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说唱歌手的cypher是什么意思，说唱cyber是什么意思黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

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黍(shǔ)米可(kě)以减(jiǎn)肥吗

　　黍米是可以(yǐ)减肥的。

　　黍米(mǐ)有减肥和降低血(xuè)压的(de)功效与作用。

　　首先黍(shǔ)米(mǐ)里含有大量的不饱(bǎo)和脂(zhī)肪酸，能(néng)够把人(rén)体内多余的(de)脂肪分解掉，当作(zuò)废物(wù)排出(chū)身体之(zhī)外，所(suǒ)以适当吃一些黍(shǔ)米能达(dá)到很(hěn)好的减肥效果。

　　其(qí)次黍米里面含有非(fēi)常多(duō)的(de)微量元素和钾元素，而且还(hái)有很多其他的营养物(wù)质，具有降血压(yā)和治疗贫血(xuè)的功效(xiào)。

黍米是大黄米吗？

　　黍米是大黄(huáng)米。

　　黍米和(hé)大黄米属于(yú)同一种物(wù)质，大黄(huáng)米别(bié)名(说唱歌手的cypher是什么意思，说唱cyber是什么意思míng)是软(ruǎn)黄米(mǐ)、黍(shǔ)米，经常(cháng)被磨成面(miàn)粉(fěn)，制作各种(zhǒng)糕(gāo)点。

　　同时黄米富含蛋白(bái)质、碳(tàn)水化合物、B族维生素以及维生(shēng)素E、锌铜(tóng)锰等营养元素。

　　黍为一年生草本。

　　秆直立，单生(shēng)或少数(shù)丛(cóng)生(shēng)，高60～120厘米，有节，节(jié)上(shàng)密生髭毛。

　　叶鞘(qiào)松弛，被疣毛；叶舌长约1毫(háo)米，具(jù)长约2毫米的纤毛；叶片线状披(pī)针形，长10～30厘米，宽1.5厘米(mǐ)，具(jù)柔毛或无毛，边缘常粗糙。

　　圆(yuán)锥花序，说唱歌手的cypher是什么意思，说唱cyber是什么意思开展或较紧密，成熟则(zé)下(xià)垂，长(zhǎng)约30厘(lí)米，分枝(zhī)具角棱(léng)，边缘(yuán)具(jù)粗糙刺毛，下(xià)部裸(luǒ)露，上部密生小枝与小穗；小穗卵(luǎn)状(zhuàng)椭圆形，长约4～5毫米(mǐ)；颖纸质。

　　黍米中所(suǒ)含的脂肪主(zhǔ)要(yào)有棕榈(lǘ)酸、廿四烷酸、十七烷酸、油酸(suān)、亚油(yóu)酸、异亚油酸(suān)等，均有利于生长发育。

　　黍米中(zhōng)含有的(de)粗纤维(wéi)、灰(huī)分(fēn)。

　　黍米中还含有多(duō)种米、麦(mài)中所缺乏(fá)的氨(ān)基酸，对调补机体(tǐ)代谢十(shí)分(fēn)重要。

大黄米是什(shén)么米啊?

　　大黄米（又称(chēng)“软黄米”），与“小米”非同一(yī)种作(zuò)物，是由糜子（黍(shǔ)）去(qù)皮(pí)加工而成(chéng)。

　　适于贫瘠干(gàn)燥土壤生长，多(duō)分布于印(yìn)度(dù)、中国、尼日利亚(yà)和俄罗斯。

　　糜子(zi)是生长于我国(guó)北方的(de)一(yī)种农作(zuò)物，含有的人体必需(xū)的八种氨基酸的(de)含量均(jūn)高于大米和小麦，尤(yóu)其是蛋氨酸(suān)含(hán)量，几乎是大(dà)米和小(xiǎo)麦(mài)的两倍。

　　大黄米(mǐ)介绍(shào)：

　　【来源(yuán)】

　　为禾本科(kē)植(zhí)物黍的种子。

　　【植(zhí)物形态】

　　黍(《诗经》) 一年生草本(běn)。

　　秆直立，单生或少数丛生，高60～120厘米，有节，节上(shàng)密生髭毛。

　　叶鞘松(sōng)弛，被疣毛；叶舌(shé)长约1毫米(mǐ)，具长(zhǎng)约2毫米的纤毛；叶片线状披(pī)针形(xíng)，长10～30厘米(mǐ)，宽1.5厘米(mǐ)，具(jù)柔毛或无毛，边缘(yuán)常粗糙。

　　圆锥(zhuī)花序，开展或较紧密，成熟则(zé)下垂，长约30厘米(mǐ)，分(fēn)枝具(jù)角棱，边缘具(jù)粗糙刺毛，下部裸露，上部密生小枝与(yǔ)小穗；小(xiǎo)穗(suì)卵状椭(tuǒ)圆(yuán)形，长约4～5毫米；颖纸质。

　　无毛，第一颖长为小穗的(de)1/2～2/3，先(xiān)端尖或(huò)锥尖(j说唱歌手的cypher是什么意思，说唱cyber是什么意思iān)，具5～7脉，第二颖与(yǔ)小(xiǎo)穗等长，大多为(wèi)11脉；第一外(wài)稃形似第二颖；内稃薄膜质(zhì)，较短小，长1.5～2毫米，先端常微凹。

　　颖(yǐng)果圆形(xíng)或椭圆(yuán)形，平(píng)滑(huá)而有(yǒu)光泽，长约3毫米(mǐ)，乳白、淡(dàn)黄或红(hóng)色。

　　种子白色、黄色或褐色(sè)，性粘(zhān)或不粘。

　　我国华北、西北多有栽培(péi)。

　　一般(bān)分两(liǎng)种(zhǒng)类(lèi)型(xíng)，以秆上有毛，偏穗，种子粘(zhān)者为(wèi)黍；秆上无毛，散穗，种(zhǒng)子不粘者为稷。

　　本植(zhí)物的根(黍根(gēn))、茎(黍(shǔ)茎)，以及稷的种子(zi)(稷米)，稷的茎(糜穰)亦供(gōng)药用，各详专(zhuān)条。

　　【食用效果(guǒ)】

　　治(zhì)泻痢、烦(fán)渴、吐逆、咳嗽、胃痛、小儿鹅口疮、烫伤。

　　【营(yíng)养(yǎng)含量】

　　1、含(hán)有丰富的脂肪，主要为不饱和(hé)脂(zhī)肪酸。

　　2、含(hán)有(yǒu)丰富的维生(shēng)素E，每100克中含(hán)有1.79毫克。

　　3、膳食纤维含量丰富，为大米的4倍。

　　4、含钾高含(hán)钠(nà)低(dī)，100克中含钾(jiǎ):201 毫克，钠:1.7 毫克(kè) ，常吃对高血(xuè)压患者有(yǒu)益(yì)。