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究极绿宝石满级了还能刷努力值吗究极绿宝石5.4努力值怎么刷熟茶冲泡方法熟茶可以闷泡吗

　　熟(shú)茶冲泡办法视(shì)频？醒茶(chá)的。关于熟茶冲泡办法视频以及熟茶冲泡办法(fǎ)视频，熟茶的冲泡(pào)办法，泡熟茶(chá)的(de)办法，熟茶普洱(ěr)茶的(de)冲(chōng)泡办法，熟茶(chá)怎么冲(chōng)泡,怎么品鉴等问(wèn)题，农商网(wǎng)将(jiāng)为你收(shōu)拾(shí)以下的日子常识：

熟茶能够闷泡吗

　　熟茶(chá)是能够闷泡(pào)的。

　　普(pǔ)洱熟茶(chá)能够闷泡也能够(gòu)冲泡,通(tōng)过闷泡能更好的调(diào)查(chá)茶叶的(de)质量,可是留(liú)意闷泡的时刻不要太长,否(fǒu)则会(huì)影(yǐng)响茶汤的口感。

　　普洱熟茶能够闷泡,相同也能(néng)够冲(chōng)泡(pào),能(néng)够根(gēn)据个人的喜(xǐ)爱挑选,运用闷泡能更好(hǎo)的辨(biàn)别茶叶的质量。

熟茶冲泡办法视频(pín)

　　1、醒(xǐng)茶。

　　熟普多以“茶饼”的办法存(cún)在。

　　要(yào)想熟普好(hǎo)喝，咱(zán)们要先醒茶。

　　醒茶类比于醒(xǐng)酒，浅显的(de)说醒茶便是(shì)让尘封的(de)茶叶通过(guò)与空(kō究极绿宝石满级了还能刷努力值吗究极绿宝石5.4努力值怎么刷ng)气、水分的(de)触摸而苏醒过来，使叶(yè)片自然地呼吸，唤(huàn)醒(xǐng)茶质，凝集茶(chá)香。

　　咱们能(néng)够提早一周左右先进行撬饼，将撬下来的茶，放入紫砂罐中，对其进行“醒茶”。

　　假如是熟普散茶(chá)，或许是限制得没(méi)有那(nà)么紧的(de)熟(shú)茶饼，能(néng)够越(yuè)过“醒(xǐng)茶”这一进程。

　　2、选水。

　　自来水是咱(zán)们日(rì)常日子中(zhōng)取用最(zuì)便利的水，但自(zì)来水(shuǐ)的硬度偏大，水中(zhōng)还有或许有(yǒu)很重的(de)氯气味，用来泡(pào)茶(chá)对滋味和香气都有必定的影响。

　　条件答应(yīng)的情况下，能够购买市售(shòu)包装的纯(chún)净(jìng)水或(huò)呈弱碱性的矿(kuàng)泉水(shuǐ)，前者(zhě)能最大(dà)程度地衬(chèn)托出茶的赋性(xìng)，后(hòu)者有助于茶性的激起。

　　3、择器。

　　冲泡普洱熟茶，引(yǐn)荐运用紫砂壶或(huò)盖(gài)碗(wǎn)。

　　紫砂(shā)壶有较好(hǎo)的透气性(xìng)和吸附性，能够使茶汤口感愈(yù)加顺滑。

　　质料等级低、年份久(jiǔ)的(de)熟茶，引荐运(yùn)用紫(zǐ)砂壶。

　　盖碗(wǎn)散(sàn)热快，便利控(kòng)温出汤(tāng)。

　　质料等级高、年(nián)份短的熟茶，引(yǐn)荐运用盖碗。

　　4、水温。

　　冲泡熟普，一般来说，用100℃的沸水冲(chōng)泡。

　　5、冲(chōng)泡。

　　许(xǔ)多茶友熟(shú)普泡(pào)得苦涩(sè)，便是没把握好(hǎo)茶水比。

　　冲泡熟(shú)普茶水比大(dà)致在1:30，即(jí)1克茶(chá)30毫(háo)升水。

　　先“润茶(chá)”，润茶用水及温度协(xié)助(zhù)叶片舒展，激(jī)起茶叶(yè)的(de)活性，利于在正式冲(chōng)泡(pào)时(shí)释放(fàng)出(chū)茶(chá)叶的(de)最佳质量，并洗去茶(chá)叶(yè)制造进程中附着的浮尘。

