酒后头(tóu)痛怎(zěn)么办？

一、按摩(mó)头部(bù)

对(duì)头部(bù)进行力度适中的按摩，是缓解偏头(tóu)疼的有效(xiào)方(fāng)法。太阳穴是偏头痛按摩的重要(yào)穴道，你可以用食指(zhǐ)来按压，可以(yǐ)用拳头在太(tài)阳穴到发(fā)际处(chù)轻轻来回转动按(àn)摩(mó)。

二、食物疗法

1、饮服(fú)白萝卜汁

取来生白萝卜两斤，洗净榨汁，稍(shāo)加(jiā)热后将汁饮下，每次(cì)一茶盅，10分钟(zhōng)一次(cì)，三次便可解去(qù)酒气。

2、吃大白菜心

取大(dà)白(bái)菜的菜心并切成细丝(sī)后，加入(rù)少(shǎo)量的白糖以及白醋(cù)后搅拌后(hòu)三五分钟后食用，可起到解酒(jiǔ)的作用。

3、服芹(qín)菜汁(zhī)

将家里的鲜芹(qín)菜两斤洗净切碎榨汁(zhī)，当(dāng)茶喝(hē)，连续喝(hē)三次(隔5分钟(zhōng))，此汁对(duì)酒后头痛(tòng)脑(nǎo)胀脸潮(cháo)红有特效。

4、饮鲜(xiān)橘皮水

2两鲜橘皮加(jiā)一(yī)斤水煮沸，再加(jiā)进少量细食盐摇匀(yún)后当茶喝(hē)，一次(cì)一茶(chá)盅，5分钟(zhōng)再饮，三次(cì)便见效果。

5、喝绿(lǜ)豆汁(zhī)

取绿豆2两，加水适(shì)量，煮熟后饮服，连(lián)汤带豆一起饮(yǐn)。如果(guǒ)将绿豆捣碎用开水冲服也有解(jiě)酒效果。

6、蜂(fēng)蜜水

每次喝完酒之后，则(zé)可以(yǐ)喝几杯优(yōu)质的(de)蜂蜜水，这样不(bù)仅可以使头痛头晕症状逐渐消失，而且还可以使你(nǐ)快速入睡(shuì)哦(ó)，并且第二天(tiān)起来也(yě)不会头痛。

没有港口是永远的停留的寓意是什么 集装箱到港口可以停留多长时间ng="async" src="https://mmbiz.heiliaofuli.com没有港口是永远的停留的寓意是什么 集装箱到港口可以停留多长时间/wp-content/uploads/2023/03/7ab75b111b70ce1.jpeg?imageMogr2/thumbnail/2160x0/format/webp/quality/80" data-galleryid="85416721048977408" data-gallerysupplier="4" data-ratio="0.3787037037037037" data-s="300,640" data-type="jpeg" data-w="1080">

酒(jiǔ)后(hòu)头痛是(shì)什么原因

1、酿酒过(guò)程中产生的化学物(wù)质

酿(niàng)酒(jiǔ)过程中都会产生极(jí)少量的甲(jiǎ)醛和甲醇，如(rú)果(guǒ)对工艺条(tiáo)件控制不佳(jiā)就会导致甲(jiǎ)醛(quán)和甲醇含(hán)量过(guò)高。白酒、啤酒、葡(pú)萄酒及(jí)其它类的果酒、米酒(jiǔ)等都(dōu)可(kě)能产生甲醛和甲(jiǎ)醇(chún)。

有些酒类(如啤酒、果(guǒ)酒(jiǔ)、米酒(jiǔ)等)含有一(yī)种叫酪(lào)胺(àn)的物质，这(zhè)种物质(zhì)极易(yì)诱(yòu)发头痛。因为酪胺是一种茶(chá)酚胺类物质，能刺激交感神经末梢释放去甲肾上腺素。去甲肾上腺素(sù)有收缩(suō)血管、升高血压的作用，从(cóng)而引起头(tóu)痛。

2、脑血液(yè)供应不(bù)足

饮(yǐn)酒会降低脑血流(liú)量(liàng)，从而脑(nǎo)血(xuè)流量的(de)降低引(yǐn)起脑内乳酸、氧离子、钾离子。腺苷、前列(liè)腺素及儿茶酚胺类物质堆积，这些物质本身就是致痛物质，并且这(zhè)些(xiē)物质(zhì)还会引起脑(nǎo)血管扩张。

3、杂醇油惹得祸

无论是酿造酒(jiǔ)或蒸馏酒皆有微量的(de)杂醇油存在,而(ér)酒中(zhōng)的杂醇油也是导致(zhì)喝(hē)酒后会昏(hūn)痛的因素。

怎么(me)预(yù)防(fáng)酒后头痛(tòng)

想要预防酒后头痛(tòng)，在喝酒之(zhī)前就应该先做点功课，以防(fáng)止(zhǐ)自己醉(zuì)倒。

1、不要空腹喝(hē)酒

在酒席刚开始的时候，应该先抓(zhuā)着时间吃点饭菜，填充一下(xià)胃，先给(gěi)胃提(tí)早做一点保护(hù)措(cuò)施(shī)。因为空腹饮(yǐn)酒的话酒精会(huì)吸(xī)收得(dé)快，使人更容易醉，而且空腹喝酒对肠胃的(de)伤害很(hěn)大，特别是喝高了(le)的时候，容易造成(chéng)胃出血(xuè)。先吃点饭菜垫着(zhe)胃，可以使乙醇在体内(nèi)吸收时间延长，不容易(yì)醉。

2、喝酒喝(hē)牛奶

如果没有时(shí没有港口是永远的停留的寓意是什么 集装箱到港口可以停留多长时间)间先吃饭菜垫胃，可以先喝一杯热(rè)牛奶。牛(niú)奶会在胃里形成一层薄膜，可(kě)以保(bǎo)护我们的胃部。

3、喝酒期间选择性地吃食物(wù)

不(bù)要(yào)光一味的喝(hē)酒，喝酒(jiǔ)的同时也可以(yǐ)抽出一点时间来吃(chī)一些食物(wù)，可以有(yǒu)选择性地(dì)挑选一些有(yǒu)解酒和补充能(néng)量的食物来(lái)吃，可以有效摆(bǎi)脱(tuō)酒精的控制。常饮(yǐn)酒会造成人体(tǐ)内维生素(sù)B的丢失，而猪肝就是富(fù)含维(wéi)生(shēng)素B的食物;海鲜(xiān)中的贝(bèi)类食物通常含有丰富的(de)维生素(sù)B12、牛磺酸和糖元，维生素B12和(hé)糖元对(duì)于(yú)促进肝脏(zàng)的功能发挥(huī)着重要的作用。

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