牙膏是每(měi)个人每天几乎都会(huì)用到的(de)东西，我们只知道(dào)它有清洁牙(yá)齿(chǐ)的作用(yòng)，却不知道他竟然还可以帮助我们(men)祛斑，下面小(xiǎo)编就为大家(jiā)带来几种利用(yòng)牙膏祛(qū)斑(bān)的方(fāng)法。

首先(xiān)准备(bèi)一(yī)个碗，然后将适量的牙膏(gāo)挤进去，挤加入清水，搅拌，然后(hòu)再(zài)加入适量的珍珠粉，一起搅拌，不用太稠，把(bǎ)压缩面膜放(fàng)进去，五(wǔ)分钟之后取出来敷在脸上，大概十五分钟之(zhī)后(hòu)，再把面膜取下来(lái)，然楚国辞赋家是谁湖北省宜昌市人，楚国辞赋家是谁湖北省宜昌市秭归县人后(hòu)用温水(shuǐ)把脸洗干净就可(kě)以了。

还可以(yǐ)取牙膏5克，柠檬1片(去皮捣碎)，珍珠粉(fěn)1勺(sháo)，都放在一起搅拌，然(rán)后把他(tā)们均匀(yún)涂(tú)抹于(yú)脸部，十五分钟之后用清水洗净(jìng)即可。

牙膏含有大量的植物精华，容易被肌(jī)肤吸收，柠檬中含(hán)有维生素B1、维生(shēng)素(sù)B2、维生素C等(děng)多种营养成分(fēn)，还(hái)含有丰富的有机(jī)酸(suān)、柠檬酸，具有很强的抗氧化作用，两者搭配对促(cù)进肌肤的新(xīn)陈代谢、延(yán)缓衰(shuāi)老及抑制色素沉着等十分有效。

或(huò)者也可以将牙(yá)膏放在淘米水中稀释溶解，滴(dī)入青霉素混合(hé)均匀，这(zhè)种方法(fǎ)不仅仅能(néng)祛斑，还对(duì)黑头、毛孔有做很大(dà)的作用。

除了用(yòng)牙膏可以(yǐ)祛斑之(zhī)外，我们(men)还可以将(jiāng)面粉(fěn)和蜂蜜还有新鲜的牛奶(nǎi)一(yī)同(tóng)混合均匀(y楚国辞赋家是谁湖北省宜昌市人，楚国辞赋家是谁湖北省宜昌市秭归县人ún)，调(diào)成膏状做(zuò)成(chéng)面膜(mó)，美白滋(zī)润效果非常好。

准备山(shān)楂50克、橘皮25克、蜂(fēng)蜜10克。将山楂(zhā)和橘皮加水一起煮(zhǔ)，煮好了(le)之(zhī)后晾凉，用纱布把渣子过滤掉直接(jiē)取汁，再加蜂蜜搅(jiǎo)拌即可，对于美白祛斑，淡化(huà)肌(jī)肤黑(hēi)色素有(yǒu)着不错(cuò)的作用(yòng)。

在日常的饮食中，我们还可以多吃一些(xiē)抑制黑色(sè)素产生的食物，如芒(máng)果(guǒ)、香菜、南瓜(guā)、胡(hú)萝卜(bo)、芹菜、木瓜等。维生素(sù)B6能(néng)褪(tuì)除黑色素斑痕，富含维(wéi)生素B6的(de)食物(wù)有(yǒu)鸡(jī)肉、瘦(shòu)猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制品等。

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