　　润茶(chá)要(yào)先用(yòng)热(rè)水充沛温热茶具，然(rán)后投入茶叶注入热水，快速(sù)倒(dào)出润茶水。

　　开(kāi)端正式冲(chōng)泡，关于质料等级(jí)较高，陈化(huà)时刻不长的(de)熟普，灌水(shuǐ)时能够沿着(zhe)壶壁或盖碗壁渐渐注入或绕茶(chá)叶边(biān)际环形灌水，以确保茶汤醇滑温润的口(kǒu)感。

　　关(guān)于枝叶相(xiāng)对(duì)粗老的(de)老熟茶，能够选用高冲旋转的办法灌水，更有利(lì)于激(jī)起其间(jiān)的(de)内(nèi)在物质(zhì)分(fēn)出(chū)，确保茶汤的(de)滋味和香气满(mǎn)足。

　　出汤时(shí)刻关于茶汤滋(zī)味影响颇大，出水过快，茶(chá)汤(tāng)滋味寡淡；出水太慢，茶(chá)汤太(tài)过浓稠，以及影响后续几泡(pào)的滋味。

　　这儿给一个(gè)参阅，前五泡15秒，六到八泡20秒，八泡今后能够延伸(shēn)至30秒，尾水可闷泡。

　　每一款(kuǎn)熟普(pǔ)最佳出汤(tāng)时刻都是有(yǒu)差(chà)异的，能(néng)够在参阅时刻的基础上(shàng)，通过实践冲泡后的口感来调(diào)整。

熟普的冲泡办(bàn)法

熟(shú)普的冲泡办(bàn)法1

　　　　熟普，不管等级(jí)凹凸，都不惧开(kāi)水冲泡。

　　由于(yú)普洱(ěr)茶是大(dà)叶种茶，因而冲(chōng)泡熟(shú)普，宜选用(yòng)阔(kuò)口壶。

　　以下冲泡(pào)办法(fǎ)、进程，是我(wǒ)多年泡饮(yǐn)心得(dé)，也(yě)是通过无数次与(yǔ)同好切戳后(hòu)总结的心得，发出来(lái)期望对茶友能有协(xié)助。

　　　　冲(chōng)泡(pào)普(pǔ)洱茶，首要(yào)有必(bì)要温热茶(chá)壶。

　　　　倒出壶(hú)中热水，投(tóu)入适(shì)量熟普，投茶量按照个人喜爱增减。

　　　　盖上盖(gài)子(zi)悄悄(qiāo)摇晃，翻开盖(gài)子嗅闻茶叶的气味，判别茶(chá)叶寄(jì)存(cún)是否妥当(dāng)，好的熟(shú)普，此刻应该能(néng)够闻(wén)到一股(gǔ)木香味和枣香味。

　　　　冲入开水(shuǐ)，凭(píng)借水的力道，让壶中茶叶翻滚。

　　这时壶口会有气泡、泡沫涌起。

　　　　待(dài)壶(hú)口(kǒu)不再有气泡(pào)冒出(chū)时(shí)，拿起(qǐ)壶盖悄(qiāo)悄刮去壶口的泡沫。

　　　　盖上(shàng)盖(gài)子，出(chū)汤，出(chū)汤(tā究极绿宝石满级了还能刷努力值吗究极绿宝石5.4努力值怎么刷ng)有(yǒu)必要出尽。

　　看茶汤(tāng)，好(hǎo)的(de)熟普，汤色应该是明澈亮堂(táng)的酒赤(chì)色。

　　　　由于熟普(pǔ)特别的发酵工(gōng)艺，所以榜首、第二道茶(chá)汤弃之不饮，从(cóng)第(dì)三道开端，就能够正常饮用了。

　　　　工艺到位，存贮合理的(de)熟普，茶底应该是油(yóu)润的。

熟普的冲泡办法2

　　　　普洱熟茶冲泡办法

　　　　视频顶用盖碗来做演示，盖碗冲泡能够泡出熟茶的原(yuán)汁(zhī)原味，投茶量能(néng)够按照(zhào)100ml:5g的份额，进行投进。

　　市面上盖碗底子是120-150ml左右的(de)容量，我们能够根(gēn)据(jù)自己(jǐ)盖碗(wǎn)的容量来核算投(tóu)进量。

　　　　干醒茶进程。

　　熟茶一(yī)般做成茶砖、茶饼，空气没有(yǒu)和茶叶充(chōng)沛触(chù)摸，假如直接(jiē)拆开后立刻(kè)喝，那(nà)么(me)口(kǒu)感(gǎn)会没有到(dào)达极致(zhì)，这就需求干醒茶，让茶叶(yè)和(hé)空气(qì)进行充(chōng)沛触摸。

