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小学学籍号在线查询官网入口，小学生学籍号自助查询顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫缩(suō)第几天最疼，顺产后宫缩(suō)疼的(de)厉害怎么缓解

　　顺产后宫缩第1-3天最疼的(de)。

　　一般顺产后1-3天(tiān)比较疼。

　　宫缩指子宫收缩力，顺产后产妇(fù)仍(réng)然会出(chū)现(xiàn)宫(gōng)缩症状，而这种(zhǒng)宫缩的(de)目的(de)是为(wèi)了(le)排出宫腔(qiāng)内(nèi)滞留的淤血，促(cù)进子宫收缩(suō)，从(cóng)而促使子(zi)宫一(yī)步(bù)步恢(huī)复到生产前(qián)的(de)状态(tài)。

　　1、一般顺产后宫缩1-3天(tiān)

　　一般产妇顺产后子宫底在脐下1-2横指，之(zhī)后便会(huì)每日(rì)下降约1.2公分;下腹部会(huì)鼓起一个球形发(fā)硬的小包并伴有阵阵作(zuò)痛，这是因为子(zi)宫(gōng)在产(chǎn)后正在慢(màn)慢恢复(fù)到正常的(de)状态，由子宫肌纤维(wéi)缩复，子宫变小及子宫内膜再生所(suǒ)引(yǐn)起(qǐ)的(de)疼痛;母(mǔ)乳会刺(cì)激子(zi)宫进一步(bù)收缩(suō)，所(suǒ)以喂母乳(rǔ)时疼痛会进一(yī)步加重。

　　2、一般(bān)顺(shùn)产后宫(gōng)缩(suō)4-7天

　　一般顺产后宫缩4-7天宫缩会逐渐缓解(jiě)，自然消失的，一般不会(huì)超过七天。

　　如果出(chū)现疼痛加(jiā)重，请及时到医院(yuàn)就(jiù)医。

　　3、顺产后宫缩消(xiāo)失后子宫的变化

　　一般在产后(hòu)10～14天(tiān)左右，子宫(gōng)缩(suō)入(rù)盆腔，在下(xià)腹部就(jiù)摸不(bù)到子宫(gōng)了。

　　产后6周时子宫恢复到正常大小。

　　子宫之所以(yǐ)会有这样的变(biàn)化(huà)过程，是因为子(zi)宫(gōng)肌肉剧烈收缩，促进子宫壁的(de)血管闭锁或狭窄，引(yǐn)起局(jú)部贫血，使肌纤维(wéi)的胞浆蛋白(bái)发生自溶(róng)。

　　这都是子宫在恢复的过(guò)程(chéng)，不必(bì)太过(guò)担心。

产(chǎn)后(hòu)宫缩(suō)痛怎么躺最好

　　1.新妈妈的睡姿是很有讲究的，如(rú)果睡姿不(bù)正确可(kě)能会造成子宫移位;长时(shí)间(jiān)采用仰睡(shuì)的方(fāng)式，会致(zhì)使子宫向后移动，出现(xiàn)腰酸背痛(tòng)、白带异常等情(qíng)况(kuàng)。

　　2.倘(tǎng)若是剖腹产，那么麻醉药失效(xiào)后产妇会感觉(jué)疼痛，平躺子宫收缩疼痛最为剧烈，因此要侧(cè)睡。

　　产妇(fù)身体(tǐ)和床板应形成一个角度，大约是二十(shí)到三十度角(jiǎo)最(zuì)好。

　　此外可(kě)以把毛毯之类(lèi)的物品垫在(zài)身后，这样的(de)话当女性移动时疼痛可以减轻。

　　3.产妇(fù)休息时不要一直仰睡，而是(shì)侧睡、仰睡交替进行。

　　生产后两个星期可以(yǐ)俯(fǔ)躺，每天进(jìn)行一两(liǎng)次，每(měi)次大概一刻钟。

　　另(lìng)外可以少吃多餐，多喝一(yī)些汤，可以帮助(zhù)下奶(nǎi)。

　　还要多吃一些瓜果蔬(shū)菜，帮助(zhù)补充(chōng)人体(tǐ)所(suǒ)需维生素，此(cǐ)外哺乳的女性还要注意补钙。

　　4.生(shēng)产后的(de)女性需(xū)要安心休养，因(yīn)此每天要(yào)保证睡眠充(chōng)足(zú)，千(qiān)万不(bù)要让自(zì)己劳累。

