怎么挑个(gè)甜南瓜(guā)吃好吃点呢(ne)？看(kàn)：从外皮颜色(sè)上来说，金黄色(sè)的(de)南瓜(guā)，颜色越深黄(huáng)，条纹越(yuè)清楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好的。关(guān)于怎么挑个甜(tián)南(nán)瓜吃好(hǎo)吃(chī)点(diǎ昆虫界的老大是谁，世界最强虫王第一名n)呢以及怎么挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢，如(rú)何挑南瓜比较甜，如何挑选甜的南瓜，怎么(me)选南瓜好吃又甜(tián)，南(nán)瓜怎么(me)选才(cái)甜等问题，农商网将为你整理以下的生活(huó)知识：

南瓜可以生吃吗(ma)

　　南瓜是可以生吃的。

　　南瓜可以(yǐ)生(shēng)吃，南瓜中(zhōng)含(hán)有丰富的胡萝卜(bo)素、维生素、矿物(wù)质、氨基(jī)酸及(jí)果胶等(děng)营养物质，

　　生(shēng)吃南瓜可以较好的保存昆虫界的老大是谁，世界最强虫王第一名(cún)其营(yíng)养(yǎng)价值，但建议控(kòng)制摄入量，以免造(zào)成胃(wèi)肠道不适，日常适量生(shēng)吃南瓜，对于改善皮肤状态(tài)、缓解便秘发(fā)生(shēng)等有(yǒu)一(yī)定(dìng)的辅助作用。

怎(zěn)么挑个(gè)甜(tián)南(nán)瓜吃好吃点(diǎn)呢

　　1、看(kàn)：从外皮颜(yán)色上(shàng)来说(shuō)，金黄色的南瓜(guā)，颜色(sè)越深(shēn)黄，条纹(wén)越(yuè)清楚粗重越成(chéng)熟(shú)；棱越深、瓜瓣儿越(yuè)鼓越好。

　　而若是(shì)买已(yǐ)切(qiè)开的(de)，则要挑(tiāo)果肉(ròu)的橘黄颜色(sè)越鲜浓(nóng)，胡萝卜素含量就越多。

　　2、闻：南(nán)瓜(guā)熟后(hòu)有一种清香气(qì)味，而没有成(chéng)熟的嫩瓜有一种(zhǒng)菜(cài)瓜的味道。

　　3、掂：相同(tóng)大小的南瓜，挑选的时候，选沉重的(de)那一个。

　　较(jiào)沉的南(nán)瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将南(nán)瓜托(tuō)在手上，用(yòng)另一(yī)只手去拍，如果声音发闷，感觉(jué)南(nán)瓜的(de)内部结构非常紧实，就证(zhèng)明南瓜的成熟度比(bǐ)较高。

南(nán)瓜怎(zěn)么挑选又(yòu)糯又甜(tián)南瓜如何挑甜

　　1、观察南(nán)瓜的颜(yán)色。

　　不同的品种，南瓜(guā)的颜(yán)色(sè)是不一样的。

　　市场上(shàng)常卖的两(liǎng)个(gè)品种，一个(gè)是(shì)蜜(mì)本南瓜，要面甜(tián)的(de)就要挑选颜色橙色的，成熟的好，口感就好;还有一种京绿栗南瓜，北京的品种，挑选要找颜色深(shēn)绿的、所以，什么样的南瓜又面又甜，首先看颜(yán)色(sè)准没(méi)错。

　　2、观(guān)察南瓜外(wài)形。

　　可以(yǐ)通(tōng)过看(kàn)南(nán)瓜的形状看出来，有的南瓜(guā)是圆的，带有条(tiáo)纹的；有(yǒu)的是长(zhǎng)的，带有斑纹线(xiàn)的。

　　不管什么形(xíng)状(zhuàng)的南瓜，在挑(tiāo)选的时候(hòu)，要找形状(zhuàng)完整的，有凸起或斑点的不影响口感，这是南瓜抵制(zhì)虫害(hài)，保护自己留下来的痕迹。

　　3、掐(qiā)一下南瓜的(de)外(wài)皮。

　　购买时要找老南瓜，用手掐南瓜外皮，如(rú)果比较坚硬，那就是老南(nán)瓜；如果一掐就破，那就是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南(nán)瓜时，可将南瓜托(tuō)起，一只(zhǐ)手(shǒu)去(qù)轻轻的拍打，辨别一下南瓜的(de)声音，闷响的(de)就(jiù)是老南瓜，反之，成熟度就没那么好(hǎo)了。

　　5、看瓜(guā)瓤。

　　南瓜成熟的好，口感就是又(yòu)糯又甜，这个在切(qiè)开南(nán)瓜(guā)的一瞬间也能判断出来。

　　成熟(shú)好的南(nán)瓜，瓜瓤比较坚硬，颜色呈金黄色，瓜籽粒饱满(mǎn)，这样的南瓜吃起来既面又糯还甜；瓜瓤颜(yán)色较浅的，成熟度不够，口(kǒu)感也(yě)要略差一些(xiē)。

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