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句读之不知是什么句式类型，句读之不知是什么句式的意思顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫缩第(dì)几天最疼，顺(shùn)产后宫缩疼(téng)的厉害怎么(me)缓解

　　顺(shùn)产后宫(gōng)缩第1-3天最疼(téng)的。

　　一般顺产后1-3天比较(jiào)疼。

　　宫(gōng)缩指子宫收缩力，顺(shùn)产(chǎn)后产妇仍然会(huì)出现宫缩症状，而(ér)这种宫缩(suō)的目的是(shì)为了排出宫腔内滞留的淤血，促进子宫(gōng)收缩，从(cóng)而促(cù)使子(zi)宫一步(bù)步恢复到生(shēng)产前的状态。

　　1、一般顺(shùn)产后宫(gōng)缩1-3天(tiān)

　　一(yī)般产(chǎn)妇顺产后子宫底在脐下1-2横指(zhǐ)，之后便会(huì)每日下(xià)降约(yuē)1.2公分;下腹(fù)部会鼓起(qǐ)一个球形发硬(yìng)的小包并(bìng)伴有阵阵(zhèn)作痛，这是因(yīn)为子宫在产(chǎn)后正在慢慢恢复到正常的状态，由(yóu)子宫(gōng)肌(jī)纤维缩复，子(zi)宫变小(xiǎo)及子宫内膜(mó)再(zài)生所引起的(de)疼痛(tòng);母(mǔ)乳会刺激子宫进一步(bù)收缩，所以(yǐ)喂母乳时疼痛会进一步加重。

　　2、一般顺(shùn)产后宫缩4-7天(tiān)

　　一般(bān)顺产后宫缩4-7天宫缩(suō)会(huì)逐渐缓(huǎn)解，自然消(xiāo)失的，一般不会超过(guò)七天。

　　如果(guǒ)出(chū)现(xiàn)疼痛加重，请及(jí)时到医院就(jiù)医。

　　3、顺(shùn)产后宫缩消失后子宫(gōng)的变化

　　一般在产(chǎn)后10～14天左(zuǒ)右，子宫(gōng)缩入盆(pén)腔，在下腹部就(jiù)摸(mō)不到子宫了。

　　产(chǎn)后6周时子(zi)宫恢(huī)复到(dào)正常(cháng)大小。

　　子宫之(zhī)所(suǒ)以会有这(zhè)样的变化过程(chéng)，是因为子宫肌(jī)肉剧烈收缩，促(cù)进子宫壁的血管闭锁(suǒ)或狭窄，引起局部贫血(xuè)，使(shǐ)肌纤维的(de)胞(bāo)浆(jiāng)蛋(dàn)白发(fā)生(shēng)自溶。

　　这都是子宫在(zài)恢(huī)复(fù)的过程，不(bù)必太过(guò)担心。

产后宫(gōng)缩痛怎么躺最(zuì)好

　　1.新(xīn)妈妈的(de)睡姿是很有讲究的，如果(guǒ)睡姿不正(zhèng)确可能(néng)会造(zào)成子宫移位;长时间(jiān)采用(yòng)仰睡的(de)方(fāng)式(shì)，会致使子宫向后(hòu)移动，出现腰酸背痛、白带异常等情况。

　　2.倘若是(shì)剖(pōu)腹产(chǎn)，那么麻醉(zuì)药失(shī)效后产妇会感觉疼痛(tòng)，平躺子宫收缩(suō)疼痛最为剧(jù)烈(liè)，因(yīn)此要侧睡(shuì)。

　　产妇身(shēn)体(tǐ)和(hé)床板应形成一个角度，大约(yuē)是二(èr)十到三十度角最好。

　　此外可以(yǐ)把毛毯(tǎn)之(zhī)类的物品垫(diàn)在身后，这样的(de)话当女性移动时疼痛(tòng)可(kě)以减轻。

　　3.产(chǎn)妇休(xiū)息时不要一直(zhí)仰睡(shuì)，而(ér)是(shì)侧睡、仰睡交替进行。

　　生产后两个星期(qī)可(kě)以俯躺，每天进行一两次，每次(cì)大概一(yī)刻钟。

　　另(lìng)外可以少(shǎo)吃多餐，多(duō)喝(hē)一些汤，可以(yǐ)帮助下奶。

　　还(hái)要多吃一些(xiē)瓜果蔬菜(cài)，帮助(zhù)补充人(rén)体所需维生素，此(cǐ)外哺乳的女(nǚ)性(xìng)还要注意(yì)补(bǔ)钙。

