)热(rè)量，但是减肥时也只能偶尔(ěr)当主食使(shǐ)用(yòng)，不能(néng)够(gòu)多吃，否(fǒu)则会腹胀或者有轻度腹泻症状(zhuàng)。

　　生魔芋有(yǒu)毒，一定要(yào)煮三(sān)个小(xiǎo)时以上才可(kě)以(yǐ)食用(yòng)。

魔(mó)芋(yù)的(de)营养成分

　　魔(mó)芋含(hán)淀粉(fěn)35％，蛋白质3％，以及多种(zhǒng)维生(shēng)素和(hé)钾、磷、硒等矿物质元素，还含(hán)有人类所需要的魔芋(yù)多糖，即葡甘露聚(jù)糖高达30％ 。

　　魔芋属的一些种类块茎富(fù)含魔芋(yù)多(duō)糖，尤其是白魔芋、花魔(mó)芋品种含量高达50—65％。

魔芋(yù)有腥(xīng)味正常吗

　　魔芋腥味是自有的特别的气味(wèi)，通常(cháng)被称为类似鱼腥味。

　　魔芋(yù)本身(shēn)就是(shì)有腥味的(de)植物(wù)，挖出来就(jiù)是这样的，就像(xiàng)葱、姜(jiāng)等。

　　然后进行(xíng)提(tí)纯(chún)，提纯的等级越高(gāo)，可能(néng)相对的腥味(wèi)会越小。

　　高(gāo)纯魔芋胶气味可以做到很轻(qīng)微，但(dàn)还是会(huì)有一丁点，绝(jué)对一(yī)丝没有的是几乎不可(kě)能的。

　　但是(shì)纯(chún)化微粉，入水以后，气味会明显减轻(qīng)，要注意加点蜂蜜(mì)或果汁(zhī)调一下。

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