　　首(shǒu)要办法是把紧压(yā)茶分解成茶块，分装到醒茶袋或许陶罐中，10-15天(tiān)后，能够开端用来泡茶。

　　　　榜首步：温杯(bēi)

　　　　温杯(bēi)能够高温灭菌消毒，也能够进步茶具温(wēn)度，让茶叶的香气、口感得到更好(hǎo)的(de)发挥(huī)。

　　　　第(dì)二步(bù)：醒茶(chá)

　　　　温(wēn)杯完毕后(hòu)，进行(xíng)投茶。

　　　　榜首道水，醒(xǐng)茶，醒茶(chá)要充沛把茶叶和水交(jiāo)融，把(bǎ)茶叶内含(hán)的物质、茶多酚(fēn)等唤醒出来(lái)。

　　　　第(dì)三步：润茶(chá)

　　　　这时要(yào)参加第(dì)二遍水(shuǐ)，润茶和醒(xǐng)茶(chá)不同，对(duì)熟茶来说，榜(bǎng)首道不足(zú)以(yǐ)把内含物质蒸(zhēng)发出来(lái)，所以需求(qiú)第(dì)二道润茶(chá)。

　　　　醒茶和润茶的(de)水，都(dōu)要(yào)倒掉。

　　　　第四(sì)步：冲泡

　　　　质量比(bǐ)较低的熟茶(chá)，需求用沸水(shuǐ)冲泡，出(chū)汤时刻控制(zhì)在15秒为宜;质量较高的.熟(shú)茶，能够用90-95度水温，7秒左右。

　　　　用滤网(wǎng)把杂质进行过滤，得到精华的部分，之(zhī)后进行分杯，榜首泡正式完毕。

　　　　榜首泡(pào)是最重要的，榜(bǎng)首泡泡的(de)好(hǎo)，把(bǎ)茶叶(yè)内含(hán)物(wù)质唤醒(xǐng)后，一般榜首(shǒu)到第七泡(pào)出汤时(shí)刻能够(gòu)在榜首泡的基础上稍微加速，7到15泡出汤时刻逐(zhú)步(bù)变慢。

　　而每一泡的滋味也会有一股曲线(xiàn)改(gǎi)变(biàn)。

　　　　许多茶友选用紫砂壶(hú)泡茶，熟茶看中泡茶的用(yòng)具，而紫砂、陶(táo)壶等具(jù)有吸附的作用，能够(gòu)去除(chú)一部(bù)分(fēn)熟茶(chá)中的(de)堆味(wèi)和仓位(wèi)，而且泡(pào)茶又不失原味，具有提香(xiāng)成效，口(kǒu)感更好(hǎo)，是熟茶冲泡的黄(huáng)金(jīn)搭档。

　　　　紫(zǐ)砂(shā)等的投泡(pào)份额也底子(zi)是(shì)100:5的姿态，我们在投泡时就要留(liú)意自(zì)己茶壶的量(liàng)，来核算投茶量。

　　而用潇(xiāo)洒杯(bēi)的话，要留意(yì)潇洒杯容积(jī)比较(jiào)大，投茶量能够增加到(dào)100:6，冲泡时刻底子和盖碗共同。

　　　　普洱茶熟(shú)茶

　　　　普洱茶熟(shú)茶的炒制(zhì)办(bàn)法(fǎ)和(hé)生茶不一样，颜色显着发红，为(wèi)红褐(hè)色或甲由色，也被称为“猪肝红”，闻起来(lái)香气扑(pū)鼻。

