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核(hé)桃是(shì)补脑的(de)吗
是的,核桃(táo)是(shì)补(bǔ)脑的。
核桃可以补(bǔ)脑,核桃含有丰富的不饱和(hé)脂肪酸,可以让脑(nǎo)的结构物质(zhì)变得完整,从而(ér)达到(dào)补脑的功效。补脑(nǎo)的食物有很多有莲子肉汤(tāng)、浮(fú)小麦肉(ròu)汤、金针菇豆腐核桃汤(tāng)、莲(lián)子百合瘦肉(ròu)汤等,具体如下:
1、莲子肉汤(tāng),肉它含有(yǒu)丰富的蛋白质,脂肪,维生素,有助(zhù)于加强身(shēn)体营(yíng)养,莲子具有降(jiàng)血压,滋阳补虚等功效。炖莲子更(gèng)是营养丰富,它有补(bǔ)血安神,健脑益智等(děng)功效。
2、浮(fú)小(xiǎo)麦(mài)什么是狗啃式刘海,什么是狗啃式刘海发型肉汤:浮小麦是一(yī)种(zhǒng)小麦类的植物,有着固表止汗(hàn)、益气除热的作用(yòng),主(zhǔ)要有健(jiàn)脾养肝穴,宁心安神的作用(yòng)。
3、金针菇豆(dòu)腐核桃(táo)汤,主要的功效(xiào)是补脑益(yì)智,而且还(hái)可以抗(kàng)疲劳。在(zài)日常生活中也(yě)可以多吃一些核桃。核桃(táo)有健脑的作用(yòng),可(kě)以增(zēng)强记(jì)忆力,而(ér)且还可以增强身体(tǐ)的抵抗(kàng)力,在(zài)日常生(shēng)活中一(yī)定要多锻炼身体,不要过多的劳累,一定要保持充足(zú)的(de)睡(shuì)眠。
4、莲子百合瘦肉汤,莲子百合瘦肉粥是比(bǐ)较平和的滋补食疗,莲子百合瘦(shòu)肉粥(zhōu)的(de)好处有滋阴润肺、健(jiàn)脾和胃、清心安(ān)神(shén)的(de)作用,可以改善干咳少(shǎo)痰、体虚乏力、失(shī)眠多(duō)梦、口干舌燥、面色萎黄等。莲子百合瘦肉粥(zhōu)补而不(bù)腻,服用(yòng)没有明显禁忌。
干核(hé)桃怎么(me)保存不变(biàn)质
1、将干核桃(táo)放在干(gàn)燥的通(tōng)风处晾干,待核(hé)桃的表皮和核桃仁不易分离,色彩一致的时候(hòu),就可以(yǐ)取出来储藏。
2、然后(hòu)放(fàng)入(rù)麻布袋中或者沙袋中,保持里面的(de)清洁(jié)。
然后放在通风透气的地方(fāng)。
3、最好保证不被压坏的条件下即可。
而且(qiě)还要防止鼠害(hài),虫害等现象。
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了