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中原地区种植葡萄始于哪个朝代秦朝的时候有葡萄吗一年了，那些“刘畊宏女孩”怎么样了？

　　近日，有(yǒu)网友在微博(bó)发起(qǐ)了(le)话题“#刘畊宏了一年的变化”，分享自己坚(jiān)持和(hé)刘(liú)畊宏一起锻(duàn)炼一(yī)年以来的种(zhǒng)种变化。

　　一年了，那些“刘畊宏女孩”怎么样了(le)？

　　一年了，那些“刘畊(gēng)宏女孩”怎么样了？

　　而刘(liú)畊宏本人也(yě)在该(gāi)话题(tí)下发文感谢自己的粉丝，他(tā)对粉丝(sī)喊话(huà)称，“畊练一周年，你们都发(fā)生了很大的改变，这个改变不是(shì)只有体重的变(biàn)化，而是看到你们开(kāi)始喜欢吃健康无(wú)添(tiān)加(jiā)的食物了、和家(jiā)人一起(qǐ)跳操关系变(biàn)好了、和老公有共同话题了(le)、睡(shuì)眠改(gǎi)善了、看待事的(de)物角(jiǎo)度(dù)更积极更(gèng)正面(miàn)了…..等等(děng)，这(zhè)些(xiē)都是我们(men)在(zài)直播时一(yī)直(zhí)在传递的能量，我相信你(nǐ)们(men)都接收到了！”？

　　去年，刘畊(gēng)宏突(tū)然走(zǒu)红，创下(xià)了一(yī)周涨粉超(chāo)千(qiān)万(wàn)的“神话”。当时，非常多的(de)网友(yǒu)化身“刘畊(gēng)宏(hóng)男孩、刘畊宏女(nǚ)孩”，每天(tiān)坚持观看他的直播健(jiàn)身。

　　那么，一年以来，这些(xiē)男(nán)孩女孩们，都有什么变化呢？

　　变化(huà)非常大

　　有(yǒu)非常多(duō)的网友涌入该话题，分享自己锻炼一年以来的(de)身心(xīn)变化，中原地区种植葡萄始于哪个朝代秦朝的时候有葡萄吗仅今日话题阅读量就达(dá)到1000万多，参(cān)与(yǔ)讨论者400余人。

　　而且这个话(huà)题(tí)俨然成(chéng)为网(wǎng)友(yǒu)们“秀好身(shēn)材”的聚集(jí)地(dì)，从网友们分(fēn)享(xiǎng)的内容来(lái)看，跟(gēn)着(zhe)刘畊宏(hóng)锻炼一年以(yǐ)来，变化(huà)当然是非常大的。

　　首先(xiān)，自(zì)然是体重、外观的变化。

　　一年了(le)，那些“刘(liú)畊宏女孩”怎么样(yàng)了？

　　很多网友(yǒu)称，坚持和刘畊宏锻(duàn)炼一年下来，确(què)实(shí)达(dá)到了减肥的(de)效果，根据大(dà)家(jiā)的分享内容(róng)，瘦个二、三十斤不成问题；

　　其次，即使体重没变，但(dàn)身体素质、心理状态都是肉眼(yǎn)可见(jiàn)的(de)变好(hǎo)。

　　一(yī)年(nián)了，那些“刘畊宏女孩”怎么样(yàng)了？

　　还有(yǒu)很多网友表(biǎo)示，这一年(nián)以(yǐ)来，虽然体重变化不(bù)大，但是(shì)能够明显感受到身体变得(dé)越来越好，而且心情也随之更加(jiā)开朗(lǎng)自(zì)信，整个人越来越(yuè)棒(bàng)。

　　还有的网友称自(zì)己压力很大，每天心神不宁，但自从(cóng)跟(gēn)着刘(liú)畊(gēng)宏锻炼后，感(gǎn)受到运(yùn)动(dòng)的快乐，心情(qíng)也好很多。

　　当然，锻炼是件需要持之以恒的事，也有部分网友称虽然自己一直(zhí)有坚(jiān)持和刘(liú)畊宏锻炼，但因为自己没控制好饮食，体重没变化(huà)，但(dàn)身体素(sù)质(zhì)的确好(hǎo)了不少。

　　一(yī)年了，那(nà)些(xiē)“刘畊宏女(nǚ)孩(hái)”怎(zěn)么(me)样(yàng)了？

　　一年了，那(nà)些“刘畊宏女孩”怎么(me)样(yàng)了？

　　这类分享内(nèi)容(róng)非常多，除了微博，其(qí)他社交平台中也有很多(duō)网友(yǒu)表示(shì)自从跟(gēn)着刘畊宏锻炼以(yǐ)来，不仅瘦了(le)，而且(qiě)身体素质(zhì)好了(le)非(fēi)常多，一(yī)些曾经患有的(de)小毛病都(dōu)好了，身体(tǐ)状态非(fēi)常棒。

