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75g牛奶等于多少ml，75g牛奶等于(yú)多少毫升

　　牛奶是最古老的天(tiān)然(rán)饮料之(zhī)一，被誉为白色血液，对人体(tǐ)的重要性可想而(ér)知。

　　牛(niú)奶顾名思义是从(cóng)雌性奶牛身上所挤(jǐ)出(chū)来(lái)的(de)。

　　在不同国家，牛奶也分有不同的等级。

　　牛奶含有丰富的(de)矿物质、钙、磷、铁、锌、铜(tóng)、锰、钼。

　　最难(nán)得的是，牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例(lì)非常适当(dāng)，利于钙(gài)的(de)吸(xī)收。为什么福建女人不能娶

　　种类复杂，至少有100多(duō)种，主要成份有水、脂(zhī)肪(fáng)、磷脂、蛋白(bái)质、乳(rǔ)糖、无(wú)机(jī)盐等(děng)。

牛奶(nǎi)的食用禁忌

　　牛奶并(bìng)不是越(yuè)浓(nóng)越好的(de)。

　　有人(rén)认为(wèi)，浓牛奶的营养价值(zhí)更高一些，实(shí)际上所谓的浓牛奶不过是水的比例减小(xiǎo)了而已(yǐ)。

　　如果本身(shēn)肠胃就比较(jiào)弱的人喝(hē)浓牛奶的(de)话，则会引起腹(fù)泻、便秘、食欲不振等(děng)不良问题。

　　牛(niú)奶不能和巧克(kè)力搭配。

　　有人喜欢将(jiāng)牛奶和巧克力搭(dā)配在一起食用，认为这样(yàng)味道(dào)更好，实际上(shàng)将牛奶和巧克力一起吃的话，就(jiù)引起草酸反应，严重的(de)话甚至会引发(fā)缺钙、头发干枯等。

　　牛奶不能和(hé)稀饭等一起食用。

　　有人认为将(jiāng)牛奶和稀(xī)饭(fàn)一(yī)起食用(yòng)，可以做到营养互补。

　　实际(jì)上这种(zhǒng)做法是不正(zhèng)确(què)的(de)。

　　牛奶中的维生素A会(huì)被稀饭(fàn)中的脂肪(fáng)氧(yǎng)化酶破坏(huài)，所以(yǐ)应该分(fēn)开食用。

　　不要空腹喝(hē)牛(niú)奶(nǎi)。

　　有人(rén)喜欢(huān)在早上空腹(fù)喝牛奶(nǎi)，认为(wèi)这(zhè)样可以为身体补充营养，其(qí)实(shí)这样(yàng)做(zuò)是(shì)错误的。

　　早上(shàng)空腹喝牛(niú)奶的话(huà)，牛(niú)奶(nǎi)中(zhōng)的(de)蛋白质会被迫转化为热量(liàng)消耗(hào)掉(diào为什么福建女人不能娶)，这(zhè)样实际上是起不到什(shén)么营养滋补作用的。

　　最好的(de)做(zuò)法是餐后两个小时左右喝牛奶，这样牛(niú)奶中的营(yíng)养才能最大限度的被人体吸收。

　　不(bù)要用(yòng)牛奶送服药。

　　有人喜欢吃药的时(shí)候(hòu)，用牛奶(nǎi)送服，这样做(zuò)会破坏药(yào)物中的有效成分，起不到治疗(liáo)疾(jí)病(bìng)的(de)目的。

　　牛奶(nǎi)不要煮(zhǔ)沸。

　　大家在煮牛奶的时候，不要将牛奶煮沸，这(zhè)样会破坏牛(niú)奶中的营养(yǎng)成分，另外，在煮牛奶的时候，也不要(yào)往里面(miàn)加糖，否则会(huì)危害我们(men)的身体健康(kāng)，最(zuì)好是煮完之后(hòu)再加(jiā)。

　　牛奶不(bù)能和(hé)茶(chá)一(yī)起饮用。

　　如果将茶和牛(niú)奶一起饮用的(de)话，茶叶中的鞣酸会阻碍人体对牛奶中钙的吸收，所以(yǐ)大(dà)家在喝(hē)牛奶的时候，一定要注意不要喝茶一(yī)起饮用。

75克等于(yú)多少毫(háo)升的纯牛(niú)奶？

　　因为牛奶的(de)密度，在1.025至1.031之间

　　也就是(shì)说，每1000毫(háo)升牛奶大约重(zhòng)1025克制，1031克(kè)

　　根据密度(dù)公式计(jì)算

　　所以75克等于，72.74至，73.17，毫升

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