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华夏儿女指什么意思,华夏儿女是啥意思

华夏儿女指什么意思,华夏儿女是啥意思 初中女生800米成绩对照表,中考女子800米标准时间

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初中女(nǚ)生800米成绩对照表,中考女子(zi)800米标(biāo)准时(shí)间(jiān)

  中(zhōng)考女子800米评分标准(zhǔn):3′24〞:10分;

  3′27〞:9.5分;

  3′30〞:9.0分;

  3′34〞:8.5分(fēn);

  3′42〞:8.0分;

  3′49〞:7.5分;

  3′55〞:7.0分;

  4′03〞:6.5分(fēn);

  4′12〞:6.0分;

  4′20〞:5.5分;

  4′25〞:5.0分;

  4′28〞:4.5分(fēn);

  4′32〞:4.0分;

  4′36〞:3.5分(fēn);

  4′40〞:3.0分;

  4′45〞:2.5分;

  4′50〞:2.0分(fēn);

  4′55〞:1.5分;

  4′58〞:1.0分(fēn);

  5′03〞:0.5分(fēn)。

  中考女(nǚ)子(zi)800米:考生(shēng)在6分钟(zhōng)内跑完全程(chéng),按(àn)秒(miǎo)表记录的分(fēn)、秒记录成绩,不足一秒(miǎo)不(bù)计取。

  6分钟内未跑完全程者(zhě),考务员将考生带离跑道,时间(jiān)按(àn)6分钟处理,成绩记为0分。

  中(zhōng)考女子(zi)800米跑步方(fāng)法:1、挑选自己(jǐ)平时运动习(xí)惯穿的鞋子(zi),会比较适应,不会(huì)产生需要磨合的情况。

  检(jiǎn)查好要穿的东西(xī)。

  有没有什么(me)问(wèn)题。

  衣服会不会太紧,鞋子会不会太松。

  2、盲目的加速会浪费(fèi)身体的能量。

  此时,保持匀速。

  不让自己落在最后也不(bù)要(yào)太(tài)往前抢。

  在队伍的中间(jiān)就可以。

  3、尽(jǐn)量(liàng)保持均(jūn)衡(héng)的呼吸速(sù)度,不要频频转换。

  有(yǒu)的(de)时(shí)候会增加身体的负担。

  跑前放松好自己的(de)身体(tǐ),自己的思想,那么呼吸会很容易。

  很(hěn)紧张(zhāng)的话,需要想想开心的事情。

  4、跑步的时候可以将(jiāng)身边的某一建筑物或者(zhě)某一物体作(zuò)为(wèi)目标,当跑过这个位(wèi)置的时候,就意味(wèi)着又跑(pǎo)过了(le)一圈(quān),这样会更有动力(lì)往(wǎng)前(qián)跑。

中(zhōng)考女生800米(mǐ)跑步多少合格?

  根据(jù)国家学生体质健(jiàn)康标准,以初一女(nǚ)生为例:

  女生800米跑步(bù)标准成绩:505"——410"为及格;405"——357"为让纤穗(suì)良好(hǎo);349"——为优秀。

  其余年级(jí)请(qǐng)参看国(guó)家学生(shēng)体质健康(kāng)标准中相关要求(qiú)。

  中(zhōng)考体育及格(gé)坦卜成绩,见(jiàn)下表:

  各地中考体育项目不尽相(xiāng)同,应(yīng)到相(xiāng)关部门进行更准确的咨询。

  扩展资料:

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  基本规则(zé)为(wèi):

  (1)在(zài)200或(huò)400米环形跑道上进行。

  (2)站立(lì)式起跑。

  弧形起跑线出发(fā),起跑口令发出前(qián)越过起跑线(xiàn)为犯规。

  起跑后不(bù)分跑道。

  跑程中不(bù)得踏(tà)进(jìn)跑道左(zuǒ)侧跑道线(xiàn),遵循右侧超越田径规则。

  考(kǎo)试过(guò)程中考生无犯(fàn)规(guī)现象,记为成绩有效(xiào)。

  不得推(tuī)、拉、阻挡他人竖颤跑进,不(bù)得由他人代跑,借助(zhù)他人(rén)力量跑进。

  (3)考生在6分钟内跑完全程,按秒(miǎo)表记录的分、秒记录(lù)成绩(jì),不足一秒不计(jì)取。

  6分钟内未(wèi)跑完全程(chéng)者,考务员将考生(shēng)带(dài)离跑(pǎo)道(dào),时间按6分钟处理,成绩记为(wèi)0分(fēn)。

  (4)考(kǎo)生(shēng)以15人左右编为一组(zǔ),每个考生一次考(kǎo)试机会。

  参考资料来源:百度(dù)百(bǎi)科-体育中(zhōng)考

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