怎么(me)挑(tiāo)个甜南(nán)瓜吃好吃点呢？看：从外皮颜色上来(lái)说(shuō)，金黄(huáng)色的南瓜(guā)，颜(yán)色越深黄(huáng)，条纹越清楚粗重越成熟；棱越深、瓜(guā)瓣儿(ér)越鼓越好的(de)。关于(yú)怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢以及怎么(me)挑个甜(tián)南(nán)瓜吃(chī)好吃点呢(ne)，如何(hé)挑南瓜(guā)比较甜，如何(hé)挑选甜(tián)的南瓜，怎么选南瓜好吃又甜，南(nán)瓜怎么选才甜等(děng)问题，农商(shāng)网将为(wèi)你(nǐ)整理(lǐ)以(yǐ)下的生(shēng)活(huó)知识：

南瓜可以生吃吗

　　南瓜是可以生(shēng)吃的。

　　南瓜可(kě)以(yǐ)生吃，南瓜中(zhōng)含有丰(fēng)富的(de)胡萝卜素、维生(shēng)素、矿物质、氨基酸(suān)及果胶等营养物质，

　　生吃南瓜(guā)可以较好(hǎo)的(de)保存其(qí)营养价(jià)值，但建议控制(zhì)摄(shè)入(rù)量，以(yǐ)免(miǎn)造(zào)成胃肠道(dào)不适，日常适量(liàng)生吃南瓜，对于改善皮肤状态(tài)、缓解(jiě)便秘发生等有一定的早鸟票什么意思 早鸟票是最便宜的吗辅助作用。

怎么挑个甜南瓜吃好吃(chī)点呢

　　1、看：从外(wài)皮颜(yán)色上来说，金黄(huáng)色的南瓜(guā)，颜色越深黄(huáng)，条纹(wén)越清楚粗重越(yuè)成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而(ér)若是买已切开的(de)，则要(yào)挑果肉的橘(jú)黄颜(yán)色越鲜(xiān)浓，胡萝卜(bo)素含量就(jiù)越多。

　　2、闻(wén)：南瓜熟后有一种清香气(qì)味，而(ér)没(méi)有成熟(shú)的(de)嫩瓜有一种(zhǒng)菜(cài)瓜的味道。

　　3、掂：相同大(dà)小的南瓜，挑选(xuǎn)的时(shí)候，选沉(chén)重早鸟票什么意思 早鸟票是最便宜的吗(zhòng)的那一个。

　　较(jiào)沉(chén)的南瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将(jiāng)南(nán)瓜托在手上，用另(lìng)一只手去拍，如果(guǒ)声音发闷(mèn)，感觉南瓜的内部(bù)结构非常紧实，就证明南瓜的(de)成(chéng)熟(shú)度比较高(gāo)。

南瓜(guā)怎么挑选又糯又甜南瓜如何挑(tiāo)甜

　　1、观察南(nán)瓜的颜色。

　　不同(tóng)的品(pǐn)种，南瓜的颜(yán)色(sè)是不一样的。

　　市场(chǎng)上常卖的两个品(pǐn)种(zhǒng)，一个是蜜本南瓜，要(yào)面(miàn)甜的就要挑(tiāo)选颜色橙色(sè)的，成熟的好，口(kǒu)感就好;还有一种京绿栗南瓜，北京的品种，挑选要找颜色深绿的、所以，什么(me)样的南瓜(guā)又面又甜(tián)，首先看颜色准没错。

　　2、观察南瓜(guā)外形。

　　可(kě)以通过看(kàn)南瓜的形状看出来，有(yǒu)的南瓜是圆的，带有条(tiáo)纹的；有的是长的，带(dài)有(yǒu)斑纹线(xiàn)的。

　　不管什(shén)么(me)形状的南瓜，在挑选的时候，要找形状完整的，有凸起或斑点的不影(yǐng)响口感，这(zhè)是南(nán)瓜抵制虫害(hài)，保护(hù)自己留下(xià)来的痕迹(jì)。

　　3、掐一下南瓜的(de)外皮。

　　购(gòu)买(mǎi)时要找(zhǎo)老南瓜，用手掐南(nán)瓜外皮(pí)，如果比(bǐ)较(jiào)坚硬，那就是老南瓜；如果(guǒ)一(yī)掐就破，那就是(shì)嫩南(nán)瓜。

　　4、听(tīng)声音。

　　挑(tiāo)选南瓜时，可将南瓜托(tuō)起，一(yī)只手去轻轻的拍打(dǎ)，辨别一(yī)下南瓜的声音，闷响的(de)就是老南瓜(guā)，反(fǎn)之，成(chéng)熟度(dù)就(jiù)没那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜(guā)成熟(shú)的好，口感就是又糯又甜，这(zhè)个(gè)在切(qiè)开南瓜的一瞬间(jiān)也(yě)能判(pàn)断出来。

　　成熟好(hǎo)的南瓜，瓜瓤比较坚(jiān)硬，颜色呈(chéng)金(jīn)黄色，瓜(guā)籽粒饱满，这样的(de)南(nán)瓜吃起(qǐ)来既面又糯(nuò)还甜；瓜瓤颜色较浅的(de)，成熟(shú)度不够，口感(gǎn)也要略(lüè)差一些。

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