　　但(dàn)是需要指出的是，整天躺在床上也是不可取的。

　　通常情况下产(chǎn)后(hòu)三天就可以下床走动(dòng)了，可以简单(dān)活动一下身(shēn)体。

　　坐(zuò)月子(zi)期间(jiān)，产妇(fù)也要(yào)注(zhù)意(yì)锻炼自己的身体，可以选择(zé)做(zuò)做操(cāo)或者练(liàn)练瑜伽(gā)，以便帮助自己尽快恢复体形。

　　产后第二(èr)天开始，就可以梳头、刷(shuā)牙等(děng)，但是(shì)最好不要用冷水。

产(chǎn)后宫缩痛(tòng)是什(shén)么感觉(jué)

　　产后宫缩和生(shēng)产时的宫(gōng)缩是一样的，都是要进行子宫复(fù)原，所(suǒ)以都会出(chū)现阵(zhèn)痛的感觉，这种感(gǎn)觉就像腹部刀绞一般，对(duì)于每个女性生孩子都是非常痛。

　　1、生孩子时(shí)的，阵痛能够促使孩子分娩出。

　　这种阵(zhèn)痛(tòng)也是宫缩(suō)的一种，而在(zài)产后进(jìn)行的宫缩，这个是(shì)由于(yú)子宫要进行复原(yuán)时产生的一(yī)种疼(téng)痛。

　　这种疼痛(tòng)就(jiù)像又要生孩子一样，而且腹部(bù)也还在动，一般经产妇(fù)会(huì)出现这种情况。

　　2、子宫复原(yuán)一(yī)般是在子宫的底(dǐ)部和胃(wèi)部进行平行(xíng)时(shí)，子(zi)宫就达到了原先的(de)状(zhuàng)态，每天只供会下降到1横指(zhǐ)，到第十天差不多就(jiù)恢复到了原来的位置。

　　这个时候的子宫就恢(huī)复了原来的状(zhuàng)态(tài)。

　　3、如(rú)果(guǒ)子宫收缩时的疼痛(tòng)，很(hěn)难忍受时，可以用手搓热然后(hòu)对子宫处(chù)进行捂一捂，这样(yàng)可以缓(huǎn)解一下疼痛，有的产(chǎn)妇可能(néng)会疼的睡不(bù)着，晚上尤其难(nán)受，这个时候(hòu)一般(bān)就需要家人的关心，不然(rán)产妇(fù)心情会变得(dé)很焦虑，不利(lì)于产后恢复。

产后怎(zěn)么(me)刺(cì)激宫缩(suō)

　　促进产后(hòu)子(zi)宫收缩，首(shǒu)先就(jiù)是，产后妈妈(mā)一定要坚持母乳(rǔ)喂养，母乳(rǔ)喂养可以增强(qiáng)宝宝(bǎo)的免疫力，还(hái)可以通过(guò)，婴(yīng)儿对乳头的(de)吸吮动作，促进子宫的收缩(suō)，帮(bāng)助(zhù)产后妈妈的(de)子宫恢(huī)复，产(chǎn)后妈妈在闲暇(xiá)之余(yú)也可以自己多按摩一下乳(rǔ)房，这样也(yě)可以促进子宫收(shōu)缩(suō)。

　　产(chǎn)后促进子宫收缩，还可以通过(guò)按(àn)摩的方式，首先产妇(fù)把手(shǒu)放在肚脐周围，触摸寻(xún)找子宫的(de)位(wèi)置。

　　如(rú)果(guǒ)感觉不到腹(fù)部有一个圆(yuán)形硬块，就需(xū)要做子宫环形按摩，以此加(jiā)速(sù)子宫的收缩，女(nǚ)性(xìng)在产后24小时以内，可(kě)以随时做子宫按(àn)摩(mó)。

　　产后促进子宫收缩(suō)，还(hái)可以使用益母草，有摩擦就有加(jiā)强子宫收缩(suō)的作用(yòng)，小学学籍号在线查询官网入口，小学生学籍号自助查询而且(qiě)还(hái)可以(yǐ)促(cù)进恶露的排出。

　　女性在(zài)产后(hòu)医生会开一些益母草给产(chǎn)妇服用，一般服用(yòng)五天，每(měi)天服用三次。

　　所(suǒ)以女性(xì小学学籍号在线查询官网入口，小学生学籍号自助查询ng)朋友只需要(yào)按照医生的嘱咐进行用药，就可以促进子(zi)宫收缩(suō)了。