牙(yá)膏是每个人每(měi)天(tiān)几乎都(dōu)会用(yòng)到(dào)的东西(xī)，我们(men)只知道它有清洁牙齿的(de)作用，却不(bù)知(zhī)道他(tā)竟然还可以帮助(zhù)我们祛斑(bān)，下面小(xiǎo)编(biān)就(jiù)为大家带来几种利(lì)用(yòng)牙膏(gāo)祛斑的(de)方法。

首先准(zhǔn)备一个碗，然(rán)后(hòu)将(jiāng)适量的(de)牙膏挤进去(qù)，挤加入清水，搅拌，然后再(zài)加入适量的珍珠粉，一起搅拌(bàn)，不用太稠，把压缩面膜放(fàng)进去，五分钟之后取出来敷(fū)在脸上(shàng)，大(dà)概十五分钟之后，再把面膜(mó)取下来，然后用温水把脸洗干净就可以了。

还(hái)可以取牙膏5克，柠檬1片(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都放(fàng)在一起搅(jiǎo)拌，然后把他们均匀涂抹于脸(liǎn)部，十五(wǔ)分钟之后用清水洗(xǐ)净即(jí)可。

牙膏含有大量的(de)植(zhí)物(wù)精华，容易被肌肤吸(xī)收，柠檬(méng)中(zhōng)含(hán)有(yǒu)维(wéi)生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分(fēn)，还含有丰富的(de)有机(jī)酸、柠檬酸，具有(yǒu)很强的抗氧化作用(yòng)，两者(zhě)搭配(pèi)对促进肌肤的新(xīn)陈代谢、延缓衰老及抑(yì)制色素沉着等十(shí)分有效。

或者(zhě)也可以将牙膏放(fàng)在淘米水中(zhōng)稀(xī)释溶解，滴入青霉(méi)素混合均10公斤滚筒洗衣机尺寸长宽高，一般洗衣机的尺寸是多少厘米匀(yún)，这种(zhǒng)方法(fǎ)不仅仅能祛斑，还对黑头(tóu)、毛孔(kǒng)有做很大的(de)作用。

除了用牙膏(gāo)可以祛斑(bān)之外，我们还可以将面粉(fěn)和蜂蜜还有新鲜的牛(niú)奶(nǎi)一同混合均(jūn)匀，调成膏状(zhuàng)做成面膜，美白滋(zī)润效果(guǒ)非常(chán10公斤滚筒洗衣机尺寸长宽高，一般洗衣机的尺寸是多少厘米g)好。

准(zhǔn)备山楂50克、橘皮25克、蜂蜜(mì)10克。将山楂和橘皮加水(shuǐ)一起(qǐ)煮，煮好了(le)之后晾凉，用纱布(bù)把渣子过滤掉直(zhí)接(jiē)取汁，再加(jiā)蜂(fēng)蜜搅拌(bàn)即可，对于美白(bái)祛斑(bān)，淡(dàn)化肌肤黑色(sè)素有着不错的作用。

在日常(cháng)的饮食中，我(wǒ)们还可以多(duō)吃一些抑制(zhì)黑色素产生的食物，如芒果、香(xiāng)菜(cài)、南瓜、胡萝(luó)卜(bo)、芹菜、木瓜等(děng)。维生素B6能褪除(chú)黑(hēi)色素(sù)斑痕，富含维(wéi)生素B6的食物(wù)有鸡肉、瘦(shòu)猪肉、蛋黄、鱼、虾、花(huā)生、大豆(dòu)制(zhì)品(pǐn)等。

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