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沙田柚可以减(jiǎn)肥吗

　　沙田柚是不可以减肥(féi)的。

　　柚子(zi)不可(kě)以减肥,柚子属于较常见的水果(guǒ),含有一定的维生素(sù)C、钙、铁、碳(tàn)水化合物等营养成分,

　　减肥期间适量吃一些(xiē)柚子,可为身体补充一定营养成分。但柚子没(méi)有燃烧(shāo)脂肪的作用,不能只通过吃柚子进行减肥。

沙(shā)田柚怎么(me)样挑甜(tián)的(de)呢

　　1、看外观(guān)。

　　每个东西(xī)都有(yǒu)它(tā)适合自己(jǐ)的大小(xiǎo)，柚子也不例(lì)外。

　　在看(kàn)柚子时，不(bù)要看太(tài)小(xiǎo)的，这种小柚子多半是还(hái)没成熟的，味道一般都会很(hěn)酸，当然(rán)了，也(yě)不能选太大的，太大的柚子(zi)，果(guǒ)肉可能没什么水分(fēn)，吃起来也没有什么味道(dào)。

　　形状上的(de)话，好的柚子(zi)一(yī)般都是上面尖，下面平，这种柚子的品质(zhì)比较好，但(dàn)要(yào)不(bù)是这(zhè)个(gè)形状(zhuàng)的话(huà)，就建议不(bù)要购(gòu)买(mǎi)。

　　2、看颜(yán)色。

　　柚子的话(huà)，在没成(chéng)熟的时候(hòu)表皮都是青(qīng)色(sè)的，但要是(shì)表皮是比较鲜(xiān)明的淡黄色，那么这(zhè)种柚子的成(chéng)熟程度是刚刚好的(de)，如果表(biǎo)皮是特别明显的黄色，就代表了(le)这个柚子是比较老的了，里面(miàn)已(yǐ)经没(méi)有(yǒu)什么水分了，没有水(shuǐ)分的吃起来会太干(gàn)。

　　3、看手感。

　　柚(yòu)子皮摸上去是光(guāng)滑(huá)均(jūn)匀、毛孔小的，而(ér)且被光照还能泛(fàn)着光的，就说明这种(zhǒng)柚子(zi)是生长得比较(jiào)好的，可(kě)以放心(xīn)购(gòu)买，但要是(shì)摸起来是比较糙(cāo)的，外表起着褶(zhě)子不泛光的(de)，这种柚子还是(shì)别选了。

　　在(zài)柚子(zi)的(de)下面(miàn)有一个小孔(kǒng)，那里是柚(yòu)子的脐部，用手指按压柚子的脐部，按上(shàng)去要是紧紧的，那么这个柚子的水分(fēn)充足，非常的(de)新(xīn)鲜(xiān)多汁，但如果(guǒ)是软软(ruǎn)的，能够按进去的，就(jiù)说明这个柚子里面(miàn)已经干了，里面的果(guǒ)子所剩无(wú)几了，这种柚子就可以放弃了。

沙田柚怎么挑选才甜

　　挑选甜(tián)沙田柚的方法：

　　一、看外观

　　在看柚子(zi)时，不要看太小(xiǎo)的，这种小2020湖南交通工程学院学费多少钱一年呢，湖南交通工程学院费用柚子(zi)多半是还(hái)没成熟(shú)的，味道(dào)一般都会(huì)很酸，当然了，也不能选太大的，太大(dà)的柚子，果肉(ròu)可能没(méi)什么水分，吃起(qǐ)来也没有什(shén)么味道。

　　形状上好的柚子一般都(dōu)是上面尖(jiān)，下面平，这(zhè)种柚子的(de)品(pǐn)质比(bǐ)较好。

　　二、看颜色

　　柚子在没成熟的时候表皮(pí)都是青色的(de)，但(dàn)要是(shì)表(biǎo)皮是比较鲜明(míng)的淡黄(huáng)色，那么这种(zhǒng)柚子的成熟程度是(shì)刚刚好的，如果表皮是特别(bié)明(míng)显(xiǎn)的黄色，就代(dài)表了这(zhè)个柚(yòu)子是(shì)比较(jiào)老的了(le)，里面已经(jīng)没有什么水分了，没有水分的(de)吃起来(lái)会太干。

　　三、用手摸

　　在柚子的(de)下面(miàn)有一(yī)个小孔，那里是(shì)柚子的脐部(bù)，用(yòng)手指按压柚子的脐部，按上去要是紧紧的(de)，那么这个柚(yòu)子的水分充足，非常的新鲜多汁(zhī)，但(dàn)如(rú)果(guǒ)是软软的，能够按进(jìn)去的，就(jiù)说明这个柚(yòu)子里面(miàn)已经干了(le)，里面的(de)果子所(suǒ)剩(shèng)无几了，这种柚子(zi)就可以放弃了。

　　沙田(tián)柚的品种：

　　1、容县沙田柚。

　　沙田柚发源于容县清乾隆皇(huáng)所赐而(ér)得名列为贡(gòng)品(pǐn)，容县种植(zhí)沙田柚的历史(shǐ)已有(yǒu)两千(qiān)多年(nián)，其果大形美、味甜蜜且耐贮藏，而果实则为葫芦(lú)形和梨形，果蒂部呈短颈状，果(guǒ)底常有古铜钱大的(de)环(huán)状印圈内有放射沟纹，常称(chēng)为菊花底或金钱底。

　　单果(guǒ)重(zhòng)1000-1500克，果面金黄色(sè)，果肉虾肉色，汁饱脆嫩、蜜(mì)味清甜，10月下旬成熟极(jí)耐贮藏，果实可贮藏150-180天，贮后风味尤(yóu)佳，有着(zhe)水果珍品“天然罐(guàn)头”的美誉。

　　2、梅州(zhōu)沙田柚。

　　梅(méi)州沙田柚(yòu)又名梅州金柚，树势强健，一般(bān)1-2年(nián)枝粗壮较直立，果(guǒ)实梨(lí)形或葫芦形，且单果重500-1500克，果肉脆(cuì)嫩爽(shuǎng)口呈现(xiàn)出白(bái)色或虾肉色(sè)，风味浓甜品质上等。

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