　　普洱茶生(shēng)茶和熟茶，是同一个(gè)品种不同(tóng)加工工艺的产(chǎn)品。

　　　　茶叶品鉴

　　　　普洱茶熟(shú)茶(chá)选用“渥堆”技(jì)能，对(duì)生(shēng)茶进行快速(sù)后发酵或缓慢后发酵而成。

　　普洱(ěr)茶熟(shú)茶颜色显着发红，为红褐色或甲由色(sè)，茶汤(tāng)香气很浓(nóng)。

　　残(cán)次的普洱茶熟茶(chá)会发(fā)黑，有铁锈水(shuǐ)的滋味，乃(nǎi)至(zhì)有(yǒu)的有胶味。

　　　　冲泡成茶汤后(hòu)，正(zhèng)品熟普洱茶(chá)汤色红浓通明，有枣香、樟香、荷香等香味，香味层次(cì)分明，比较(jiào)重，没有浮(fú)渣(zhā)且有(yǒu)一种沉香(xiāng)味，能(néng)看到油气可是(shì)不(bù)见油珠。

　　残次(cì)的(de)普洱茶冲汤后(hòu)茶(chá)汤浮渣(zhā)较多(duō)，茶汤(tāng)混浊，有的时(shí)分(fēn)感觉“油(yóu)腻腻的”。

　　　　冲泡关(guān)键

　　　　1.普洱茶熟茶茶汤需求高温(wēn)冲(chōng)泡，因而冲泡(pào)的时(shí)分将开水应该烧至(zhì)99℃，不能运用半开水(85～90℃)，也(yě)不能运用冷(lěng)热水混合冲泡，更不能参(cān)加冰块、柠檬汁或许蜂蜜调味。

　　　　2.普洱茶熟茶能(néng)够(gòu)在紫(zǐ)砂(shā)茶壶中煮泡，用炭火将茶汤(tāng)渐渐地熬制而成，普洱茶熟茶榜首泡(pào)不需求煮泡(pào)时(shí)刻过长(zhǎng)，可(kě)是(shì)后边(biān)几泡需求(qiú)渐渐煮熟。

熟普的冲泡办法3

　　　　普洱茶有越陈(chén)越(yuè)香的(de)特色，一起普洱茶也(yě)是能够喝(hē)的”古(gǔ)玩”,那(nà)么(me) 普洱茶(chá)应(yīng)该怎样冲泡与品味(wèi) 呢(ne)?怎样冲泡(pào)怎样品(pǐn)味才(cái)干真实品味出(chū)普洱茶的滋味呢?下面就详(xiáng)细介(jiè)绍普洱茶的(de)冲(chōng)泡办法与品味办法。

　　　　1、普洱茶冲泡宜选腹(fù)大的(de)壶,由于普洱茶的浓(nóng)度高,用腹大的壶可防止茶汤过浓(nóng).主张原料宜(yí)选陶壶.紫砂(shā)壶。

　　　　2、普洱茶冲泡份量：冲泡普洱时茶(chá)叶份量大约占壶身20%,将茶砖(zhuān),茶饼,拨开后.露出空气2星期,再冲泡滋味更好。

　　　　3、普(pǔ)洱茶冲泡进程：

　　　　一、醒茶。

　　　　短期内要(yào)喝的茶一般应拆开(4至5公分(fēn)巨细(xì)越(yuè)薄越好)放入紫砂罐中醒茶3个月至半年。

　　醒茶罐内装茶一般不超越三分之(zhī)二(èr)，如有或许应(yīng)定时(shí)(比方一个月(yuè)一次)将茶(chá)倒出翻(fān)一下，以(yǐ)利于醒茶。

　　没有(yǒu)条件的茶友也能够将拆(chāi)开(kāi)的茶暂时放(fàng)入(rù)牛皮纸袋(dài)或大的(de)信封中醒茶。

　　醒茶(chá)时(shí)要留意避光避异味、坚持必要(yào)的环境温度(比方摄氏20度以(yǐ)上)，环境(jìng)湿度(dù)则应比传统仓储湿度(60%–80%)低。

　　　　二、出(chū)茶。

　　　　熟(shú)茶一般(bān)按8.5克/100ml水、生茶(chá)一般按8克/100ml水的(de)份额出茶。

　　紧(jǐn)压茶处理(lǐ)成指甲盖巨细，越薄越好(hǎo);散茶则顺从其美，尽量(liàng)坚持(chí)干茶外形。

　　　　三、用(yòng)水。

　　　　尽量挑选(xuǎn)桶装优质(zhì)纯净(jìng)水、山泉水。

　　　　四、洗(润(rùn))茶。

　　　　熟茶，一般(bān)洗(润)茶(chá)两(liǎng)遍，榜首遍(biàn)20至30秒出水(详细时刻根据紧(jǐn)压程度定(dìng)，压得紧则时刻稍长，压(yā)得(dé)松则时刻(kè)稍短(duǎn)。

