近(jìn)日，有网友在微博发起了话(huà)题“#刘畊宏(hóng)了一年的变(biàn)化”，分享(xiǎng)自己坚持和刘畊宏一起锻炼一年以来的(de)种种变化。

　　而刘畊宏本人也(yě)在该话题下(xià)发文感谢自己(jǐ)的粉丝，他对粉丝喊话(huà)称(chēng)，“畊练一周年，你们都发生了(le)很大的改变，这个改变不是(shì)只(zhǐ)有(yǒu)体重的变化，而是看到你们开始喜欢吃健康无添加的食物了、和家人一起跳操关(guān)系变好了、和老公有共同话题了、睡眠改善了、看待事的物角度更积极更正面了…..等等，这些都是我们在直播时一直(zhí)在传递的能量，我相信你们都接收到(dào)了！”？

　　去(qù)年，刘畊宏(hóng)突然走红(hóng)，创下(xià)了一周涨(zhǎng)粉超千万的“神话”。当(dāng)时(shí)，非常多的网(wǎng)友化身(shēn)“刘畊宏男孩、刘(liú)畊宏(hóng)女孩”，每天坚持观看他的直播健身。

　　那(nà)么(me)，一(yī)年以来(lái)，这些(xiē)男孩女孩(hái)们，都有什么变化呢？

　　变化非常大(dà)

　　有非常多(duō)的网友涌入(rù)该话题，分享自己锻炼一(yī)年以(yǐ)来的身(shēn)心变(biàn)化，仅今日话题阅读量就达到1000万多，参与讨论者400余人(rén)。

　　而(ér)且这(zhè)个(gè)话题俨然(rán)成为(wèi)网(wǎng)友们“秀(xiù)好身材(cái)”的聚集地(dì)，从网(wǎng)友们分享(xiǎng)的(de)内容(róng)来(lái)看，跟着刘畊宏(hóng)锻炼一(yī)年以来，变(biàn)化当(dāng)然是(shì)非常(cháng)大(dà)的。

　　首先，自然是体重、外观(guān)的变(biàn)化。

　　很多网(wǎng)友称，坚(jiān)持和刘畊宏锻(duàn)炼一年下来(lái)，确(què)实(shí)达(dá)到(dào)了(le)减肥(féi)的效果(guǒ)，根据大家的分享内容(róng)，瘦(shòu)个二、三十(shí)斤不成问题；

　　其次(cì)，即使体重没变，但身体素质、心理状(zhuàng)态都是肉眼可见的变(biàn)好。

　　还有很多网友表示(shì)，这一年以来，虽(suī)然体重变化(huà)不大，但(dàn)是能够明显(xiǎn)感受(shòu)到身体变得越来越(yuè)好，而(ér)且心情也(yě)随之更加开(kāi)朗(lǎng)自信(xìn)，整个人(rén)越来(lái)越棒。

　　还有的(de)网友称自己压(yā)力很大，每天心神不(bù)宁，但自从跟着刘畊(gēng)宏锻炼后，感受到运动的(de)快乐，心(xīn)情也好很多。

　　当然，锻炼是(shì)件需要持(chí)之以(yǐ)恒的事，也有(yǒu)部分网友称虽然自己一(yī)直有坚持和刘畊(gēng)宏锻(duàn)炼，但(dàn)因为自己没控制好饮食，体重没(méi)变化，但身体素质的确(què)好(hǎo)了不(bù)少。

　　这类分(fēn)享(xiǎng)内容(róng)非常多，除了微博，其他社(shè)交平台中也有很(hěn)多网友表示自(zì)从跟着刘畊宏锻炼以来(lái)，不仅瘦了，而且(qiě)身体素质(zhì)好了非常多，一些曾经患有(yǒu)的小毛病都好了，身体状态非常棒。

　　今天，笔者(zhě)着实(shí)被(bèi)无(wú)数(shù)“刘畊(gēng)宏男孩、女孩(hái)们(men)”深深感动，从他们身上可以明显感受到自信、快乐的(de)美，刘(liú)畊宏(hóng)的健身操带(dài)来了不仅是身心健康，更是一种积极向上的生活态度(dù)。

　　既然(rán)粉丝(sī)们变化这么大，刘畊宏本(běn)人这一(yī)年来又有什(shén)么动态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过去了，刘畊宏(hóng)自己(jǐ)有什(shén)么变化(huà)

　　目(mù)前，刘畊宏(hóng)抖音粉丝已(yǐ)经达到6900多万，此外，他也(yě)在微博、小红书(shū)、快手等社交(jiāo)平台(tái)上经营个人账(zhàng)号，分(fēn)享自己生活、健身等内容。其中，刘畊宏微(wēi)博(bó)粉(fěn)丝400余万、快手粉丝430余万、小红书粉丝(sī)为669万，粗略(lüè)计算(suàn)，刘(liú)畊宏全(quán)网粉(fěn)丝量已经超过8紫菜是不是海鲜000万。

　　一年(nián)前(qián)4月20日前后，刘畊宏抖音(yīn)粉丝(sī)仅为(wèi)1800余(yú)万。不过目前(qián)刘畊宏(hóng)已经早过了(le)涨粉期，其粉丝量增长(zhǎng)趋于(yú)稳定。

　　以抖音平台(tái)为例，根据蝉(chán)妈(mā)妈数据显示(shì)，过(guò)去(qù)90天中，刘畊宏粉丝(sī)总量增长(zhǎng)较(jiào)为平缓，不再有曾经(jīng)一(yī)夜暴涨数百万粉丝的情(qíng)况。