　　今天(tiān)，笔(bǐ)者着实被无数“刘畊宏男孩、女孩们”深深感动，从(cóng)他们(men)身(shēn)上可以明显感(gǎn)受到自信、快乐的美，刘(liú)畊(gēng)宏的健(jiàn)身操带来了不(bù)仅是(shì)身心健康，更是一种积极向上的(de)生(shēng)活(huó)态度。

　　既(jì)然粉丝们变(biàn)化(huà)这么大，刘畊宏本人(rén)这(zhè)一年来又有(yǒu)什么动态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过去(qù)了，刘畊宏自己有什么(me)变(biàn)化

　　目(mù)前，刘畊(gēng)宏(hóng)抖音粉丝已经达到6900多万，此外，他也(yě)在微博、小红书、快手等社交平台(tái)上经营(yíng)个人账(zhàng)号，分享自(zì)己生活、健身等内容。其中，刘(liú)畊(gēng)宏微博粉丝400余万、快手粉丝430余(yú)万、小红书(shū)粉丝为669万，粗略计算，刘畊宏全网粉丝量已经超过(guò)8000万。

　　一年前4月(yuè)20日前后，刘畊(gēng)宏抖音粉丝仅为1800余(yú)万。不过目前刘畊宏已经早过了涨(zhǎng)粉期，其粉(fěn)丝量增长趋于稳定(dìng)。

　　一年了，那些“刘畊宏女(nǚ)孩”怎么(me)样了？

　　以抖音平(píng)台(tái)为(wèi)例(lì)，根据蝉妈妈数据显示(shì)，过去90天中，刘畊宏粉丝总量增(zēng)长较为平缓，不再有曾(céng)经一夜暴涨数百(bǎi)万粉丝的情况。

　　当然，刘(liú)畊宏已然成为(wèi)健身区妥妥的头部博主。

　　一年了，那些“刘(liú)畊宏女孩”怎么样了？

　　这一年来，刘(liú)畊宏在自己对“主营业务”健身操方面从未懈怠，基(jī)本保持平均每周(zhōu)开播(bō)三(sān)次的频率直播(bō)。

　　同时，虽然(rán)已经过去一年(nián)，但刘畊(gēng)宏直播的观看量数(shù)据热度未(wèi)退。蝉妈妈数据(jù)显示(shì)，过去90天以来，刘畊宏(hóng)直播34次，场均观看人次(cì)达到(dào)605.3万(wàn)次，累计观看人次达到(dào)2.06亿人次。

　　一年了，那(nà)些“刘畊宏女孩”怎么样(yàng)了？

　　同(tóng)时(shí)，这(zhè)些直播中，平均人气峰值也都(dōu)在10万以上。

　　但过去一年(nián)，刘(liú)畊宏也并(bìng)非一成(chéng)不变的(de)带大(dà)家跳操，他还会(huì)整很多“花活(huó)”。

　　最(zuì)近，刘畊宏(hóng)开始在直播中玩起了CosPlay。他和妻子会打扮成各种动漫人(rén)物，教(jiào)大(dà)家跳(tiào)操，场面非常搞(gǎo)笑，但(dàn)也让(ràng)运动(dòng)这种比较枯燥(zào)的(de)事情多了一分乐(lè)趣。

　　比如，让(ràng)妻子打扮成“小丸子”，一边唱(chàng)歌(gē)一边跳操；

　　或者喊上(shàng)朋(péng)友一起打扮成葫芦娃，带大家跳操……

　　还有电(diàn)影《玩具总动员》中的(de)牛仔形(xíng)象；

　　此外，刘畊宏(hóng)也不仅只局限于在(zài)家直播跳(tiào)操，也会到户(hù)外(wài)，在“众目睽(kuí)睽”下直播带(dài)大家跳操……

　　总而言之(zhī)，刘畊宏的直播方式(shì)越来(lái)越丰富，场面也非常欢(huān)快(kuài)，想(xiǎng)必也会吸(xī)引很多粉丝加(jiā)入锻炼(liàn)大军。

　　去年刚走红时(shí)，刘(liú)畊(gēng)宏曾(céng)表示不急于带货。而一年过后，直播带货也成为刘(liú)畊宏变现的主要方式。不过，刘畊宏直播带货是以小号“刘畊宏肥(féi)油咔咔掉”进行，该账号目前拥有粉丝1300余万，而其近(jìn)七千万粉丝的(de)大号(hào)则没(méi)有带货记录。

　　一年了，那些“刘畊宏(hóng)女孩”怎么样了(le)？