　　散茶可适当(dāng)缩短时刻，一般为5至10秒)，第(dì)二遍快冲(chōng)快出。

　　十年以上陈期的熟茶若(ruò)制(zhì)造(zào)与寄存正常则(zé)一般可洗(润)茶一遍。

　　　　生(shēng)茶，一般洗(润)茶(chá)一遍，20至30秒出水(shuǐ)。

　　十年(nián)以上生茶在洗(润(rùn))茶前可进行(xíng)适度水烘，行将干茶置入紫(zǐ)砂壶中，壶外用开水冲(chōng)淋(lín)，以(yǐ)进步壶温、遣散(sàn)壶内干茶的杂(zá)味并完成快(kuài)速醒茶。

　　　　4、品饮普洱(ěr)茶有必要趁热闻香，碰杯鼻(bí)前(qián)，此刻(kè)即可感触陈味芳香如泉涌般(bān)扑鼻而来，其典雅沁心之感，不在幽(yōu)兰清菊之下。

　　　　5、普洱茶需用心品茗，啜(chuài)饮进(jìn)口(kǒu)，始能得其真韵，虽茶汤进口略感苦(kǔ)涩，但待茶汤于喉舌间略作逗(dòu)留时(shí)，即可感触茶汤穿透牙缝、沁(qìn)渗齿(chǐ)龈，并由舌(shé)根发(fā)生甘津送回舌面，此刻(kè)满口(kǒu)芳香，甘露“生津”，令人(rén)神清气爽，而且津液四溢(yì)，耐久不散不(bù)渴，此乃品茗之(zhī)最佳感触(chù)“回韵”。

熟普的冲泡(pào)办法(fǎ)4

　　　　 1、普(pǔ)洱茶(chá)宜用何种壶冲泡

　　　　宜选腹大(dà)的壶(hú),由于普(pǔ)洱茶的浓度高,用腹大的壶(hú)可防(fáng)止茶(chá)汤(tāng)过浓。

　　主张(zhāng)原料宜选陶壶、紫(zǐ)沙(shā)壶。

　　　　 2、普(pǔ)洱茶冲泡重量

　　　　冲泡普洱时(shí)茶叶份量大约占壶身20%,最(zuì)好将茶砖、茶饼、拨开后，露(lù)出(chū)空气2星期,再冲(chōng)泡滋(zī)味更棒!

　　　　 3、普洱茶怎么(me)品味普洱

　　　　首要，将茶叶放(fàng)入茶壶，然后注入热水。

　　一般在喝中(zhōng)国茶时，都要先冲(chōng)过一次热(rè)水才行，关于普洱茶来说这是(shì)不行短少的(de)程序。

　　由(yóu)于它(tā)跟其它茶(chá)类不同，除了一般加工手续外，好的陈年普(pǔ)洱(ěr)茶至少还要(yào)再地底下(xià)埋(mái)个五年左(zuǒ)右，所以(yǐ)怕它会(huì)带有部分的泥(ní)土在里(lǐ)面。

　　由(yóu)此可知，榜(bǎng)首次冲泡茶叶的热水除了能(néng)够唤(huàn)醒茶叶(yè)的滋味之外(wài)，它(tā)一(yī)起还具有将茶(chá)叶中的杂(zá)质同时(shí)洗净(jìng)的重要任务。

　　榜(bǎng)首次(cì)的(de)冲泡速(sù)度要快(kuài)，由于它只需能将茶叶洗净即可(kě)，不(bù)须将它(tā)的(de)滋味(wèi)浸(jìn)泡出(chū)来；而第2次今后由所以要拿来喝的，所以(yǐ)浓淡的挑(tiāo)选就可按照个人喜爱来决议(yì)了。