　　当然， 刘畊宏已然成为健身区(qū)妥妥的头部博主。

　　这一(yī)年(nián)来(lái)，刘畊宏在自己(jǐ)对“主营业务”健身操方(fāng)面(miàn)从未懈怠，基(jī)本(běn)保持(chí)平均每周开(kāi)播(bō)三次(cì)的频率直(zhí)播。

　　同(tóng)时(shí)，虽然已经过去一年，但刘畊宏直(zhí)播的观看量数据热(rè)度未退(tuì)。蝉妈妈数据显(xiǎn)示(shì)，过去90天以来(lái)，刘(liú)畊宏直(zhí)播34次，场均观看人次达到605.3万次，累计观看(kàn)人次达到2.06亿人次。

　　同时，这些直播中，平均人气峰(fēng)值也(yě)都在(zài)10万(wàn)以上。

　　但过去一年，刘畊宏(hóng)也(yě)并非一成(chéng)不变的带大家跳操，他还会(huì)整很多“花(huā)活(huó)”。

　　最近，刘畊宏开(kāi)始在直播中玩起了CosPlay。他和妻子会打(dǎ)扮成各种动漫(màn)人物(wù)，教大家跳(tiào)操，场面非(fēi)常搞笑，但也让(ràng)运动这种比较枯(kū)燥(zà紫菜是不是海鲜o)的事情(qíng)多了一分(fēn)乐(lè)趣。

　　比(bǐ)如，让妻子打扮(bàn)成(chéng)“小丸子(zi)”，一(yī)边(biān)唱歌一边跳(tiào)操；

　　或者喊上(shàng)朋(péng)友一起打扮成葫芦娃，带大家跳操(cāo)……

　　还有电影《玩具总动员》中的牛仔形象；

　　此(cǐ)外，刘畊(gēng)宏也不仅只(zhǐ)局限于在家直播跳操，也会到(dào)户(hù)外(wài)，在“众目睽睽”下直播带大家跳操……

　　总而言(yán)之(zhī)，刘(liú)畊宏的直播方式(shì)越来越(yuè)丰(fēng)富，场面也非常欢(huān)快，想必也会吸引(yǐn)很多粉丝(sī)加入锻炼大军(jūn)。

　　去(qù)年刚走红时(shí)，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)曾表示不急于带货。而(ér)一年过(guò)后，直播带货也成(chéng)为刘(liú)畊宏变现的主(zhǔ)要(yào)方式。不过，刘畊宏直播带货是以小号“刘畊宏肥油咔咔掉”进行(xíng)，该账号目前(qián)拥有粉丝1300余万，而其近(jìn)七(qī)千万粉丝(sī)的(de)大号则没有(yǒu)带货(huò)记录。

　　据(jù)蝉妈妈数据(jù)显示，刘畊宏过去90天一共进行了60次带货直播，上架商品568件，场(chǎng)均(jūn)观看85.2万人次(cì)，总销量75万至100万，紫菜是不是海鲜总销(xiāo)售(shòu)额达到5000万至7500万。

　　带货(huò)商品方面，刘畊(gēng)宏主要售卖(mài)健(jiàn)康(kāng)类饮食、运动服装等产品。

　　如此看来，这一(yī)年(nián)来，刘畊宏推动(dòng)了“全(quán)民健身(shēn)”这(zhè)个概念，让非常多的人通过(guò)运动获取健(jiàn)康的身体以及更自信(xìn)的(de)心态；同(tóng)时，刘(liú)畊宏(hóng)自己也通过带货变现，获得合理(lǐ)回报。

　　不过(guò)，刘畊宏也并非没有(yǒu)挑战。在涉足带货(huò)变现(xiàn)后，产(chǎn)品质量问(wèn)题往往成为一(yī)把双(shuāng)刃剑，这需(xū)要(yào)刘畊宏更(gèng)加关(guān)注供应链管理(lǐ)，避免因(yīn)产品口碑(bēi)问题带来负面影(yǐng)响(xiǎng)；

　　其次，刘畊(gēng)宏走红时期正值居(jū)家办公(gōng)高(gāo)峰期，人们有充足时间(jiān)观看直(zhí)播一起锻炼(liàn)；但现在随(suí)着大家日常生活(huó)回归正(zhèng)常，可能对刘畊宏粉(fěn)丝增量(liàng)上有所影响。

　　例如有媒(méi)体(tǐ)调查(chá)称，也有很多网友表示(shì)自己已经不跟刘(liú)畊宏(hóng)跳(tiào)操(cāo)了。

　　其中，封面新闻创(chuàng)建的投票中(zhōng)，一直坚持练(liàn)习(xí)的网友(yǒu)占(zhàn)比(bǐ)仅4.4％；很久没练的网友占比为22.13％；

　　而(ér)微(wēi)天下(xià)创建(jiàn)的投票中(zhōng)，坚(jiān)持练习(xí)的网(wǎng)友占比仅为6.11％；早就不跳的(de)网友占(zhàn)比22.15％。？

　　但(dàn)整体(tǐ)而(ér)言，刘畊宏依然是(shì)健身(shēn)领域(yù)的“现象级(jí)”博(bó)主，仍(réng)然会带领(lǐng)更多人参与到健身(shēn)这件事中。

　　你“刘畊宏(hóng)了没”？（本文有删减）

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