　　4.生产后的女(nǚ)性需要安心休养，因此每天要(yào)保(bǎo)证睡眠(mián)充足，千万不要让自己劳累。

　　但是需要指(zhǐ)出的是，整天躺在(zài)床(chuáng)上也是(shì)不可取的。

　　通常情况下产后三天就可以下床(chuáng)走动了，可以(yǐ)简单活动一下(xià)身体。

　　坐月(yuè)子期(qī)间，产妇也(yě)要注意锻炼自(zì)己的身体，可以选择做做操(cāo)或者练练瑜伽(gā)，以便(biàn)帮(bāng)助自己尽快恢复体形。

　　产后第二(èr)天(tiān)开始(shǐ)，就(jiù)可以梳头、刷牙等，但(dàn)是最(zuì)好不要用冷水。

产后宫缩(suō)痛是(shì)什么(me)感觉

　　产(chǎn)后宫缩和生产时的宫缩(suō)是一样的(de)，都是要(yào)进行子宫复(fù)原，所以都会出现(xiàn)阵痛的感觉，这种感觉就像腹部刀绞(jiǎo)一般，对于每个女性生(shēng)孩子都是非(fēi)常(cháng)痛。

　　1、生孩子时的，阵痛(tòng)能够促使孩(hái)子分娩出。

　　这(zhè)种阵痛(tòng句读之不知是什么句式类型，句读之不知是什么句式的意思)也是宫缩的一(yī)种，而在产后进行的宫缩，这个是由于子宫要进行(xíng)复原时产(chǎn)生(shēng)的(de)一种疼(téng)痛。

　　这种疼痛就像(xiàng)又要生孩子一(yī)样，而且腹(fù)部也还在动(dòng)，一般经产妇会出现这(zhè)种情况。

　　2、子宫复原一般是在子(zi)宫的底部和胃部进行平行时，子宫就达到了原先的状态(tài)，每天(tiān)只供会下降到(dào)1横(héng)指，到第十天差不多就恢复到(dào)了(le)原来的(de)位(wèi)置。

　　这个时候的子(zi)宫就恢复了原(yuán)来的(de)状态。

　　3、如果子宫收缩时(shí)的疼痛(tòng)，很(hěn)难(nán)忍受时，可以用手搓热然后(hòu)对子宫处进行(xíng)捂(wǔ)一捂，这样(yàng)可以缓解一下(xià)疼(téng)痛，有的产(chǎn)妇(fù)可(kě)能(néng)会疼的睡(shuì)不着，晚(wǎn)上尤其难(nán)受，这个时候一般就需要家人(rén)的关心，不然(rán)产妇心情会变得很焦虑，不利于产后恢复。

产后怎么刺激宫缩(suō)

　　促(cù)进产后子宫收缩，首先(xiān)就是，产后妈妈一定(dìng)要坚持母乳(rǔ)喂养，母乳喂养(yǎng)可以增(zēng)强宝宝(bǎo)的免疫(yì)力，还可以通过，婴儿(ér)对乳头的吸吮动作(zuò)，促进子宫的收缩，帮助产(chǎn)后(hòu)妈(mā)妈的子宫(gōng)恢复，产后(hòu)妈(mā)妈在闲暇之余(yú)也可(kě)以自己多按摩(mó)一下(xià)乳(rǔ)房，这样也可以促进子宫收缩。

　　产后(hòu)促(cù)进子(zi)宫收缩，还可(kě)以通过按摩的方式，首先产妇把手放在肚脐周围，触摸寻(xún)找子宫的位置。

　　如果感觉不到腹部有(yǒu)一个圆形(xíng)硬块，就需要做子(zi)宫环(huán)形(xíng)按(àn)摩，以此加速子宫的收缩，女(nǚ)性在(zài)产(chǎn)后24小时以内，可以随时做子宫按摩。

　　产后促进子宫(gōng)收(shōu)缩，还可以(yǐ)使用益母(mǔ)草(cǎo)，有摩擦就有加(jiā)强(qiáng)子宫收(shōu)缩的作用，而且(qiě)还可以促进恶露(lù)的排出。

　　女(nǚ)性在(zài)句读之不知是什么句式类型，句读之不知是什么句式的意思产后医生会开一些益(yì)母草给(gěi)产妇服用，一般(bān)服(fú)用五天，每天服(fú)用三次。

　　所以女性朋(péng)友(yǒu)只需要(yào)按照医生的嘱咐进(jìn)行用药，就可以促进子宫收缩了(le)。