黑豆熬水喝有什么好处(chù)和坏处，黑豆煮(zhǔ)水坚持喝(hē)一(yī)个月黑豆熬水具有清热(rè)解毒、促进消化的功效的。

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黑豆熬(áo)水喝(hē)有什(shén)么好处(chù)和坏处(chù)，黑豆煮水坚(jiān)持喝一个月

　　经常饮(yǐn)用黑(hēi)豆水(shuǐ)，可以有效去除胃(wèi)中热痹，治疗脾胃(wèi)损伤。

　　黑(hēi)豆中(zhōng)所含(hán)有的膳食纤维，以及低聚糖能(néng)够(gòu)帮助人(rén)体肠道蠕动，促(cù)进(jìn)毒(dú)素顺(shùn)利排出，经(jīng)常饮用黑(hēi)豆水，可以改善便(biàn)秘，还可以改善肠(cháng)内(nèi)菌(jūn)群环境。

　　黑豆中所(suǒ)含有(yǒu)的皂草苷(gān)可(kě)有效减少体(tǐ)内胆固醇，还可以有效(xiào)预防(fáng)中老年患者动(dòng)脉粥样硬(yìng)化和心(xīn)血管疾病(bìng)。

　　黑豆还有补血(xuè)养肾(shèn)的功效，可以缓解(jiě)肾虚体弱、腰膝(xī)酸软、关节不(bù)利(lì)等症状。

长期喝黑(hēi)豆水(shuǐ)的坏处 大家可以看看(kàn)

　　1、天天喝黑豆煮水喝没有(yǒu)坏处。

　　 2、黑豆它除(chú)了(le)归肾(shèn)经外(wài)，因为它是味甘(gān)，它还入脾经。

　　入脾经，他除(chú)了有补肾的作(zuò)用，它还(hái)有健脾的作用(yòng)。

　　中医，中药健脾的话(huà)，他就是有(yǒu)一个健(jiàn)脾东京是不是日本首都 东京不是日本的首都吗益气的(de)作用。

　　 3、常吃(chī)黑豆，一个是可以使人的气机得到(dào)提高，同时黑豆还可以祛水的(de)作(zuò)用(yòng)。

　　比如(rú)有些人水肿，面部红肿，长期吃黑(hēi)豆都(dōu)可(kě)以(yǐ)很好的利水(shuǐ)作用。

　　 4、我国黑豆资源丰富，类(lèi)型多种多样，有些名贵的黑豆品种至(zhì)今(jīn)尚在生产上利用(yòng)，如江苏的泰兴黑豆(dòu)，属长江(jiāng)流域早熟春大豆，表现早熟、高产、适应性强(qiáng)。

　　 5、至今东京是不是日本首都 东京不是日本的首都吗仍是国家大豆区域试(shì)验南方早(zǎo)熟春豆(dòu)组的对照品(pǐn)种。

　　丹东药黑豆为(wèi)青子(zi)叶黑大豆，粒大，品种优，营养价值高。

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