　　普洱茶即便变冷今后仍是风味十(shí)足，所以夏天的时分能够(gòu)弄得冷一些(xiē)或(huò)许是冰过(guò)今后(hòu)再喝。

熟普的冲(chōng)泡办法5

　　　　普洱(ěr)茶不但能匡助(zhù)人们有(yǒu)用的瘦身瘦身，更好(hǎo)的(de)坚持(chí)身(shēn)材的细长，而且还能起到降血(xuè)脂以及(jí)血(xuè)压(yā)的意图(tú)，关(guān)于(yú)于防癌抗癌(ái)也有必定的功效，所以糊(hú)口中有(yǒu)良(liáng)多人都爱(ài)好喝普(pǔ)洱茶(chá)，而关于喝茶有(yǒu)必定(dìng)知(zhī)道(dào)的人还知道它有生茶以(yǐ)及熟茶(chá)之(zhī)分，那末，普(pǔ)洱茶生茶以及熟(shú)茶(chá)的区别都(dōu)有哪些呢?

　　　　【普(pǔ)洱】生茶(chá)以及熟茶的(de)区别

　　　　一、普洱茶生茶以及熟茶外观的对照

　　　　生茶(也称青饼)，茶饼中茶(chá)叶以(yǐ)青绿,墨绿(lǜ)色(sè)为主,有部份转(zhuǎn)为黄赤色，白色为芽头。

　　　　熟茶(也(yě)称熟(shú)饼)，茶(chá)饼中(zhōng)茶叶颜色为黑或许(xǔ)红(hóng)褐色,有些芽茶则(zé)是暗金(jīn)黄色,有浓浓的渥堆味,类似(shì)于霉味,发酵轻者有类似龙眼的滋味,发酵重者有闷(mèn)湿的草(cǎo)席(xí)味。

　　　　二、普洱(ěr)茶生茶以及熟茶(chá)制造工艺的对(duì)照

　　　　普洱(ěr)茶生茶的制(zhì)造工(gōng)艺：鲜叶采摘(zhāi)后经杀青→揉捻→晾干，即生散茶,或许叫晒青毛(máo)茶。

　　把晒青毛(máo)茶又高温蒸，放入(rù)固定模(mó)具定型，又(yòu)晾(liàng)干后成为紧压茶品，也(yě)就成为了生饼。

　　　　普洱茶熟(shú)茶(chá)的制造工(gōng)艺：鲜叶采摘后经杀青→揉(róu)捻→晾干,即为生(shēng)散茶,或许晒青毛(máo)茶(chá),晒青(qīng)毛(máo)茶经(jīng)人工快速后熟发酵,浇水渥堆工序,即为熟散茶，渥(wò)堆技(jì)能(néng)是年由茶厂(chǎng)实验成功,也便是说，年之前的熟茶都是假的，年之前底子没有熟(shú)茶。

　　熟散茶再经由蒸,定型,成为熟茶紧压茶。

　　　　三、普(pǔ)洱茶生茶以及熟(shú)茶(chá)的汤(tāng)色对照

　　　　生茶的汤色:青黄色(sè)或许金黄色，较透亮.

　　　　熟的汤色：栗赤色或(huò)许暗赤色，微透亮。

　　　　四、普洱茶(chá)生茶以及熟茶(chá)的叶底对(duì)照

　　　　生茶(chá)的叶底：新(xīn)制茶品以黄绿色,暗绿(lǜ)色(sè)为主,活性高,较柔韧,有弹性。

　　无杂(zá)色(sè)，有条有形，展开仍保持整(zhěng)叶状的为宜(yí)茶(当然(rán)不是首要根据，根(gēn)据茶叶产(chǎn)地、品种不同(tóng)而定(dìng))。

　　　　熟茶的叶底：渥堆发(fā)酵度(dù)轻(qīng)者叶底是红棕色但(dàn)不柔韧(rèn),重发酵者(zhě)叶(yè)底多(duō)呈深褐色或许黑色,硬而易碎。

　　五(wǔ)、普(pǔ)洱茶生茶以(yǐ)及熟茶的功效对照

　　　　普(pǔ)洱茶生茶的首要功效(xiào):生普普茶(chá)气比较浓郁，茶多酚的含量很高，是防癌的好饮(yǐn)品。

　　白(bái)日(rì)喝生普很醒脑，有(yǒu)一种清洗身心的清彻(chè)感，关于血管的(de)疏(shū)理也比较鲜明。

　　　　普洱(ěr)茶熟茶的(de)首要功效：具有明显(xiǎn)的瘦身作用(yòng)。