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卅是什么意思，卅是什么意思,读音吹埙为什么不吉利吹埙是有氧运动吗

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吹埙是有氧运(yùn)动吗

　　吹(chuī)埙是有氧运(yùn)动的。

　　1、学吹陶埙切忌急躁。在开(kāi)始(shǐ)阶段一定(dìng)要耐心练习基本功(gōng)，不要急于吹曲子(zi)。练气(qì)、练(liàn)指、练(liàn)唇。先长后短、先慢后快、先缓后(hòu)急。反复练习，定有收获。

　　2、老年人学习(xí)吹埙当然有许(xǔ)多困难，但只(zhǐ)要方法得当(dāng)，坚持练习。这些困难也是能(néng)克服的。比如肺的功能(néng)、指(zhǐ)的(de)弹性、唇与舌的(de)弹性(xìng)、记忆力等(děng)都(dōu)可以再(zài)练习(xí)中得到加强。

　　3、吹埙(xūn)还是锻炼身(shēn)体的好方法，手指动则(zé)健脑、练记(jì)忆(yì)则利(lì)脑。气息动则健肺、练调息则(zé)利(lì)肺。吹埙又是(卅是什么意思，卅是什么意思,读音shì)一项很好的有(yǒu)氧(yǎng)运动。

　　4、多听(tīng)一些(xiē)名(míng)家吹的(de)曲(qū)子，听必有益。在听中(zhōng)体(tǐ)会韵味、体(tǐ)会(huì)技(jì)法、体会技巧。听名家的(de)曲子要贯穿在个学习(xí)的过(guò)程中(zhōng)，说过头的话，就是要让名家吹的曲子常常陪伴自己、感染自己、影响自(zì)己。

　　5、练吹埙不光(guāng)要抽(chōu)专(zhuān)门的时间练，(当然，用专门(mén)的时间练(liàn)更好。)把埙放(fàng)在(zài)顺手(shǒu)处，有时间就练一会儿。哪怕(pà)是几(jǐ)分钟(zhōng)也好，这样(yàng)就能(néng)集零为(wèi)整，积少成多，把(bǎ)一(yī)些(xiē)零散的时间都调动起来。

　　6、练习要有一个(gè)大略的计(jì)划(huà)，在一段(duàn)时间(jiān)要有一(yī)个重点。比如练一种技法，先要(yào)集(jí)中(zhōng)练(liàn)，就是说在(zài)一段时(shí)间内重点专(zhuān)练这种技法(fǎ)。等到(dào)这种技(jì)法(fǎ)练(liàn)得差不多了，再练(liàn)其他技法。练曲目也是如此(cǐ)。